Visos moterys, be išimties, mėgsta atsipalaiduoti vonios kambaryje. Ir ne tik todėl, kad jis yra labai naudingas psichinei ir fizinei sveikatai, bet ir savo mylimiems skiria keletą malonių akimirkų. Tinkamai paimama vonia turi teigiamą poveikį sveikatai ir nuotaikai. Vandenyje atsipalaidavę raumenys atsipalaiduoja, psichinė įtampa ir stresas. Šiltas vanduo pagerina odos kraujotaką, plečia poras. Labai naudinga vandenyje, kad būtų lengvas savaiminis masažas. Bet viskas turi būti išmintinga. Siekiant didesnio poveikio, prieš pasidavę palaimingam palaima, priimkite šiuos patarimus:
1. Nerekomenduojama aktyviai dirbti su rankšluosčiu, jei ant odos yra spuogų. Esant tokiai situacijai, gali padėti paruošiamasis brokolių šaknų, kadagio vaisių ar pušies pumpurų šalinimas. Puikiai išgydoma žiedų medetkų. Jei nėra laiko ar pastangų padaryti dovaną, galite tiesiog palikti keletą maišelių kvepiančios žaliosios arbatos į vonią.
2. Gerina odos ir kontrasto vandenį, plius padeda kovoti su celiulitu ir padidina kūno toną. Paimkite karštą vonią, tada greitai užpilkite šaltu vandeniu ir pasinerkite į karštą vandenį. Ši procedūra atlieka masažo vaidmenį!
3. Kad vandens procedūros būtų dar labiau atsipalaidavę ir naudingos grožiui, uždėkite atšaldytą kaukę ant jūsų veido arba tiesiog sukurkite vakuuminį suspaudimą.
4. Natūralu, kad šlapi, atsipalaidavusi proto ir kūno būsena geriausia vakare. Ryte, atvirkščiai, valandą galima užlipti šalta vonia (ne aukštesnė nei 20 laipsnių temperatūra) - ji padeda susitvarkyti ir mobilizuoti, taip pat ramina nervus prieš atsakingus įvykius, nesvarbu, ar tai interviu, ar egzaminą.
5. Ar oda sausa po vonios ir putojantis šampūnas yra blogas? Gal tai viskas apie kietąjį vandenį. Kad jis būtų minkštesnis, yra veiksmingų būdų: pridėti geriamąją soda arba gliceriną prie jo. Norėdami plauti plaukus, galite naudoti raugintą vandenį: šviesiems plaukams tinkami citrinų sultys, o tamsoje - silpnas acto tirpalas.
6. Plaukus geriau šukti prieš plauti plaukus. Tai padeda lygiai taikyti kosmetinę medžiagą plaukams, ir jie bus mažiau supainioti plovimo metu.
7. Galvos plovimo procedūroje per daug karšto vandens nereikia, ypač jei plaukai yra riebaluoti. Ji pirmiausia išdžius odą, o tada aktyvins riebalines liaukas. Bet net šalčiau nei 30 laipsnių, neturėtų būti vandens, kitaip odos aliejus nebus plaunamas, ir jūs rizikuojate užšalti.
8. Plaukų nauda ir nebus pernelyg daug šampūno.
9. Plovimo metu labai naudinga plaukioti galvos odą rankomis su ratu judesiu, kad pagerėtų jo kraujas ir skatinamas plaukų augimas.
10. Masažas kūną, epiliaciją ir skutimą pėdos kulnas, žinoma, geriau po šilta vonia, kai oda yra tinkamai garuotos. Tada sukurkite kaukes ir pripildykite kremus. Bet gatvėje iš karto išeiti nereikia - atviroms poroms purvas bus užblokuotas.
Po vonios, paimkite sauskelnių rankšluostį ir kruopščiai nusiprauskite odą, tada visada naudokite savo mėgstamą kūno priežiūros priemonę ir šiek tiek atsipalaiduokite.
Bet kasdien nevartokite vonios, nes mūsų oda šiltame vandenyje praranda daug riebalų, o tada tampa labai sausa, o tai lemia priešlaikinį senėjimą. Padarykite tai geriau vieną kartą per 2-3 dienas, o likusias dienas laikykitės dušo.
Su lengvu garu!