Keisti racioną daugiausia priklauso nuo vaiko dienos režimo keitimo.
Norint tinkamai maitinti kūdikį, reikia žinoti, kad kūdikio skrandyje esantis maistas, kurio amžius yra vienas, yra apie 4 valandas. Būtent šis faktas turėtų tapti svarbiausiu sudarant dienos meniu vaiką. Galvijų skaičius po metų sumažinamas iki 4 kartų per dieną, laiko tarpas tarp valgio yra apie 4 valandas.
Vaiko pusryčiai nuo vienerių iki dvejų metų turėtų būti 25% dienos normos maisto, pusryčiai - 30-35%, pietūs - 15-20%, vakarienė - 25%.
Geriausia pašarų savo vaiką per tam tikrą laiką. Aiški mityba reguliuoja stiprų maisto refleksą trupinių virškinimo sulčių prasideda tam tikru laiku, atsiranda alkio pojūtis. Tai užtikrina gerą vaiko apetitą, normalų visų virškinimo sistemų funkcionavimą. Jei vaikas valgo skirtingu laiku, skrandžio sultys nėra pagamintos laiku, dirgina skrandžio gleivinę, sumažėja vaiko apetitas ir atsiranda virškinimo problemų.
Kai kuriems silpniems ar ankstyviems kūdikiams nuo vienerių iki dviejų metų vis dar reikia papildomo penktojo pašaro - per 24 valandas arba 6 valandas. Paprastai jie atsibunda šiuo metu patys.
Pagrindinė tinkamo kūdikio maistinė taisyklė - nevartoti vaikui saldumynų ir netgi vaisių. Saldumynai ir vaisiai turėtų būti pietų ar užkandžių dalis, bet jokiu būdu neturėtų pakeisti pagrindinio valgio.
Dienos metu ypatingą dėmesį reikia skirti maisto paskirstymui. Ryte vaikas turi valgyti mėsos patiekalus, dienos viduryje - pieno ir daržovių, dienos pabaigoje - košės, vaisių. Atminkite, kad per dieną kūdikis turėtų gauti reikiamą kiekį skysčių savo amžiui. Vaikams nuo vienerių iki trejų metų ši suma yra 100 ml skysčio 1 kg svorio.
Svarbus veiksnys, kuris formuoja normalų nervų aktyvumą, yra tinkamai organizuotas dienos režimas ir šėrimo režimas.
Vaiko maitinimo procesas turi turėti ir ugdymo tikslus. Pirmą kartą kūdikiui reikia mokyti valgyti skystą maistą, o tada tankus, jis turėtų suprasti, kad reikia atsargiai valgyti tik iš jo plokštelės. Per vienerius metus kūdikis turėtų suprasti, kas yra puodelis, šaukštas, puodelis. Šėrimo procese jūs turite padėti vaikui ir pamažu jį maitinti, kai jis pavargsta valgyti pats.
Vaiko vieta valgio metu turėtų būti patogi ir patogi, vaikų baldai - saugūs ir tinka augimui.
Padėtis virtuvėje valgio metu turėtų būti ramus, niekas neturėtų atitraukti vaiko dėmesio nuo maisto. Faktas, kad yra vaiko, turėtų būti gražiai suprojektuotas, kad vaikas būtų malonu valgyti. Pažiūrėkite, kaip maitina kūdikis, nereikia priversti jo valgyti to, ko nenori. Jei vaikas nori gerti valgydamas, duokite jam šiek tiek vandens.
Kad padidintumėte netinkamo kūdikio apetitą, galite eiti prieš valgį. Tokie pasivaikščiojimai, didėjantis apetitas, turėtų būti ramus ir trumpalaikis, be energingų žaidimų.
Racionalus kūdikio maitinimas nustatomas tinkamu meniu. Meniu turėtų būti įvairios ir jame turi būti reikalingas maistinių medžiagų kiekis. Įvairūs meniu taip pat pasiekiami dėl daugybės patiekalų, kuriuos galima pagaminti iš tų pačių produktų. Pavyzdžiui, iš jautienos kepenų vaikams nuo vienerių iki dviejų metų galėsite paruošti tokius patiekalus: guliažą, kotletus, beržo šerbą, ritinius, mėsos sriubą, bulvines pudingas ir tt Garnyrai mėsos patiekalams - daržovėms, grūdams, makaronams. Geriau paruošti sudėtingus patiekalus su salotomis. Geriausią maisto suvartojimą lengvina antrojo kurso patiekiamos padažai. Tačiau tai turėtų būti pašalinta iš vaikų meniu, aštraus ir aštrios pagardos, stiprios arbatos, kavos, šokolado, kakavos.