Naudingos imbiero arbatos savybės
Imbiero arbata turi kvepiančią ir turtingą skonį. Tai palankiai veikia metabolizmą, skatina toksinų pašalinimą. Tai leidžia normalizuoti kūno darbą, taip pat padėti numesti svorį.
Imbieras padeda pagerinti virškinimą, stiprina atmintį, didina apetitą ir stiprina lytinį potencialą. Tai padeda išsklaidyti žarnyne esančias dujas, ištirpinti kenksmingas gleives, kurie kaupiasi skrandžio ir kitų virškinimo organų sienose. Imbieras taip pat veiksmingas kepenų ligų gydymui.
Reguliarus imbiero arbatos vartojimas padeda geriau aprūpinti kraują deguonimi, o tai savo ruožtu padeda pagerinti smegenų funkciją. Šis gėrimas taip pat veiksmingai pašalina galvos skausmus ir skausmus, susidariusius nugaros smegenyse ir mėlynėse, padeda pagerinti plaukų ir odos būklę.
Imbiero arbata rodo gerus daugelio ligų gydymo rezultatus. Pastebimas poveikis gali būti pasiektas reguliariai geriant šį gėrimą, siekiant numesti svorį. Tuo pačiu metu jo paruošimui galite naudoti papildomus ingredientus: skirtingus žolelių, šunų rožių ar citrinų.
Kontraindikacijos už imbiero arbatą
Imbiero arbata beveik neturi kontraindikacijų ir bus naudinga absoliučiai visiems. Tačiau yra tam tikrų naudojimo apribojimų. Pavyzdžiui, su uždegiminėmis odos ligomis imbiero arbatos suvartojimas gali pabloginti uždegiminius procesus.
Šią arbatą nerekomenduojama vartoti aukštesnėje temperatūroje, nes tai skatina kraujo apytaką, dėl kurio gali pablogėti paciento gerovė. Taip pat verta atmesti imbiero arbata, pasunkėjusi opos ir kraujavimas. Imbiero arbata gaivinama, todėl nenaudokite ją nakčiai.
Receptai imbiero arbatai
Paprasčiausias imbiero arbatos receptas yra toks: 2-3 cm imbiero šaknys supjaustoma lervomis ir užvirta termose. Arbata girta visą dieną prieš valgį po pusės stiklo. Į infuziją galite įdėti citrina, medus ar bet kurį sirupą.
Antrasis receptas reikalauja paruošti gėrimą su dideliu imbiero kiekiu. Norėdami tai padaryti, smulkiai pjaustytą imbierą reikia užpilti vandeniu ir 15 minučių verdamas per mažą šilumą. Po sultinio atvėsus iki 37 laipsnių, jums reikia pridėti citrinų sulčių ir medaus. Jie geria arbatą, kaip įprastai.
Yra receptas, kuris bus veiksmingas dietos svorio netekimas. Norėdami gaminti arbatą šio recepto, paimkite vieną gabalėlį šviežio ar džiovinto imbiero ir česnako bei dvidešimt verdančio vandens. Visa tai dedama į termoso buteliuką ir reikalavo dvidešimt minučių. Arbata girta mažose gurkšnose visą dieną.
Taip pat galite pagaminti imuninę arbatą su diuretikų efektu. Tai padės ne tik sumažinti svorį, bet ir pašalinti toksinus. Norint paruošti tokią arbatą, be imbiero, reikia pridėti šiek tiek žolių senna arba plutos žievės.
Tie, kurie mėgsta aštrus ir stiprus skrandis, gali pagaminti arbatą, kuris padės greičiau atsikratyti perteklinio svorio ir padidinti metabolizmą. Norėdami tai padaryti, pridėti šiek tiek pipirų ir cinamono į imbiero arbatą. Svarbiausia, kad šis receptas nebūtų perverstas, kad tokios arbatos naudojimas nesukeltų nereikalingų pasekmių. Imbiero arbata pati savaime yra labai stipri ir veiksminga priemonė numesti svorį. Todėl jis turėtų būti girtas kartu su tinkama mityba, o ne savarankiškai kankinti.
Imbiero arbata taip pat gali būti naudojama kaip vaistinių arbatų ruošimo pagrindas, pridedant reikalingų žolelių. Imbieras gali būti pagamintas su rožių šlaunimis, juodos ir žaliosios arbatos, įvairių džiovintų uogų ir vaisių.