Dailusis čiuožimas kaip sportas - tai konkurentas, atliekantis ledo antžemines kompleksines šuolių, rotacijos, geometrinių figūrų brėžinius (šių elementų naudojimas yra labiau būdingas vieninteliam čiuožimui), partnerių parama (pora slidinėjimas), šokių judesiai. Dirvožemio įtaka žmogaus kūnui yra variklių savybių vystymasis, įvairių raumenų grupių jėgos padidėjimas, greičio formavimas, taupumas, ištvermė ir lankstumas. Be to, sistemingai dalyvaujant treniruočių dailiojo čiuožimo metu, pagerėja kūno jutimo sistemos. Faktas yra tai, kad ledo slidinėjimo metu ledo platformoje sportininkas yra priverstas atlikti daugybę pagreitinimų ir lėtinimų, sukimosi, šlaitų, kad būtų tiksliai stebima pusiausvyra mažoje paramos vietoje. Visi šie judesiai prisideda prie kūno padėties ir kūno erdvėje judėjimo analizės tikslumo gerinimo, palankiai veikia žmogaus vestibulinio aparato vystymąsi.
Poveikio sveikatai ir bendrojo stiprinimo poveikis kūno dalyve yra raumenų sąnario ir lytėjimo jautrumo padidėjimas. Žvejybos žmonės didina akies tikslumą, tobulina sudėtingo suvokimo ir apdorojimo informaciją, gautą iš įvairių jutimo sistemų, todėl kūno judesių kontrolė tampa greitesnė ir labiau koordinuojama.
Fiziniai krūviai, gauti mokant dailusis čiuožimas ant dviratininkų, yra gražaus ir patrauklaus figūros formavimo pagrindas. Moterys, užsiimančios šiuo sportu, būdingos proporcingai kūno sudėtį, lankstumą, teisingą padėtį, elegantišką eiseną, vikrumą, tikslumą ir grakštus judesius.
Savarankiškas darbas dailiojo čiuožimo metu yra beveik bet kokio amžiaus. Daugumoje miestų žiemą veikia atviros ledo zonos ir veikia slidinėjimo kalneliai, kur kiekvienas gali praktikuoti įvairių figūrų čiuožimo elementų virtuoziškumą. Norint aplankyti tokius ledo laukus, nereikia nusipirkti raiščių specializuotose sporto parduotuvėse. Paprastai šalia ledo kalnelių dažnai tenka nuomos taškai, kuriuose kas valandą ar dvi gali nuvažiuoti ant ledo, o ant ledo - "supjaustyti ratai". Tiesa, mes neturėtume pamiršti, kad, nerūpestingai elgdamiesi ant slidžios ledo žemės, krentant riebalais galite gauti rimtų mėlynių. Todėl pirmojo kurso pradedantiesiems niekada neturėtų būti įsilaužta ir pabandyti atlikti tokius sudėtingus dailiojo čiuožimo elementus kaip šokdynės ar verpimas - tokius judesius gali atlikti tik gerai parengti profesionalūs sportininkai, turintys reikiamų motorinių įgūdžių.
Svarbus figūrinio čiuožimo elementas - tai muzikinis anekdotas, lydintis judesių ant ledo įgyvendinimas, suteikiantis šiai sporto rūšiai unikalią eleganciją.
Taigi, kaip dailiojo čiuožimo pagrindai, mes galime pastebėti ne tik asmens fizinį tobulėjimą ir organizmo gerinimą su gautomis apkrovomis, bet ir asmens estetinį išsilavinimą rengiant ir atliekant ledo platformoje privalomosios ir nemokamos programos numerius.