Kaip naudoti imbierą svorio netekimui
Daugelis gali sukelti skeptišką šypseną, kad paprastas kai kurių prieskonių įdėjimas pašalins riebalų perteklių. Bet tai tikrai yra. Žinoma, netgi paviršutiniškai susipažinti su Rytų medicinos principais.
Kinijos ir Ajurvedos mokyme šis augalas užima svarbią vietą. Nuo seniausių laikų jie gydomi kvėpavimo takų ligomis, taip pat naudojami kovai su jūros ligomis ar pykinimu nėščioms moterims.
Rytų prieskoniai turi ir atšilimo savybes. Ši funkcija taip pat buvo imbiero dietos pagrindas. Faktas yra tai, kad augalo šaknis padidina bendrą kūno temperatūrą, taip pagreitindamas metabolizmą. Be to, gana ryškus skonis pertraukia apetitą. Ir tai yra pagrindinis tikslas - reguliariai vartoti imbiero arbatą mažina apetitą, skrandis mažėja, todėl kartu su laiku vis mažiau ir mažiau maisto reikia sotėti.
Žinoma, imtinai naudoti svorio netekimas, neturėtumėte tikėtis, kad jūs ir toliau vartosite kenksmingus produktus, o prieskoniai padarys viską, ko jums reikia. Dar truputį reikia sumažinti riebalus, miltus ir saldųjį maistą. Be to, nelaukite nedelsiant. Vidutiniškai šios rekomendacijos turėtų būti laikomasi keletą mėnesių. Svoris nusileidžia stabiliai ir ateityje jį lengva išlaikyti pagal normą.
Vienintelė sąlyga - nuolat reikia gerti arbatą viename iš žemiau išvardytų receptų. Idealiu atveju jums reikia gerti vieną puodelį ryte, dar kartą - lėtai tarp valgių ir paskutinio stiklo arbatos - prieš einant miegoti.
Receptai svorio netekimui arbatos
Žinoma, nuolatinis tos pačios arbatos naudojimas greitai tampa nuobodu. Todėl vienu metu siūlome keletą variantų, kuriuos galite keisti.
Imbiero arbata su citrina
Ingredientai:
- 1-2 šaukštai l tarkuotas imbieras
- 1 didelė citrina
- medus
Šaknis trinamas ant grotelių, citrina supjaustoma į keturias dalis kartu su žievelėmis. Supilkite ingredientus į termosą ir įpilkite 1,5 litro karšto vandens. Norėdami reikalauti arbatos, reikia 4-6 valandų. Prieš vartojimą galite pridėti skonio medaus.
Tonizuojanti arbata iš imbiero ir žaliosios arbatos
Užpilkite kaip įprasta žalioji arbata. 2 šaukštai l Šaukštai tarkuoto imbiero užpilkite sultys iš vieno citrinos. Į termosą įpilame arbatą ir nuplėštą stubelį ir primygtinai reikalaujame ne mažiau kaip dvi valandas. Geriau naudoti šiltą gėrimą.
Paprastiausia arbata su imbiero
Šaknis smulkiai supjaustytas, įdedamas į termoso buteliuką ir virinamas karštu vandeniu. Jis primygtinai reikalauja pusvalandį, po kurio jis turėtų būti palaipsniui girtas per tą patį intervalą per dieną. Už vieną litrą vandens jums reikia dviejų šaukštų imbiero.
Imbiero arbata su česnaku
Ingredientai:
- imbieras - 10 g
- česnakai - 10 g
- verdantis vanduo - 250 ml
Ingredientai smulkiai supjaustyti arba tarkuoti. Įdėkite termosą ir užpilkite verdančiu vandeniu. Įtvirtinkite 15 minučių ir išgerkite stiklinę šios arbatos iškart prieš valgydami.
Nepaisant keleto labai neįprastų komponentų, šis receptas laikomas efektyviausiu.
Arbatos panaudojimo rezultatai
Jei peržiūrėsite mergaičių, kurie jau bandė šiek tiek numesti svorio, apžvalgos, galite pamatyti, kad dauguma jų yra patenkinti. Tačiau yra ir tų, kurie nepastebėjo pastebimų patobulinimų iš šios ypatingos arbatos.
Labiausiai tikėtina, kad paslaptis yra tai, kad nėra verta greito maisto, riebių maisto produktų ir keptų produktų absorbuoti neribotą kiekį. Be to, imbiero dieta reikalauja kantrybės. Vidutiniškai per savaitę prarandama šiek tiek daugiau nei svorio kilogramo.
Oksana:
"Iš pradžių mane siaubingai sudomino, kad nematau jokio poslinkio. Bet tada aš nusprendžiau turėti kantrybę. Aš bandžiau sėdėti ant kietesnės dietos, bet tada svoris grįžo vis tiek. Ir čia ne. Žinoma, aš ribojau sau šiek tiek valgyti, bet gerti imbiero arbata nėra taip sunku. Be to, per dvejus mėnesius rezultatas vis dar buvo ".
Daria:
"Ši arbata man padėjo. Bet iš karto sakau - nesitikėkite greito poveikio, ir jūs negalėsite vairuoti skrandžio per savaitę prieš vestuves. Turime pradėti iš anksto. "
Eugene:
"Aš tai išbandžiau. Manęs nebuvo konsultuojamasi su dietologu ir pradėjau alergiją. Taigi aš tikrai nieko negaliu pasakyti. Vienintelis dalykas, manantis skonį, kaip ir ši, yra keista. Sakyčiau mėgėjams. Taigi jūs turite pabandyti. "