01.02.
Šiandien virškinimo sistema ypač jautriai reaguoja į mėnulio poveikį. Galite: ryte gerti žolelių nuovirą - ramunėlių, varnalėžių, mėtų, valgyti kietą sūrį, sūdytą žuvį. Atsargiai: rūkyta mėsa, bekonas, dešra, riešutai su prieskoniais. Rekomenduojamas meniu: avižiniai dribsniai su džiovintomis vaisių, kieto sūrio, žuvies ir salotų (kopūstai su daiguotais rugiais).
02.03.02.
Yra aktyvi endokrininių liaukų sistema, inkstai ir šlapimo pūslė yra pažeidžiami. Gera diena masažui. Valgykite daugiau geriausių ir naudingiausių vasario produktų: daržovių, vaisių, sulčių, natūralaus mineralinio vandens. Sūrūs produktai, alaus, daug skysčio iš karto sukelia tušas. Ši diena yra nepageidautina ir apsilankyta pas odontologą.
Galite: mėsa ir žuvies produktai gali būti daugiau riebalų nei paprastai. Kavoje ir arbatoje įpilkite grietinėlės arba nenugriebto pieno. Tai bus naudinga augalinio aliejaus (linų, amarantų, graikinių riešutų, moliūgų) šaukšteliu tuščiam skrandžiui. Atsargiai: margarinas, konditerijos gaminiai su grietine įdaru. Rekomenduojamas meniu: miežių košė su alyvuogių aliejumi ir pankoliu, morkų salotos su grietine, žuvis, mėsa, halva ant medaus, granatai. Dienos šūkis: niekas negali mane įžeisti be mano sutikimo.
04.02.
Geriau badauti šiandien. Jei sunku nevalgyti nieko - ryte išgerkite šviežių salierų, moliūgų, morkų.
05.06.02.
Scorpio mėnulis neabejotinai turės įtakos nervų sistemai - susilpnins emocijų apraišą. Sveikata ir grožis gaus vaistažolių vonią su melissa, gijonė, chernobylnik. Galite: angliavandenių maistą - visą grūdų duoną, daržoves, džiovintus vaisius, grūdus iš šviežiai išpjaustytų ekologiškų grūdų. Atsargiai: daugkartinio apdorojimo produktai - dribsniai, muesliukai, poliruoti kruopos! Stebėkite emocijas ir teiginius (yra pavojus, kad priešų).
07.08.02.
Jausmai sustiprės. Naudokite tai, norėdami pasirinkti sau naudingus ir reikalingus produktus. Uždarykite akis ir įsivaizduokite, kokios rūšies vaisių, daržovių ar grūdų valgykite su malonumu. Dėmesio zonoje - tik gamtiniai ir sveiki produktai. Teigiamas masažų poveikis, bet kokios odos priežiūros procedūros, pavyzdžiui: vaistažolių vonia, pirtis. Galite: pakeisti gyvūninius baltymus daržovėmis. Ankštiniai augalai - pupelės, sojos pupelės, pupelės ir riešutai - yra puikus baltymų šaltinis. Iš gėrimų: cikorijų, plantacijų, dilgėlių ant tuščio skrandžio arba 30 minučių valgio. Atsargiai: vištienos ir jautienos derinys viename valgyje yra nepalankus virškinimo sistemai.
09-11.02.
Įtakos centras - keliai, klubo sąnariai, kaulai. Ši diena yra tinkama kosmetikos procedūroms ir odos priežiūrai. Prisimink - vaisių ir nuostabų nuotaiką su daryti stebuklus.
Galite: šiek tiek skanus sūrus sūris, balikas, silkė ir kiti sūrūs maisto produktai. Gėrimas dienos metu infuzuojant raguolių lauką su dedveito džemu, ciudo sultimis. Atsargiai: nevalgyk po 19:00 - ryte bus patinimas ir patinimas.
