Obuoliai yra skanūs, jie niekada nėra alerginės kūno reakcijos, jie visada yra prieinami ir labai prieinami. Taigi, obuolių dieta yra prieinama visiems visuomenės sluoksniams (priešingai nei ananasų dietai).
Kaip mes visi žinome, obuoliai būna įvairių veislių ir rūgštingumo ir saldumo laipsnių. Kad ir kokia būtų žala skrandžiui ir kūnui, prieš pradėdami vartoti obuolių dietą, turėtumėte pasikonsultuoti su dietologu, gastroenterologu ir terapeutu, kuris turėtų jus išnagrinėti ir patvirtinti, kad nėra skrandžio ir žarnų trakto ligų. Tik tikrinus gydytojus, galite pradėti bet kokią dietą, įskaitant obuolį.
Yra daug veislių obuolių dietos. Skirtumas priklauso nuo jų trukmės, sunkumo ir pagalbinių maisto produktų.
Pacientui ir turimos galios pasirinkimas - savaitinė obuolių dieta. Naudodami šią dietos versiją galite naudoti žaliosios arbatos (be cukraus) ir mineralinio vandens bet kokiu kiekiu. Pirmąją ir paskutinę šios dietos dieną reikia valgyti vieną kilogramą šviežių obuolių. Antrą dieną mes sunaudojame pusantro kilogramo obuolių. Trečią ir ketvirtą dieną mes valgome du kilogramus, penktą dieną mes sumažinome penkiasdešimt gramų, o šeštąją dieną penki šimtai gramų obuolių. Penktoje ir šeštoje dienoje tai tampa tiesiog nepriimtinas ir ką jūs negalėjote valgyti, kepti obuoliai orkaitėje, bet tuomet turėsite susilaikyti nuo bet kokio skysčio naudojimo. Kadangi ši dieta laikoma sunkiausia, tai gali sukelti emocinį stresą ir stresą, kurį sukelia badas. Rekomenduojame atsikratyti emocinių apkrovų fizinėmis priemonėmis. Sporto pratimai dietos metu sustiprins jo poveikį ir suteiks lengvumo ir harmonijos jausmą visame kūne.
Daugiau optimalios obuolių dietos yra kefyras - obuolys. Kiekvieną dieną, pradedant nuo aštuonias ryte, o po to kas tris valandas mes vartojame vieną žaliavinį obuolį ir pusę litro be riebaus jogurto. Skysčio vartojimas dietos metu draudžiamas.
Be to, vienas iš obuolių dietos variantų yra iškrovimas, mes nustatome vieną dieną per savaitę, kurioje valgysime tik obuolius bet kokia forma ir bet kokiu kiekiu. Mes sveikiname įvairių žolelių užpilų ir mineralinio vandens naudojimą. Didžiulė paraiška, kitą dieną nenusileisk valgyti, tarsi savaitę nieko nevalgėte. Turėtumėte aiškiai suprasti, kad dieta atliekama tik dėl jūsų sveikatos ir gražios figūros.
Yra mišraus obuolių dieta, bet kurią savaitės dieną vartojame vieną kilogramą šviežių obuolių ir 0,5 kg keptų maisto produktų. Bet kokio skysčio naudojimas griežtai draudžiamas.
Jei atidžiai išnagrinėjote aukščiau pateiktą informaciją ir tikrai norite naudoti obuolių dietą, tada pasirinkite vieną variantą, sąmoningai ir visiškai rimtai. Atminkite, kad nė viena iš dietos variantų neturėtų pažeisti jūsų gyvenimo ritmo, tai turėtų palengvinti.