Kai kiekvieną minutę kasdieninių reikalų sąrašas kaskart auga, o jūsų gyvenimo energija kasdien mažėja, bus sunku susidoroti. Tokiais atvejais gerai žinomi žolininkiai paprastai rekomenduoja augalų adaptogenus. Jau seniai žinoma, kad adaptogenai, gauti iš augalų ir jų dalių, sumažina streso lygį ir ištaiso daugelio gedimų organizme. Tačiau šiuolaikinėmis sąlygomis net pati efektyviausia medžiaga negali veikti vienas.
Veiksmingesnis žolelių derinys . Kiekvienas augalas yra individualus: jis turi ypatingų naudingų savybių. Galima nuraminti, o kitas papildo energiją arba padidina ištvermę. Tokie augalų adaptogenų deriniai padidina organizmo gebėjimą priešintis fiziniams, biologiniams ir emociniams streso veiksniams, priklausomai nuo situacijos, tonizuojančios ar ramina nervų sistemą. "Bendradarbiaudami" vienas su kitu, vaistažolės reguliuoja hipotalaminę-hipofizę-antinksčių sistemą, ištaiso nervų sistemos sutrikimus, hormoninį foną ar imunitetą. Asmuo, išlaisvintas iš hormoninių svyravimų ir nervų sistemos sutrikimų, atrodo teigiamai gyvenime, aktyviai mokosi pasaulio ir sąveikauja su juo. Tinkamai suprojektuoti adaptogenų deriniai gali padėti kovoti su stresu, kuris laukia mus visur.
Dozavimo vadovas
Tačiau deriniai gali ne tik padaryti naudos, pakenkti asmeniui ar jam pakenkti. Tinkamai įsidėmėkite, jei laikydamiesi etiketės nurodymų, adaptogenas yra sveikas suaugęs asmuo. Be to, galite užsitikrinti save, rastant kompetentingą fitoterapeutą, kuris prisitaikys augalų dozę priklausomai nuo jūsų problemos, svorio ir lyties. Pvz., Jei jūsų svoris yra mažesnis už įprastą, turite vartoti mažesnę dozę nei visi kiti. Jei esate slauganti motina, palaukite vaiko ar planuojate pastoti, kreipkitės į gydytoją prieš vaistinių augalų priėmimą: ar galite juos paimti. Tačiau, jei sergate liga ar vartojate vaistų, adaptogenų ir kai kurių vaistų derinys gali būti žalingas. Siekiant išvengti abiejų medžiagų poveikio "įvedimo", kreipkitės į vaistininką.
Rezultatas gali būti nenuspėjamas. Pavyzdžiui, Azijos ženšenis gali padidinti vaistų, skilinančių kraują, poveikį ir pabloginti žmonių, sergančių aukštu kraujo spaudimu, nerimo ir nemigos, gerėjimą. Pavyzdžiui, dėl jo gebėjimo skatinti skydliaukę, adaptogenas, pvz., Ashwaganda, nerekomenduojama didinti skydliaukės veiklos (hipertireozės). Jei emocinės įtampos numatomos artimiausioje ateityje, pavyzdžiui, atostogų stresas (stresas, kurį sukelia pasiruošimas atostogoms, įskaitant dovanų pirkimą ir laiko su šeima), pradeda vartoti adaptogenas prieš dvi savaites iki renginio. Ir tada, kai jo įžeidimo laikas bus tavo geriausia forma.
Ašwaganda (nuovargis ir nemiga)
Šio augalo šaknys jau seniai buvo naudojamas kai kuriose Azijos ir Afrikos dalyse įvairių negalavimų gydymui. Augalas kovoja su stresu, nerimu, nerimu, nuovargiu, nemiga ir teigiamai veikia centrinę nervų sistemą.
Kaip vartoti: Tinktūra (1: 5): 30-40 lašų 3 kartus per dieną. Kapsulės: viena 400-500 mg kapsulė 2 kartus per dieną. Su tokiais adaptogenais kaip Schisandra Chinese, Panax ir Eleutherococcus ryte derinami su rekomenduojamomis dozėmis.