Daug kartų kiekvienas asmuo susieja su daiktais arba tiesiog informaciją apie arbatos keliamą pavojų, kur buvo sakoma, kad jis nuplauna iš organizmo kalcio ir skatina dantų geltą, o organizmas yra dehidratuotas. Tačiau ekspertai yra tikri priešingai. Jie teigia, kad vienas puodelis arbatos yra didžiulė mikroorganizmų, svarbių žmogaus kūnui, sandėlis. Mokslininkai įrodė, kad visų rūšių arbatai turi tris vertingiausias medžiagas.
Tai yra taninai, kurie suteikia arbatai tortą, kartų skonį, kofeiną, kuris tonizuoja kūną, ir eterinius aliejus, kurie suteikia arbatai nepamirštamą aromatą. Catechins (taninai) yra vitaminas P, kuris padeda stiprinti indus.
Arbatos kalorijų kiekis yra nulis, tačiau jame yra daug vitaminų ir mineralų. Tarp jų yra kalcio, folio rūgšties, vitamino B6. Rytuose žmonės yra įsitikinę, kad arbata skatina kraujagyslių sustiprinimą ir padeda ištempti raiščius ar sąnarių skausmą.
Arbata yra fluorido sandėlis, kuris žymiai sustiprina danties emalį. Šiuo atžvilgiu arbata laikoma patikima apsauga nuo ėduonies. Tik reikia įsivaizduoti, kad žaliosios arbatos fosforas yra daugiau nei juoda. Be fosforo, arbatos sudėtyje yra tanino, kuris apsaugo danties emalį nuo rūgščių, kurias mes vartojame su maistu. Dažnai tvirtinama, kad dantys gali tapti geltonai iš arbatos. Tai dažnai atsitinka, kai arbata yra suvartojama paketėse, o dantys - geltonos spalvos iš maišelių dažų.
Vienas puodelis arbatos yra 40 mg kofeino, kuris laikomas vienu metu vienu metu vartojamu. Kofeinas leistinomis dozėmis skatina smegenų kraujagyslių išsiplėtimą, kartu padidindamas audinių apykaitą deguonimi ir gerinant kraujo apytaką. Be to, jis padidina širdies raumens susitraukimą. Štai kodėl žmonės, kurie geria iki penkių puodelių arbatos per dieną, yra mažiau linkę sirgti širdies nepakankamumu. Be to, arbatos mėgėjai retai rūko ir dažnai veda sveiką gyvenimo būdą.
Naujausi tyrimai onkologijos srityje rodo, kad arbata tam tikru mastu sumažina krūties, plaučių ir storosios žarnos vėžio riziką. Kai kuriose šalyse, arbatos infuzija yra naudojama išoriniam naudojimui, siekiant išvengti odos vėžio.
Arbata yra puikus tonikas. Šio gėrimo vartojimas pašalina mieguistumą, nuovargį ir padidina bendrą fizinę galią. Tai daroma dėl kofeino prieinamumo. Bet tuo pačiu metu šis gėrimas veikia kaip atsipalaidavęs šalutinis poveikis. Atsižvelgdami į arbatą, turite prisiminti, kad kofeinas veikia nervų sistemą. Štai kodėl nerekomenduojama gerti stiprios arbatos prieš miegą arba, jei žmogus kenčia nuo hipertenzinių ligų.
Arbata teisingai vadinama "visų žmonių ligų panacėja". Be aukščiau išvardytų medžiagų, šiame gėrime yra specialių medžiagų, kurios neleidžia trombozės, kraujo išsiskyrimas. Be to, jis žymiai sumažina cholesterolio kiekį kraujyje.
Juodoji arbata žymiai sulėtino senėjimo procesą. Aromatinės medžiagos, kurios yra arbatos dalis, sunaikina patogenines bakterijas. Žolelių arbata su ramunėliais arba pipirmėtėmis padeda su nemiga ir skrandžio sutrikimu.
Norėdami, kad arbata būtų namų gydytoja, turėdama teigiamą poveikį kūnui, jums reikia rasti savo veislę. Dėl to yra tik viena rekomendacija: arbata turi būti aukštos kokybės ir geros prekės ženklo. Kai žmogus ras savo mėgstamą įvairovę, jis negalės vartoti kitų, įskaitant pakaitinius. Kai kurioms arbatos rūšims galima kreiptis į tam tikrus patiekalus, kai kurie gerti tik ryte arba tik vakare.
Pasirodžiusi savo veislei, vyras nešioja savo mėgstamą ir todėl naudingas arbatos kūnui.