"Rytietiškas pilvo šokis yra plonesnis, šokiantis" - dabar jis bus mūsų šūkis siekdami idealių formų. Pagalvokite apie save, kaip gerai tai suprasti, kad gaunate gražių formų, daro mėgstamą pramogą.
Pradedant šokių pamokas, nepamirškite, kad pilvo šokis yra gana sunki fizinė apkrova, tačiau vis dėlto ji jaučiama mažiau akivaizdžiai nei klasėje, pavyzdžiui, treniruoklių salėje. Viskas yra susijusi su tuo, kad kūno apkrova šokio metu yra susijusi su patraukliu ir greitu šokių ritmu, todėl tiek fizinį, tiek emocinį pasitenkinimą. Pilvo šokiai gali radikaliai paversti moters figūrą ir turėti teigiamą poveikį sveikatai.
Sveikata ir pilvo šokiai
Kaip minėta aukščiau, rytinės pilvo šokiai sugeba tiek teigiamai transformuoti moters figūrą, tiek gerokai pagerinti sveikatos būklę. Taigi šokių judėjimo procese užtikrinama:
- Riebalų deginimas, pagerinus medžiagų apykaitos procesus organizme.
- Gerinti fizinę būklę.
- Padidinkite bendrą kūno toną.
- Padidėjęs raumenų tonusas.
- Osteochondrozės, osteoporozės, artrito prevencija ir pastebimas kūno kaulų sistemos būklės pagerėjimas.
- Atleiskite visą stresą ir stresą.
- Kūno vestibuliarinio aparato plėtojimas, gerinant koordinavimą ir pusiausvyros jausmą.
- Priešmenstruacinio sindromo sutrikimų mažinimas.
- Užkirsti kelią celiulitui, taip pat pašalinti jo pagrindinius simptomus.
- Pagerinta laikysena ir stuburas.
- Širdies ir kraujagyslių sistemos stiprinimas.
Kaip matote, rytietiški pilvo šokiai yra universalus, ne medikamentinis būdas pasiekti sielos ir kūno harmoniją. Padidinti gyvybingumą ir pastebimai pagerinti jūsų sveikatą yra įprastas šokis, jei jums tai patinka ir vertiname.
Amžius ir pilvo šokis
Tie, kurie nori šokti, ir jauni šokėjai dažnai turi klausimą: "Koks amžius yra" pilvo šokis "sukurtas? Ar aš esu senas tokiems šokiams? "Iš tikrųjų rytietiško šokio ypatybė leidžia jai praktikuoti bet kokio amžiaus moterų, tiek labai jaunų 7-8 metų amžiaus merginų, tiek balzaku moterų ir net po balzaku amžiaus. Todėl kiekviena moteris gali pajusti teigiamą Rytų šokio įtaką savo kūnui.
Kontraindikacijos pilvo šokiams
Deja, su tam tikromis ligomis nerekomenduojama dalyvauti rytietiškuose šokiuose. Tiesiog apie juos ir aš noriu kalbėtis.
Pirma, nuolatinis nugaros skausmas po šokių judesių rodo sveikatos sutrikimus, todėl prieš pradėdami eiti į mokymą, svarbu rasti patyrusio gydytojo.
Be to, verta rimtai galvoti prieš lankydamiesi šokių pamokose, jei turite plokščias pėdas ir rimtų problemų su stuburo.
Rytų šokis nėra pageidautinas šiems sveikatos sutrikimams:
- su sunkiu menstruaciniu kraujavimu ir skausmu;
- aneurizmos, intrakranijinė hipertenzija;
- skrandžio opos paūmėjimo stadijose, taip pat su rimtomis kepenų ligomis;
- su venų išsiplėtimu, širdies defektais, raumenų skausmu ir įtampa;
- su padidėjusiu ir obstrukciniu bronchitu, plaučių tuberkulioze;
- su kiaušidžių ligomis, taip pat navikai ir uždegiminiai procesai paūmėjimo stadijoje, cistos, myoma ir užkimšti kiaušintakiai;
- nėštumo metu.
Jei siunčiate savo vaiką į pamokas rytietiškuose šokiuose, turėtumėte prisiminti, kad vaikams draudžiama drebėti. Tik 5 metus galite daryti mažas bangas ir plastiką, tačiau nuo aštuonių iki vienuolikos metų gali tyliai duoti mažus smūgius, šiek tiek sudrebėti, plėtoti kulkšnį, o ne pakelti kulniukus nuo grindų, galite padaryti aštuoniasdešimt.
Jei neturite kontraindikacijų praktikuojant rytietišką šokį, tada drąsiai pradėkite verslą. Rytiniuose pilvo šokiuose mes ploni, šokuojame ir tiesos linkime didžiuliu moraliniu pasitenkinimu ir emociniu malonumu. Moteris yra seksualiai išlaisvinta ir fiziškai transformuota, taigi ji stiprina jos gyvybingumą. Manau, visa tai verta mokytis nuostabaus ir patrauklių rytietiškų pilvo šokių pasaulio.