Prieš valydami kraują, būtina išvalyti žarnas, nes jei ne, slengė žarnyne ir toliau bus užkrėsti kraujas. Mūsų kūne su maistu, vandeniu ir oru patenka tūkstančiai nereikalingų ir galbūt nuodingų medžiagų. Jaunasis organizmas tinkamai įveikia savo užduotį ir demonstruoja nereikalingas medžiagas. Su amžiumi, organizmas pradeda žlugti ir mums reikia mūsų paramos. Jūs galite išvalyti kraują nesiimdami medicininių intervencijų. Kaip pasirinkimas, kraujo valymas dieta. Pagrindinis uždavinys - valyti toksinus ir cholesterolį. Dėl klausimo: kaip valyti kraują dieta, yra daug rekomendacijų ir patarimų. Rekomenduojama praleisti iškrovimo dienas, tai geriausia tai padaryti atostogų metu. Kai kurios dietos padeda stabilizuoti cukraus kiekį kraujyje. Švarus kraujas padeda atsispirti daugeliui ligų. Kraujas turi būti valomas du kartus per metus. Labiausiai lengvas ir paprastas kūno valymas yra mitybos nustatymas.
Viena iš dietų variantų, norint išgydyti kraują ir kepenis, yra pieno mityba. Tokia dieta neturi kontraindikacijų, išskyrus atskirą pieno netoleravimą. Pienas padaugina naudingų arbatos savybių, o arbata palengvina pieno įsisavinimą. Kartu jie sudaro naudingą vitaminų ir stimuliantų kompleksą. Pieno iškrovimo diena padės ne tik valyti kraują, bet ir normalizuoti medžiagų apykaitą ir pagerinti odos būklę.
Labiausiai naudinga grūdų mūsų kūne yra avižos. Tai sumažina cukraus kiekį kraujyje, valo toksinus ir reguliuoja riebalų apykaitą. Hercules yra vienas iš nedaugelio produktų, kurie gali žymiai pagerinti visą kūną. Gliukanas, esantis avižose, sumažina cholesterolio kiekį kraujyje. Mažas glikemijos indeksas dėl lėtos absorbcijos padeda išlaikyti mažą cukraus kiekį kraujyje. Dieta, kurios pagrindą sudaro produktai su mažu gliukamino indeksu, yra labai naudinga. Avižiniai dribsniai normalizuoja kraujo krešumą. Pluošto kiekis grūduose pagreitina žarnyno judrumą, dėl kurio pablogėja riebalų ir angliavandenių įsisavinimas į kraują.
"Broyse" pasiūlyta mityba padeda išgydyti kraują ir sustiprinti imuninę sistemą. Jis pagamintas iš burokėlių sulčių, kuriame yra betonino. Burokėliai yra kraujo donorystė.
Norėdami normalizuoti kraujo sudėtį, reikia valgyti troškintas cukinijas ir baklažanus. Kūno vanduo turi būti pakankamai didelis, kad padidėtų kraujo skystis. Išvalo nuo cholesterolio ir padeda užkirsti kelią diabetu ir aterosklerozei - artimuosiu į Jeruzalę. Jei sumažėjęs hemoglobinas, reikia vartoti viščiukų mėsą.
Su anemija sumažėja kraujo gebėjimas pernešti deguonį. Dažna kraujo liga yra geležies trūkumo anemija. Kokius maisto produktus reikia valgyti dėl hemoglobino normalizavimo? Būtinai dietoje turėtų būti produktų, kurių sudėtyje yra geležies, ir maisto produktų, kurių sudėtyje yra vitamino C, jis padeda absorbuoti geležį. Anemijos prevencija gali būti atliekama dieta. Vieną dieną nuo maisto, jums reikia gauti apie 15-30 mg geležies. Tačiau riebalų perteklius apsunkina kraujo krešėjimą. Naudokite geležies turinčius patiekalus geriau atskirai nuo maisto produktų, kuriuose yra daug kalcio. Juodoji arbata ir kava mažina geležies absorbciją.
Ryžių dieta taip pat padeda valyti kraują. Atkurkite kraujo sudėtį ir išvalykite nuo kenksmingų medžiagų ir gali būti su daržovių sultimis. Morkų ir burokėlių sultys padidina hemoglobino koncentraciją kraujyje, skatina kraujo susidarymą, užpildo kraują reikalingomis medžiagomis, išleidžia kenksmingas atliekas ir greitai jas pašalina iš kraujo. Taip pat tinka ir kitos raudonos spalvos sultys, tokios kaip granatas, vyšnios, spanguolės, gervuogės. Sultys iš daržovių ir vaisių normalizuoja kūno funkcionavimą, ištirpina ir pagreitina toksinų pašalinimą. Toks valymas leis išvengti kenksmingų medžiagų per odos poras.
Kaip valyti kraują dieta, kiekvienas turėtų pasirinkti savarankiškai, atsižvelgiant į savo kūno charakteristikas. Laikykitės specialių dietų rekomenduojama mažiausiai šešis mėnesius. Rekomenduojama dieta apima greitą angliavandenių, mėsos sultinių, alkoholio ir kavos atmetimą. Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas vandens kokybei. Mityba gali būti derinama su apsilankymu voniose ir saunose. Nebereikės naudoti vaistinių augalų. Valymas kraujo namuose yra gana ilgas procesas, reikalaujantis aukšto savikontrolės ir kantrybės. Valymas kraujo dieta naudojamas kaip viso kūno valymo dalis.