- Kopūstai - 400 gramų
- Lankas - 2 vnt
- Vanduo - 0,5 puodeliai
- Pomidorų pasta - 1 st. šaukštas
- Augalinis aliejus - 2 Art. šaukštai
- Sol - 1 pinch
- Įlanka - 2 vnt
Kaip padaryti kopūstų mikrobangų krosnelėje, kiekviena namų šeimininkė turėtų žinoti! Pagalvokite apie save - ne tik tai yra labai skanu ir naudinga, nepaisant nedidelių finansinių išlaidų, todėl taip pat neįtikėtinai paprasta ir greita. Kopūstas pasirodo esąs ypač minkštas, o valgant įprastu būdu visada yra galimybė gauti iš dalies skardines arba iš dalies traškus kopūstų. Taigi, atmeskite abejones, šis receptas kepimui kopūstų mikrobangų krosnelėje padės jums padaryti tai visiškai skanu :) Receptas: 1. Kopūstų ir, jei reikia, šiek tiek švarus iš ištemptų viršutinių lapų. Nuplaukite, druska ir rankos, kaip įprastai. 2. Supjaustykite svogūnus savavališkai ir sumaišykite su kopūstolais į indą, tinkantį mikrobangų krosnelei. Įpilkite vandens, sviesto, lauro lapų ir prieskonių pagal savo skonį. 3. Uždarykite dangtelį ir visišką maitinimą palaikykite mikrobangų krosnele 10 minučių, tada sumaišykite ir pridėkite pomidorų pastą. Vėlgi, jį sumaišome ir dar 5-7 minutės mes siunčiame į mikrobangų krosnelę. Atlikta. Malonu apeiti! ;)
Porcijos: 2-3