Rekomenduojamas meniu: kietas sūris, ausis su salierais, svogūnais, morkomis su pankoliu, krapais. Vinaigrette su silkėmis arba raudonomis žuvimis, salotomis iš kopūstų ar šviežių kopūstų, marinuoti agurkai.
12-13.02.
Paskutinės mažiausias mėnulio dienos - energija artėja prie nulio. Pasinaudokite viskuo, kas pakelia jūsų dvasią - mėgstamą dušo želė, eina į teatrą, puodelis karšto šokolado, kalbasi su savo mylimuoju.
Jūs galite: riebalai - daržovių, pirmiausiai šaldyti, ir gyvūnai, natūralūs, minimaliai apdorojami (sviestas, riebios mėsos gabaliukas ar žuvis). Atsargiai: nepergyvenkite, ypač vasario 13 d.! Nevalgykite po 18:00! Rekomenduojamas meniu: ant tuščio skrandžio - 1 šaukštelis. aliejaus mišinys (pavyzdžiui, riešutmedis, linai, sezamas). Po 2-2,5 val. Arbata yra žalia. Daržovių liesa sriuba, visa rupių košė - pietums ir vakarienei, o geriausia - tik vaisiai ir daržovės. Dienos moto: laiku įkraukite baterijas!
14.02.
Jaunas mėnulis. Kūno iškrovimo ir valymo diena rekomenduojama sausai ir naudingai pasninkauti. Pasiruoškite į meilės bangą - džiaukitės ir gera nuotaika. Puiki alternatyva apreiškimui.
15.02.
Šiandien yra puiki diena rūpintis kojomis, ypač kojomis. Ilgi pasivaikščiojimai ir kulnai - dar kartą. Vakare po darbo daroma naudinga vaistažolių vainikėlis - vainikėlis, aksominė liemenėlė, dygliuotoji pjuvena, duona ir jonažole. Jūs galite: duona ir produktai iš sūrio miltų, grūdų sriubos ir tik sudėtingi angliavandeniai - iš medaus, džiovintų vaisių, vaisių. Atsargiai: didėjančio Mėnulio svoris spausdinamas greičiau. Dienos receptas: į puodą supilkite morkų sviestą su svogūnais, užpilkite verdančiu vandeniu, įpilkite užšaldytų žaliųjų šparagų, žiedinių kopūstų, salierų ir virkite 7 minutes. Atskirai kepkite keptuvėje, kol naujai išpjaustytų kvietinių kviečių arba miežių grūdo aukso spalvos ir supilkite į sriubą. Dar kepkite dar 7 minutes, tada šypinkite maišytuvu su žolelėmis, druska (geriausia jūra). Patiekite su lengva kepta sviesto sviesto skrebučiais.
17-18.02.
Pažeidžiamas į galvą, jausmai. Gali būti naudinga vaistažolių kompresai akims, su ramunėlėmis, arbata, infuzija. Artimiausioje savaitėje stomatologui vaikščioti nepageidautina. Puikios kosmetikos procedūros plaukų priežiūrai: patrinkite plaukų aliejaus šaknis nuo varnalėčio, varnalėno, rožių šaknų, paskui nuplaukite su ramunėlių, levandų infuzija. Galite: produktus, kurių sudėtyje yra liuteino - geltonos, oranžinės ir raudonųjų vaisių bei daržovių, kiaušinių trynių - išvengti akių ligų. Atsargiai: kavos ir stiprios arbatos gali sukelti galvos skausmą! Rekomenduojamas meniu: varškė su džiovintomis abrikosais, riešutais arba energetiniu kokteilis iš javų grūdų, riešutų, uogų ir medaus su jogurtu. Norėdami vakarienės, norėčiau virtos mėsos / žuvies su salotomis, o vakarienei - salotos "myli akis": morkos, graikiniai riešutai, pankoliai, apsirengę grietine ar augaliniu aliejumi.
19-20.02.
