Konservuotų sūrių sriubų receptai

Kai treniruojasi pietų kepimo laikas, tačiau tuo pačiu metu norite valgyti skaniai, galite pagardinti kvepiančią sriubą su saury. Šis patiekalas beveik nesiskiria nuo tradicinės sriubos. Perskaitę mūsų straipsnį, sužinosite, kaip gaminti sriubą iš konservuotų saury ir galėsite paimti keletą įdomių receptų arsenalą.

Kaip verda ausį su saury?

Ypatinga namų šeimininkių paklausa naudoja mažo kaloringumo pirmojo kurso receptą su konservuotomis žuvimis. Pasirodo, skanus ir aromatinis, ir apskritai nekenkia figūrai. Šio tipo ausis naudinga sveikatai, nes jame yra optimalus baltymų, riebalų ir angliavandenių santykis. Norėdami paruošti karštą sriubą, jums reikės tik 20 minučių laisvo laiko.

Visų pirma, ryžius reikia išvirti, kol pusė paruošta. Jis turėtų būti apie 100 g. Taip pat jums reikia 200 g bulvių, konservuotų žuvų, svogūnų, morkų ir prieskonių skonio. Dabar mes pasakysime jums, kaip išvirti ausį iš konservuotų saurių:

1. Šepetėlis, plauti ir smulkiai pjaustyti bulves.
2. Padėkite jį giliame puodelyje, supilkite jį vandeniu ir padėkite ant ugnies.
3. Kai vanduo virsta, pridėkite tarkuotą morką ir smulkiai supjaustytą svogūną.
4. Po 10 minučių konservuotą žuvį įpilkite į sultinį, nusausindami alyvą.
5. Leiskite ausį palikti dar 3-5 minutes, tada į jį įdėkite ryžius ir padengti.
6. Keptuvėlį palikite 5 minutes.
7. Druska, pipirai ir mėgaukitės savo kūryba malonumu.

Kalio kiekis 100 g žuvies sriubos, virtos pagal šį receptą, yra tik 49,4 kcal. Maža energetinė vertė nesikiša į karštą konservuotą maistą, kad išliktų sėklos ir maistingos.

Vasaros sriuba su pjautomis karvėmis!

Norėdami paruošti šį patiekalį, jums reikės tų pačių ingredientų, kurie buvo naudojami ankstesniame recepte, išskyrus ryžius. Be to, jums reikia nusipirkti žalumynų. Vienintelis konservuotas produktas šioje sriuboje yra žuvis, viskas turi būti švieži. Jei nenorite siekti mažesnio kalorijų kiekio sriuboje, saugiai perpilkite morkas ir svogūnus. Visa kita turi būti paruošta pagal standartinę schemą: virti bulves, pridėti konservų, kitų daržovių ir žalumynų.

Naudingi patarimai. Kad žalios spalvos nebūtų išnykusios karšto vandens įtaise, įdėkite į sultinį prieš patalpinimą arba palikite jį smulkiai supjaustytą į atskirą dubenėlį.

Vasarą puikiai tinka žuvies sriuba, petražolės, porai ir krapai. Šie paprasti, bet labai naudingi ir kvepiantys ingredientai pavers paprastą vakarienę į tikrą šventę.

Kaip virti vaikams ausį: paprastas receptas ir vaizdo įrašas

Jei prieš tai, kai konservai buvo laikomi delikatesu, dabar žmonės, priešingai, yra įtartini dėl jų dėl baimės dėl kancerogenų ir dirbtinių priedų. Vaikų meniu tokie produktai praktiškai nenaudojami. Vienintelė išimtis yra Ramiojo vandenyno salynas.

Naudodami konservuotą žuvį galite gaminti nuostabią vakarienę. Norėdami tai padaryti, atlikite paprastus nurodymus:

1. Nulupkite ir supjaustykite bulves kubeliais.
2. Įdėkite jį į verdantį vandenį.
3. Supjaustykite morkas ir svogūnus, tada pridėkite į bulves.
4. Atidarykite konservuotų maisto indelį, išpilkite sultis ir skardines šakute.
5. Sumaišykite žuvį su ištirptu sūriu ir padėkite į sriubą.
6. Druska, pridėkite lauro lapą ir virkite, kol bulvės bus paruoštos.

Kaip padaryti ausį naudingesnę? Jei vaikai mėgsta krapų, įdarykite porą šakelių sultinyje. Šis prieskonis pagerina virškinimą ir pašalina pilvo pūtimą.

Tiek vaikai, tiek suaugę žmonės, kaip sriuba iš grūdų. Be ryžių, grikiai, žirniai ir kiti javai puikiai tinka prie ausies. Vaizdo autorius pasidalins savo tokios patiekalo virimo paslaptimis, pridedant soros:

Kaip virti sriubą su sūriu ir kitais konservuotu?

Namų konservuotų sūrių sriuba yra mylima beveik visose šeimose. Kad patiekalas netrukdytų namuose, šeimininkė bando įvairiai ją įvairinti. Kurso metu yra paprasti ingredientai, kurie yra mūsų kasdienės dietos dalis. Žuvies sriuba gali būti paruošta su įvairiais ingredientais. Pavyzdžiui, su žaliais žirneliais ar pupelėmis. Siūlome virti sriuba su konservuotu konservu, bulgarų pipirais ir žirniais. Norėdami tai padaryti, pirmiausia turite išvalyti bulves. Tada supjaustykite į kubelius ir virkite iki pusės virti. Įdėkite į keptuvę nulupuotus ir kapotos paprikos, keptas morkas ir svogūnus, taip pat susmulkintas žuvis. Visus ingredientus reikia kruopščiai sumaišyti, pagardinti ir pipiruoti, o tada ausį uždėti lėtai, kol bus paruošta. Namų virtuvė yra pati skaniausia ir naudinga, net jei pagaminta iš konservuotų maisto produktų. Paimkite sau į vieną iš receptų ir gydykite namus su kvapniais ir paprastais pietumis.