Šokiruojantis ir tai, kad postas ieško supermarketų "liesos" mėsos produktų pakaitalų (liesos dešrelės ir kita). Tokių produktų naudojimo žala netgi nėra pasninke ir nieko nereikia pasakyti. Kiti nemėgina atsisakyti blogų įpročių, kurie, beje, skatina šlapimo nelaikymą, nesistenkite susilaikyti nuo santuokinės intymumo. Kai kurie neleidžia pasimėgauti malonumu dalyvauti pramogose, o ne skirti laiko kelionėms į piligrimą, taip pat banketus (vestuvėms ir gimtadieniams), o vestuves nedarant pasninko (daugelio dienų pasivaikščiojimai ne karūnuojami) . Sumažėjusios svorio dietos stačiatikių pasninkavimui neduos jokių rezultatų be intensyvaus dvasinio darbo, be dažnų apsilankymų parapijos bažnyčioje, neatpažįstant nuodėmių ir be Šventųjų Kristaus paslapčių priėmimo.
Pirmiausia, išsiaiškinkime, kiek greitai dienų stačiatikių kalendoriuje. Stačiatikių bažnyčia per metus sukūrė keturis daugybę dienų šventes, besikeičiančias su mėsos valtimis. Ši Didžioji palėpė trunka septynias savaites, ar netgi savaites, prasidedančias Atgavusiam Prisikėlimui ir baigiant ryškiomis Kristaus Velykomis. Didžioji sparta yra įdiegta Evangelijos įvykių atmintyje - Kristaus pasninkavo keturiasdešimt dienų dykumoje (keturių mėnesių šešių savaičių laikotarpis) ir aistringos savaitės. Petrovas greitas šventųjų apaštalų garbei prasideda nuo Šventosios Trejybės dienos (po penkiasdešimties dienų po Kristaus prisikėlimo) ir baigiasi šventųjų apaštalų Petro ir Pauliaus šventėmis, švenčiamomis liepos 12 dieną. Pareiškimo postas trunka dvi savaites nuo 14 iki 27 d. Iki Dievo Motinos priesaikos (mirties) šventės. Ir, pagaliau, Kalėdos greitai, pradedant lapkričio 28 d., Trunkančioms keturiasdešimt dienų iki Kristaus gimimo atostogų.
Be daugyb ÷ s bado dienos, stačiatikiai steb ÷ ja kasdienę, fiksuotą dieną pasninką trečiadieniais ir penktadieniais, kad pamini Judo išdavystę (trečiadienį) ir nukryžiuotą į Kristaus kryžių (penktadienį) (yra išimčių, pvz., "Bright Week" nėra jokių įrašų), Eucharistijos pastos.
Pareigybių sunkumas skiriasi. Griežčiausia yra Didžioji palėpė, jos paskatinimas prasideda prieš tris savaites iki jos pradžios, gyvūninės kilmės produktai ir vynas palaipsniui yra pašalinami iš dietos. Labiausiai griežtos yra pirmoji šio pranešimo savaitė ir Šventoji savaitė prieš Kristaus Paschą. Per pirmąsias tris dienas monastinės taisyklės nurodo visišką susilaikymą nuo maisto ir vandens, išskyrus proksorą ir šventą vandenį iš ryto tuščiu skrandžiu. Toliau greitas pagal bendrą taisyklę: pirmadienį, trečiadienį ir penktadienį sausą valgį (daržoves, vaisius, duoną), antradienį ir ketvirtadienį - karštą maistą be sviesto, šeštadienį ir sekmadienį - karštą maistą su aliejumi. Lazarevo šeštadienį, prieš savaitės savaitę iki Velykos savaitės (prieš Velykų sekmadienį prieš savaitę prieš Velykas), atminties Kristaus prisikėlimas, jo draugas Lazaras, pasninkas atsipalaiduoja - leidžiama valgyti žuvį ir gerti vyną. Šio posto laikymasis vienuolinėje chartijoje, nepažeidžiant leidžiamų produktų, garantuoja svorio mažinimą be nemalonių pasekmių.
Iki griežto Didžiojo Dormicijos greito, tačiau postai Petrov ir Rozhdestvensky šiek tiek silpnesni. Paslaptingumas nustatomas tik trečiadienį ir penktadienį. Pirmadienį naudojamas karštas maistas be aliejaus. Antradienį ir ketvirtadienį Petrozėje leidžiama greitai paimti žuvį Rozhdestvenskyje (taip pat vadinamas Filippovo įrašu) - žuvis galima valgyti antradienį ir ketvirtadienį tik pirmąją savaitę, tuomet šiais laikais yra numatoma naudoti karštą maistą su aliejumi. Šeštadieniais ir sekmadieniais leidžiama žvejoti, išskyrus paskutinę savaitę prieš Kalėdas. Stačiatikių bado metu maistas sumažėja. Pagal vienuolių įstatymus, viena vakarienė yra visos savaitės dienos, šeštadienį, sekmadienį ir šventes - pietus ir vakarienes.
Visa tai nereiškia, kad namuose pasidarys tokia chartija. Pirma, nėštumo ir racionavimo moterims, žmonėms, dirbantiems sunkia fizine veikla, ir sergantiems, rekomenduojama neskubėti atsipalaiduoti. Antra, greito sunkumo klausimas aptariamas su kunigu ar dvasiniu tėvu, jis nusprendžia, kas įmanoma ir kas neleidžiama. Gal, pavyzdžiui, palaiminkite aliejaus naudojimą puikiu paštu, kuris yra būtinas atsipalaidavimas.
Aš jau minėjau ir pakartoju, kad stačiatikių greitis nėra svorio netekimo dietos, bet, pasibaigus greičiui, jūs vis tiek gausite pageidaujamą rezultatą. Kruopštus maisto pasirinkimas ir susilaikymas nuo jo padeda žmogui sušvelninti savo aistras, įveikti jo kūną ir atleisti nuo proto. Pasninkavimas be maldos, be studijų Šventajame Rašte, be dvasinio aktyvumo - nieko nereiškia. Pasninke jūs turite dažniau lankytis šventykloje (kiekvieną sekmadienį reikia), prisipažinti, priimti bendrystę, atsikratyti blogų įpročių, tapti globėjais. Kai kuriuose vienuolynuose patariama rašyti kaip piligrimą, dirbti Dievo šlovėje.