Celiulito vonia yra labai veiksminga priemonė, todėl nenuostabu, kad pagrindinės celiulito priežastys yra poodinio riebalinio sluoksnio pokyčiai, sulėtėjant kraujo apykaita ir mažinant limfos drenažą. Vandenyje, esant aukštai temperatūrai, paspartėja kraujo apytaka, dėl kurios ląstelės aktyviai prisotina deguonį, o riebalai yra suskaidyti net ir giliausiuose ir sunkiausiuose odos sluoksniuose, kuriuos galima naudoti kitais būdais. Tuo pačiu metu atidaromos poros ir išplaunamos šlakai kartu su prakaitu. Taigi, reguliarios vonios apsilankymai gali žymiai sumažinti celiulitą.
Yra keletas būdų, kaip naudoti vonią kovai su celiulitu. Paprasčiausias būdas yra pakeisti aukštą ir žemą temperatūrą, nenaudojant papildomos pagalbos ir masažo. Tokiu būdu pirmasis požiūris į garų kambarį yra paruošiamasis ir trunka 4-5 minutes, prieš pradedant intensyvų prakaitavimą. Tada seka poilsio stadiją laukiančiame kambaryje 5-10 minučių. Norint pasiekti geriausią anti-celiulito efektą, turėtumėte pakartoti tuos pačius ilgus apsilankymus garų pirtyje, po to poilsio vėsioje patalpoje 3-4 kartus daugiau. Dėl šių procedūrų paspartėja kraujo apytaka, yra nuolatinis poodinių riebalų padalijimas ir pašalinimas kartu su prakaitu, o celiulitas yra žymiai sumažintas.
Vonia nuo celiulito bus daug efektyvesnė, jei kartu su kelionėmis pasieksite masažą ir vyniojimą. Šios anticeliulitinės vonios schemos yra paprastos: pirmą kartą mes einame į garų kambarį 4-5 minutes, per šį laiką kūnas sušyla ir yra paruoštas kitoms kosmetinėms procedūroms. Tada palikite garų kambarį ir atvėsinkite vėsioje vietoje 5-10 minučių. Antrą kartą įkiškite į kubilą, kūno rutulį judindami masažo šepečiu iš apačios į viršų.
Per laiką, praleistą vonioje, poros turėjo laiko atidaryti, o šlakai pradėjo pasirodyti prakaitu. Stiprinti šį poveikį, taip pat išvalyti visų teršalų poras padės šveisti druskos ir medaus pagrindu. Norint paruošti tokį šveitiklį, paimkite 2 šaukštus druskos (įsitikinkite, kad druskos dalelės nėra per didelės, kitaip jie gali skausmingai subraižyti odą) ir sumaišykite su 2 šaukštais skysčio, o ne cukraus dengto medaus. Siekiant sustiprinti anticeliulitinį poveikį, įpilkite 3 lašus citrinos, apelsino ar mandarino eterinio aliejaus, gerai sumaišykite. Pritvirtinkite šveitimo priemonę į probleminę sritį apvaliu judesiu, masažuojate kelias minutes. Tada įpakuokite lape ir sėdėkite garų kambaryje dar 5 minutes. Po šio laiko palikite garų kambarį ir nuplaukite šveitimą, likite vėsioje vietoje 10 minučių.
Dabar oda yra švari ir paruošta absorbuoti veikliąsias medžiagas, tai yra puikus kavos pakavimo laikas. Pritaikykite problemiškose zonose kavos paviršių, apvyniokite plėvelę ir palikite 15 minučių. Tada nuplaukite šiltu vandeniu. Užtepkite maistiną kremą arba alyvuogių aliejų prie odos.
Dėl derinio vonia, masažo, šveitimo ir apvyniojimo, celiulitas yra daug greičiau, oda sutraukiama, tampa lygi ir elastinga.
Norėdami vonią ištikti padėjėju kovoti su celiulitu, pakanka laikytis kelių paprastų taisyklių:
- Prieš aplankydami vonią, reikia atsisakyti riebių ir sunkių maisto produktų. Rekomenduojama apriboti lengvuosius užkandžius, pavyzdžiui, salotomis ar jogurtais, ne vėliau kaip prieš 2 valandas prieš apsilankant vonioje. Nepamirškite šios taisyklės, nes, esant aukštai temperatūrai, žarnyno toksinų absorbcija pagreitėja į kraują;
- Paruoškite namuose vaistažolių infuziją ir paimkite ją su jumis termose. Po vonios procedūrų šios infuzijos naudojimas skatina medžiagų apykaitą ir medžiagų apykaitą organizme, dėl to greičiau degina poodinius riebalus ir celiulitą;
- Prieš įeinant į garų kambarį, šiltu dušu;
- prisiminti kai kurias kontraindikacijas apsilankyti vonioje, pavyzdžiui, širdies ir kraujagyslių sistemos ligoms;
- Nelaukite greito rezultato, kad pasiektumėte matomą efektą, reguliariai kelis mėnesius turėtumėte aplankyti vonią 1-2 kartus per savaitę.
Vonia yra papildoma priemonė kovai su celiulitu, siekiant visiškai atsikratyti celiulito, reikia išsamaus požiūrio, kuris apima tinkamą mitybą, fizinį krūvį, masažą ir kosmetikos naudojimą.