Lengvas šiltas salotų šventės yra skirtingos, svečiai taip pat yra skirtingi. Šią salotą paruošiu savo draugams, vegetarams. Ši salotinė taip pat tinka tiems, kurie žiūri savo figūrą ir bijo priaugti svorio. Salotos jo sudėtyje yra labai paprastos, tačiau, nepaisant to, salotos pasirodo esąs turtingos ir vidutiniškai patenkintos dėl kedro riešutų. Lakonijinis spalvų derinys taip pat suteikia šiai salotinei savo žavesio, ta salotos visada užims vietą ant stalo.
Ingredientai:- Šaldytos stambios pupelės 300 g
- Alyvuogės be sėklų 100 g
- Kedro riešutai 50 g
- Alyvuogių aliejus 10 ml
- Citrinų sultys 10 ml
- 1 žingsnis Mums reikia salotų; žaliosios pupelės, alyvuogės ir pušies riešutai. Užpildyti alyvuogių aliejų ir citrinų sultis.
- 2 žingsnis. Pupelėms, reikia kepti mažu vandens kiekiu, apie 5-8 minutes, kad pupos liktų šiek tiek sunkiai. Tada jį išmeskite į žarną, kad vanduo būtų nusausintas.
- 3 žingsnis. Iškirpkite alyvuoges į puslankius ar ratus (savo nuožiūra).
- 4 žingsnis. Į supjaustytas alyvuoges įpilkite virtos pupelės ir kedro riešutai.
- 5 žingsnis: apsirengimas alyvuogių aliejumi ir citrinų sultimis, sumaišykite.