Atrodo, kad Britney Spears gyvenime pagaliau atėjo stabili balta juosta. Dainininkė sugebėjo įveikti alkoholio ir neteisėtų narkotikų problemas, su kuriomis susidūrė po dramatiško skyrybų iš dviejų vaikų tėvo Kevino Federline. Tolimoje praeityje buvo skandalingų fotografuojant bjauriai išaugusi girta aktorė, nusiskuto nalyso. Dabar "Britney" dar kartą patinka gerbėjams su plona, tvirta kūno ir žydinčiu vaizdu, kaip rodo daugybė "Instagram" nuotraukų. Be to, "Britney" reguliariai skelbia sporto treniruočių vaizdo įrašus, kurie motyvuoja milijonus savo gerbėjų tapti plona ir graži.
Ačiū, kam Britney Spears grįžo į savo buvusios formos
Ne paslaptis, kad galinga paskata Britneyi rūpintis savo kūnu yra romantiški santykiai su Irano kilmės tradiciniu treniruokliu Sam Ashgari, kuris 12 metų yra jaunesnis nei Spears. Kitų "Britney" vaizdo įrašų rinkinyje jie susitiko 2016 m. Pabaigoje ir nuo to laiko nebuvo neišskiriami. Ir nors dainininkė bando ne reklamuoti naujus santykius, jie sako, kad tai vestuvės.
Sporto treniruotės Britney Spears
Pagrindiniai žingsniai, keliantys idealų "Britney" kūną, - tai tinkama mityba, treniravimas sporto salėje, jogos ir šokių. Dainininkė turėjo visiškai atsisakyti greito maisto, traškučių, saldus soda ir mėgstamų saldumynų ir pereiti prie nedidelės angliavandenių baltymų dietos.
Keturis kartus per savaitę menininkas lanko sporto salę. Jos treniruotės susideda iš "sit-up", "push-up", stiprumo pratybų su hanteliais ir "cardio-loads". Britney gerai sportuoja tenisą ir daug laiko praleidžia teisme. Dėl įprastos jogos praktikos Spears vėl jautė šviesą ir plastiką ir netgi sugebėjo sėdėti ant virvių. Gerai, pamokų salėje, be papildomo fizinio aktyvumo, dainininkui suteikiama galinga linksma ir nuotaika visą dieną. Ventiliatoriai yra neįtikėtinai patenkinti buvusios Britney grįžimu ir džiaugiasi savo ryžtu bei valia, kaip tobulai parodė tūkstančiai entuziastingų komentarų menininko puslapyje Instagram.