Oranžinė dieta

Kubos mitybos specialistai rekomenduoja valgyti apelsinus per savaitę svorio mažinimo, pagerinti kūno gyvybingumą ir apsaugoti nuo daugelio ligų. Pasak Citrinų ir kitų vaisių tyrimo instituto Anita Salinaso specialisto, oranžinės vaistinės savybės yra nepažįstamos visiems, išskyrus populiarumą kaip vitamino C.

Bet taip pat yra daug mineralinių druskų, reikalingų žmogaus kūno fizinei ir emocinei pusiausvyrai. Oranžinėje yra geležies, kalio, kalcio, fosforo ir kitų elementų. Visa tai padeda kovoti su kenksmingomis medžiagomis kraujyje, suteikia ląstelėms gyvybingumo, kad jie geriau atliktų savo funkcijas.

Pasak dietologo, gerti apelsinų sultis rekomenduojama paprasčiausiai palaikyti gerą sveikatos būklę ir aktyvų gyvenimą. Kalbant apie ligas, kurios naudoja apelsinų sultis, Salina pavadino tokius negalavimus kaip reumatas, nemiga, širdies plakimas, tulžies takų akmenys, apsinuodijimas, hemorojus, prastas apetitas, nutukimas ir daugelis kitų, išskyrus opos ir gastritą.
Sultys turi būti paruoštos iš karto prieš ją suvartojant, kad citrusiniai vaisiai neprarastų savo gydomųjų savybių.
Gydymo metu ekspertas pažymi, kad labai svarbu naudoti šviesų natūralų ir įvairų maistą ir mažiau keptą. Taip pat labai svarbu nemandyti daržovių salotų su vaisiais, kad virškinimo metu būtų naudojamos visos jų maistinės savybės.