Šiandien lengva užšalti šiandien: nepamirškite šiltai apsirengti. Gera kaukė kaklo, veido, dekoltė. Masažas šiose vietose su nefrakciniu ritinėliu, užsiimkite kaklo pratimais. Tai įmanoma: karšti patiekalai su aštriais prieskoniais - pipirai, čiobreliai, mėta, marinuoti agurkai. Atsargiai: dešra, bekonas, krabų lazdelės.
Rekomenduojamas meniu: avižiniai dribsniai iš grūdų su daržovėmis arba sviestu, "Impulse" salotos: morkos, kopūstai, daigai, raudonieji serbentai arba spanguolės ir žuvies arba virtos / garinės mėsos; vakarienė: silkė po kailiu arba bulvėmis su raugstomis kopūstomis .
21-23.02.
Mes tiekiame ir valome vidaus sekreto liaukas. Parodyta: gimnastika už peties diržą ir kaklą - nebijokite pernakvoti sporto salėje - šlakai išnyks, grožis išliks! Galite: įdėti kremą salotose vietoj grietinės, gerkite kefyru, kuriame yra 2,5-4% riebalų, šiek tiek riebios žuvies ar mėsos.
Sekmadieninis patiekalas - bigos: supjaustykite rūkytosios bekono arba naminio bekono gabalėlį ir nuskinkite į keptuvę, įpilkite svogūnų, morkų ir viršuje su pjaustytais kopūstais. Sumaišykite po uždarytu dangteliu, kol pasirodys keptų svogūnų kvapas. Kruopščiai sumaišykite, įpilkite keletą sausų juodųjų slyvų, obuolių ir prieskonių: pipirų, lauro lapų.
23.02.
Iškrovimo diena. Mes paruošime geriausią dovaną mylimam - gražiam! Eikite į treniruoklių salę, gimnastikos namuose, joga, kaukes, trinais su aromatinėmis alyvomis - šiandien visas viliojimo arsenalas yra naudingas. Taip pat galite naudoti tokius produktus: greipfrutą, žalioji arbata su medumi, vakare - raudonasis vynas, šokoladas, krevetės, apelsinai, avokadas, sūris. Turėtų būti apleista ankšta. Atsargiai: poliruoti javai, muesli, užkandžiai, balta vermišeliai. Dienos šūkis: aš esu geriausia dovana mano mylimiesiems!
24-25.02.
Rūpinkitės savo nervais. Pažeidžiamos kepenys, tulžies pūslė, plaučiai ir krūtinė. Beje, bus: aromalampa su verbenos eteriniais aliejais, cinamonu arba greipfrutu ir apelsinu. Galite: daugiau angliavandenių, šviežių morkų, salierų ir petražolių arba morkų, runkelių ir kokoso.
Atsargiai: nemaišykite angliavandenių (košė, bulvės, duona) ir baltymų (mėsos, žuvies) viename valgyje. Rekomenduojamas meniu: alyvuogių, miežių arba rugių, didelių ar bulvių sriuba, kokteilis "Energobomba".
Kokteilių receptas:
Visus ingredientus (1 šaukštelis / porcija) supjaustykite maišytuvą dubenyje, kad supjaustytų grūdus, graikinius riešutus, uogas, medus, pabaigoje pridėkite 150 ml kefyro.
26-27.02.
Įtakos zonoje yra širdis. Negalima dirbti sporto salėje ir išvengti streso širdyje. "Ištirpinkite kraują" šiomis dienomis galima su vaikščiojimo grynu oru ir specialiu širdies ir kraujagyslių sistemos meniu pagalba. Galite: naudoti daugiau augalinių baltymų - daigynus lęšius, sojos pupeles, gėlių žiedadulkes, riešutus, pupeles, šparagus, sveiki grūdus.
Atsargiai: visi produktai, esantys viduje, turėtų būti ekologiški - auginami natūraliai, be cheminių trąšų ir kovos su ligomis ir kenkėjais priemonės.
28.02.
Pilnas mėnulis. Geriau išsimaudyti (valgyti vaisius ar jogurtą). Dienos šūkis: Iki pavasario - ne pažadėk!