Daugelis moterų mėgsta saldumynus, todėl šokolado dieta jiems tinka. Kas yra šokolado dieta svorio netekimui? Pažvelkime į šį straipsnį, kaip šokoladas svorio netekimas yra teigiamas, o kas ne.
Taigi, kas yra tokia ypatinga dėl šokolado dietos svorio netekimui? Pastaraisiais metais mokslinėse laboratorijose buvo atlikti įvairūs eksperimentai, po kurių mokslininkai galėjo nustatyti, kas yra tokia gera, yra šokolado dieta. Paaiškėjo, kad šokoladas yra naudingas ne tik svorio netekimui. Jei kas savaitę yra bent viena plytelė, gali būti daug ilgiau likti jauni. Pasirodo, kad taip yra, nes šokolade yra ypatingi elementai - katechinai, kurie yra natūralūs antioksidantai. Be to, šokolado maistas išsaugo kūną nuo laisvųjų radikalų. Bet tai dar ne viskas. Visas mėgstamiausias saldumas švelniai veikia širdį ir kraujagysles, taip pat apsaugo nuo įvairių navikų. Todėl niekada neturėtumėte atsisakyti sau šokolado, net jei manote, kad jis turi įtakos pertekliaus svoriui. Priešingai, šis produktas gali būti puikiai naudojamas jį sumažinti, jei tik galėsite tinkamai valgyti šokoladą.
Iki šiol yra dviejų rūšių dietos, pagrįstos šokoladu, dėl svorio. Pirmoji dieta yra itališko šokolado dieta. Antrasis dietos tipas yra vadinamoji mono dieta. Koks skirtumas tarp vienos dietos ir kitos?
Taigi, pradedantiesiems, ponios, pakalbėkime apie vienkartinę dietą, jos savybes ir skirtumus nuo kitų rūšių dietos. Pirma, ši dieta laikoma labai nelanksta, o ne veltui. Faktas yra tai, kad dėl šios rūšies dietos galite sėdėti ne ilgiau kaip per savaitę, nes po šio laikotarpio organizmas pradeda praleisti kitus naudingus vitaminus ir mineralines medžiagas, kurias jis išskiria dėl savo specifiškumo. Tačiau, jei paėmusi pertrauką dar vienai savaitei, tada šis svorio kursas gali būti kartojamas. Šios dietos rūšis pašalina šešis kilogramus per savaitę. Tačiau daugelis gydytojų įspėja, kad po vienkartinės dietos kai kurioms moterims būdingos skrandžio, kepenų ar kasos sutrikimų. Todėl būtina būti labai atsargiems dėl vienos dietos. Kaip mergaitė nenori numesti svorio, ji turėtų prisiminti, kad sveikata visada brangesnė nei plona figūra. Be to, beveik bet kokiam vaikiniui reikės moters, kuri turi daugybę ligų, ir ji, literatūriškai, dirba vaistinėje. Bet jei kas nors vis dar nusprendžia pasinaudoti šia dieta, tada straipsnyje bus šiek tiek pasakojama apie tai.
Žinoma, šokolado dieta yra labai skanu. Štai kodėl daugelis moterų sustoja savo pasirinkimu. Galų gale geriau valgyti saldainius nei šviežios košės ir sojos. Dėl savo pobūdžio moterys visada traukia skanius.
Monodietė yra labai paprasta atlikti. Jums tiesiog reikia valgyti kiekvieną dieną ne daugiau kaip du barai ar saldainiai, kurie sveria 100 gramų. Taip pat galite gerti kavą su pienu. Bet tai galima padaryti tik tris valandas po valgio šokolado. Beje, pienas, kuris turi būti dedamas į kavą, negali būti riebaluotas. Todėl, kaip matote, brangios mergaitės, šios dietos metu kūnas paliekamas be daug naudingų medžiagų. Be to, šokolado kiekis, kurį galite sau leisti vienai dienai, yra tikrai minimalus. Todėl, prieš sėdėdami ant vienos dietos, gerai apsvarstykite, ar jūsų svoris yra tokios kančios vertas. Galbūt geriau sportuoti ar sportuoti.
Tačiau Italijos šokolado dieta yra daug paprastesnė ir labiau priimtina organizmui. Faktas yra tas, kad tokios dietos metu mitybos specialistai gali valgyti ne tik šokoladą, bet ir kai kuriuos kitus produktus. Žinoma, itališkoji dieta leidžia jums išmesti ne daugiau kaip šešis kilogramus per savaitę, o tris ir pakartoti tai taip pat reikia tik po septynių dienų pertraukos. Tačiau moterys gali būti tikros, kad tokia dieta neigiamai nepaveiks jų kūno.
Toliau bus aprašytas Italijos šokolado dietos meniu. Taigi, dieną mergaitė gali gerti du litrus vandens. Ji taip pat turi visas teises vartoti šviežias daržoves ir salotas. Be to, galite valgyti vaisių ir uogų. Svarbiausia, kad jie nėra saldūs. Jei norite mėsos, tokia dieta numato šį norą. Žinoma, niekas neleis valgyti visos vištienos per dieną. Bet jūs galite saugiai valgyti padažus su nedideliu kiekiu baltos mėsos ar žuvies. Žinoma, šia dieta yra šokoladas, galų gale, be jo, kaip šokolado dieta. Tą dieną reikia valgyti trisdešimt gramų šokolado. Be to, galite valgyti makaronus iš kviečių veislių ir kukurūzų, bet be druskos ir aliejaus. Kai mergaitė sėdi tokia mityba, ji gali valgyti šokoladą, kai yra bado jausmas.
Beje, netrukus verta prisiminti, kad tokia dieta yra draudžiama toms mergaičių, kurie turi alergiją šokoladui ar diabetui. Jei žinote, kad šokoladas yra draudžiamas jūsų organizmui, tuomet jokiu būdu nedarykite savęs eksperimentų. Be to, ši dieta yra nepageidaujama tiems, kurie kenčia nuo įvairių širdies patologijų, kasos ligų, kepenų, taip pat su aukštu kraujospūdžiu ir cholelitiazė.