Kas yra periodiškas skausmas moterims? Tai yra reguliarūs, maždaug mėnesio skausmo mėnesinių metu. Mes dar kartą gauname įprastą anestezijos dėžę ir bandome kovoti su neišvengiamu negalavimu. Tai tik kitas klausimas: "Kodėl kiekvieną mėnesį praryti chemiją, jei yra gerai išbandyta mūsų močiutė, siekiant palengvinti įprastą moters skausmą?"
Kas mėnesį skauda: liaudies vaistas padeda šią diagnozę padaryti natūraliu, visiškai nekenksmingu. Statistika rodo, kad maždaug viena iš dešimties moterų patiria reguliarį skausmą, vadinamą premenstruaciniu sindromu (PMS) kas mėnesį prieš pirmąją menstruacijų dieną ir pirmąją dieną, o likusios devynios moterys periodiškai patiria tokį diskomfortą.
Algodismenorea - skausmingos menstruacijos, dažnai lydi mergaičių ir jaunų moterų. Skausmas yra skausmas ar kraujosruva, nukreipta į apatinę pilvo dalį ar juosmens sritį, kartu būdingas bendras silpnumas, bendras negalavimas, galvos skausmas, pykinimas ar vėmimas.
Geras reljefinis efektas "kritinėmis" dienomis yra taikomas skrandžiui ir kojoms sausam šiltu šildomam rankšluosčiu, maišeliais su karštu smėliu ar sėlenomis. Šiuo atveju svarbu ne pernakvoti, nes toks pat piktnaudžiavimas šiluma yra nepageidautinas moteriškam kūnui. Geras gydymas taip pat laikomas bendruoju atkuriamu gydymu: lauko pasivaikščiojimai, vidutinio sunkumo pratybos ir gimnastika, slidinėjimas ir čiuožimas, grūdinimo procedūros ir maudymas ne kritinėmis dienomis.
Dabar pakalbėkime tiesiogiai apie tradicinės medicinos priemones ir pažiūrėkite į "močiutės" pirmosios pagalbos komplektą kovoje su "liga".
Tradicinės medicinos receptai
- 1 šaukštą kamieno šaknies užpilkite 500 ml verdančio vandens, įtvirtinkite vandens vonelę 15 minučių, tada šiltoje vietoje dar 30 minučių nusausinkite. Gaunama infuzija iki 200 ml tūrio, paima šaukštą 3 kartus per dieną.
- Geras anestezinis poveikis yra žolelių arbata iš guminių ramunėlių ir melissos lapų (proporcija 1: 1). 40 g žolelių mišinio užpilkite 1 litru verdančio vandens ir primygtinai reikalaujate 40-60 minučių. Arbata imama 100 ml prieš valgį. Pradėkite infuzijos vartojimą 3-4 dienas prieš numatomą kas mėnesį ir jų metu.
- 2 šaukštus džiovintos grietinės supilkite 500 ml verdančio vandens, reikalauju valandą. Įpurškite ir užpilkite pusę puodelio 3 kartus per dieną. Taip pat rekomenduojama tris dvi savaites trukusius kursus nutraukti per dvi savaites nuo menstruacijos pabaigos.
- Vieną savaitę prieš mėnesio mėnesį liaudies vaistas rekomenduoja vartoti tokią infuziją: 2 šaukštus mišinio eukalipto sėklų lapų ir eleutherococcus lapų (2: 1 santykis) supilkite stikline verdančio vandens ir primygtinai pusę valandos. Imkite 2 šaukštai. šaukštus tris kartus per dieną prieš valgį.
- Taip pat gydo kiaulpienės šaknų nuovirą. 8-10 dienų prieš menstruacijas gerkite kitą sultinį: 1 šaukštelis. šaknų kiaulpienes pilamas stiklinė vandens, virinama virta ir kaitinama mažai šilumos maždaug penkias minutes, tada tvirtino, kad dvi valandas. Gautas sultinio filtras ir gerkite 0,5 stiklinės 2 kartus per dieną prieš valgį. Kritinėmis dienomis nervingumo ir dirginimo šalinimui rekomenduojama į sultinį įpilti mėtų lapų arba levandos.
- Sunkus skausmas menstruacijų metu padeda "įveikti" manžetą ir aštrus. Mišinys paruošiamas 1: 1 santykiu. 1 valgomasis šaukštas Šaukštą gauto mišinio užpilkite 1 litru verdančio vandens, priminkite 30 minučių ir gerkite 2-3 stiklines infuzijos per dieną. Priėmimo kursas - 3 savaites.
- Viena valgoma šaukštelis skerdžiant nuo valerijono šaknies, lapių mėtų ir gėlių gėlių (1: 1: 2), užpilkite stikline verdančio vandens, 30 minučių primygtinai šiltoje vietoje, nusausinkite. Paimkite 2 šaukštus 3 kartus per dieną 15-20 minučių po valgio.
- Sumaišykite juodųjų vyšnių žiedą ir melissos žolę 1: 2 santykiu. 1 valgomasis šaukštas šaukšto kolekcija užpilkite 1 puodeliu verdančio vandens ir įtvirtinkite 20 minučių šiltoje vietoje. Gauta infuzija gerti viename recepte. Vieną vakarą galima pakartotinai naudoti kitą stiklinę pirmiau minėtos infuzijos dieną.
- Norint normalizuoti skausmingą menstruacinį ciklą, rekomenduojama rinkti pipirmėtę, pustulę, penkių lobių, beržo pumpurus, ramunėlių, vienodomis dalimis (1 stiklinė 4 kartus per dieną).
Žolelės, kurios aktyviai naudojamos liaudies medicinoje, skirtos algodismenozei, yra šios: aniza paprastas, ramunėlių ramunėlių, kmynų sėklos, kvapiosios krapų, pankolių, apynių, gervuogių, penkių lobių, raudonėlių, vingiuotės, citrinų balzamo.
Mitybos taisyklės menstruacijų metu
- Mažomis porcijomis valgykite tris kartus per dieną, kaip įprasta, bet septynis kartus.
- Venkite "tuščių" kalorijų, kurios dideliais kiekiais yra gazuotuose gėrimuose ir saldumynuose.
- Apriboti pieno produktų naudojimą: ne daugiau kaip vienas stiklinis pienas, 100 g sūrio ar jogurto per dieną.
- Septynias ar dešimt dienų prieš mėnesį riboja druskos suvartojimą.
- Naudinga užpildyti skrandį maisto produktais, turinčiais daug skaidulų, nes jie sumažina pernelyg didelį hormonų ir estrogenų kiekį. Šiuo tikslu idealiai tinka daržovių, ankštinių daržovių, duonos iš sūrio miltų.
- Apriboti gėrimų, kuriuose yra kofeino, naudojimą.
- Pateikite savo kūną aktyviu gyvenimo būdu!
Taigi galima pastebėti, kad liaudies medicina žino gana daug priemonių, dėl kurių galima išspręsti daugybę moterų problemų, ypač menstruacijų. Tarp pirmiau minėtų receptų, jūs, žinoma, rasite jums tinkamą ir veiksmingą.
Reikėtų pažymėti, kad su bet kokiu netipiniu skausmu savarankiškas gydymas nėra geriausias būdas, todėl jį reikia ištirti specialistui, kad būtų išvengta rimtų sveikatos problemų. Jei jūsų diagnozė yra tiesiog "skausmingas laikotarpis", tuomet liaudies medicina bus tavo tikroji kompanionė sprendžiant mažą mėnesinį diskomfortą.