Pasak stomatologų, pagrindinė dantų ir burnos ertmės ligų priežastis, uždegiminių ligų atsiradimas, yra dantų plokštelė. Tokiu atveju stomatologai pateikia patarimų, kaip tinkamai dantų priežiūros priemonę, kuri padės išlaikyti jūsų šypsenos ir dantų sveikatos grožį.
Yra dažnas klaidingas supratimas: kuo brangesnis yra dantų šepetėlis, tuo geriau valo dantis. Tačiau kainos, dydis, šerių forma nekeičia dantų šepetėlio paskirties ir nekalba apie jo kokybę. Bet koks dantų šepetėlis išvalo dantis iš plokštelės. Svarbiausia yra reguliariai keisti dantų šepetėlį ir dantų pastą. Reikėtų, kad naujus dantų šepetėlius būtų galima valyti muilo tirpalu, nes jie nėra sterilūs. Dantų valymą rekomenduojame du kartus per dieną: po pusryčių ir prieš miegą. Ir nepamirškite valyti liežuvio ir naudoti burnos skalavimo priemones
Per dieną, kai nėra dantų pastos ir šepetėlio, taip pat nepamirškite apie dantų priežiūrą. Po kiekvieno valgio, ypač rūgštoko ir saldaus, dulkes išskalaukite specialiu antibakteriniu tirpalu arba paprastu šiltu vandeniu. Labai naudinga dantis ir dantenas skalauti su žolelėmis (šalavijas, ramunalus). Norėdami pašalinti užstrigusius maisto gabalus tarp dantų, naudokite dantų siūlą, bet jokiu būdu dantų krapštukais. Jei naudojate dantų krapštuką, tikėtina, kad jūsų dantenos bus sužeisti. Jei nėra danties danties, tuomet kramtomoji guma išeis, o ne kramtyti daugiau nei 15 minučių.
Jūsų dantims reikia papildomo šėrimo, o galbūt mineralinių medžiagų: kalcio Iftore. Valgyk daugiau pieno produktų, jūros gėrybių, ryžių, jautienos, špinatų, nes šiuose produktuose yra daug mineralinių medžiagų.
Jei nuspręsite rūpintis savo dantimis, atsisakyk sėklų ir gazuotų gėrimų, jie sugadins dantis. Tačiau bendra nuomonė, kad kavos, arbatos ir vyno spalvos jūsų dantys yra neteisingi. Šie gėrimai spalvina plokštelę. Todėl, norėdami išlaikyti savo šypsenos baltumą, švelniai nupieškite dantis.
Reguliariai gerkite vandenį, kad išvengtumėte burnos džiūvimo, naudokite higieniškus lūpų dažus. Sausoji burna ir sausos, supjaustytos lūpos skatina bakterijų plitimą.
Tinkama dantų priežiūra neįmanoma be nuolatinių vizitų į odontologą. Dantų gydytojas ne tik gaus gydymą, bet ir gaus konsultaciją iš higienistės, kuri jums patars tinkamai dantų priežiūrai. Kad pasiektumėte tikslą, būtent, sniego balta šypsena, galite naudoti dantų balinimą bet kurioje odontologijos klinikoje. Šiuolaikiniai balinimo būdai leidžia išlaikyti dantų baltumą 3-5 metus.
Sveiki dantys yra visų pirma bendra kūno sveikata. Graži sniego balta šypsena arba, kaip ji taip pat vadinama Holivudo šydu, yra prieinama kiekvienam, turinčiam tinkamą dantų priežiūrą. Nepamirškite apie tokius elementarius dalykus kaip dantų valymas du kartus per dieną, skutimosi dantis ir burną, naudojant dantų siūlą. Atkreipkite pakankamai dėmesio į savo dantis, o paskui kitą apsilankymą pas odontologą nesukelsite tokios baimės. Ir jūsų šypsena bus tikrai šilta ir pritraukti!