Ateikite į veidrodį, tiesiog nuplaukite plaukus ir ... oi, siaubo! Vėlgi yra spuogas, dar vienas ir daugiau, daugiau ... "Taigi, juos reikia skubiai išspausti, kitaip jie patys niekada nepradės", - jūs manote. Ir išspausti. Ir kitą dieną eik į veidrodį, ir spuogai tapo ne mažiau, bet, priešingai, dar daugiau. Jūs vėl priima "už darbą" ir taip ratą, tarsi pats rankos atkreiptų į veidą. Ir jūs žinote, kad negalite jų paspausti, o infekcija bus gauta, o vietoj vieno spuogo gali atsirasti viskas, "sofas", bet vis tiek jūs to nedarote. Kaip sustabdyti šių spuogų spaudimą? Jei jus domina atsakyti į šį klausimą, tai šis straipsnis skirtas jums.
9 išbandyti ir tikri būdai
1. Fotografuokite savo veidą artimiausiu atstumu, kai kruopščiai nuslopinsite spuogus. Blogesnė nuotrauka bus - tuo geriau. Dabar spausdinkite šią nuotrauką ir pakabinkite ją tiesiogiai ant veidrodžio. Prieš atvykstant vyrą iš darbo nuotraukos gali būti pašalintos, kad nebūtų pakenkta jo trapiam žmogaus psichikai. Dabar, kai atvykstate į veidrodį ir staiga nuspręsite slopinti spuogus, atidžiau pažvelk į nuotrauką. Žinoma, tu vėl sugadinsi, kad sugadinsi veidą.
2. Perskaitykite įvairias pasakojimus - siaubo istorijas apie tai, kaip šiek tiek išspaustas spuogas sukėlė didžiulį uždegimą. Kuo daugiau bauginanti istorija, tuo geriau. Tiesiog atidarykite internetą ir įveskite pageidaujamą užklausą. Nepamirškite taip pat pamatyti nuotraukų žmonių, kurie jau atnešė savo veidą į baisią valstybę. Apsvarstykite visą šį "grožį" ilgiau ir įsivaizduokite, kad bet koks spuogas, kurį bandote išspausti, yra potencialiai pavojingas ir gali lengvai sukelti tokį siaubą. Ar tai baisu? Taigi jau esate būdas atsisakyti savo blogo įpročio.
3. Nupjaukite visas nagų rankas kuo trumpesniam. Nuvot, dabar jūs neturite nieko išspausti spuogų. Nors esate atsikratęs šio įbaugino įpročio, nulupkite nagus nuolat, kad jie būtų labai trumpi. Taip pat tuo pačiu metu paslėpsite visus nagų ir kitų daiktų rūšis, kurias galite naudoti vietoj nagų, kad išspaustumėte nekenčiamą spuogą. Geriau aukokite savo manikiūro grožį, kad atsikratytumėte manijos išspaudimo spuogų.
4. Visus mažus kišeninius veidrodžius pašalinkite toli ir bandykite neveikti veidrodžio veidrodžių. Kuo mažiau žiūrite į veidrodį, tuo geriau, žiūrėdami į jį, galite dar kartą sužinoti, ką reikia "skubiai išspausti". Dar geriau, nežiūrėkite į nereikalingą veidrodėlių nereikalingumą ir nelaikykite savęs.
5. Padarykite, kad nieko nepaspaustumėte. Tarsi jis būtų banalus, tai tiesiog banaliai, bet norint sustabdyti spuogus, jums tiesiog reikia visiškai atsikratyti jų. Jei neturite problemų su oda, reikia ieškoti spragos ant veido ir bandyti ją pašalinti automatiškai išnyks. Pradėkite daug dėmesio skirti veido odos valymui, įsigykite reikiamą kosmetiką. Iš namų gynimo priemonių, avižinių dribsnių plovimas yra labai veiksmingas. Procesas yra paprastas: avižinių dribsnių šaukštą supilama su nedideliu kiekiu vandens, tad švelniai švelniai švelnina ir naudoja šį mišinį vietoj šveitimo. Tačiau atminkite, kad pirmąja šio įrankio naudojimo savaitė gali tapti dar didesnė, nes avižiniai dribsniai atkreipia visas nešvarumus iš porų. Bet jei jūs išgyvenate šį laikotarpį, tada jums bus apdovanotas graži, švari ir matinė oda.
6. Atkreipkite dėmesį į savo nervų sistemą. Kaip tai yra nistrano, tačiau įprotis spausti spuogus paprastai atsiranda tiems, kurie turi nervų sistemos problemų. Jūs privalote pastebėti, kad, kai esate labai nervų, jūs kartais gaunate nepakeliamą norą kažką išspausti. Jei pastebėjote sau, būkite atsargūs, nes einate į dabartinį traukinį. Stenkitės vengti įtampų ir tapti ramus. Galite gerti marmurą ar vaistinėlę 10 dienų. Ir kai jaučiate, kad pradedate nervintis, imk ką nors savo rankomis. Pavyzdžiui, galite nusipirkti specialų rankinį treniruokliu, kad sumažintumėte stresą mažu guminiu rutuliu, kuris turi būti nuolat suspaustas.
7. Padaryk kažkam stebėti tave. Jei negalite kontroliuoti savęs, paprašykite ko nors sekti tave. Kai tik tavo rankos bus trauktos ant kito šokinančio spuogo, besivystantis žmogus išjungs jus.
8. Organizuokite bausmių sistemą, nes negalėsite susilaikyti ir pradėsite išspausti spuogus. Ir nereikia, kad tai piniginės baudos, ar netgi nepageidaujamos. Faktas yra tai, kad jūs galite lengvai priprasti prie to, vėlgi, "apgaulė" ir privalo sumokėti nedidelę sumą "bausmės" piggybėje. Netrukus jūs nebesirinksite šių nuobaudų, iš tiesų, iš tikrųjų pinigai vis dar išlieka su tavimi. Mėgaukitės spuogus nusmailinęs, įmeskite baudą į piggį, iš savęs "nusipirkęs" ir pamiršęs kitą kartą. Yra labai paprastas ir veiksmingas būdas išspręsti šią situaciją: kaip gerai, atlikite tam tikrus veiksmus ar pratybas. Pavyzdžiui, paimkite sau taisyklę, kad už kiekvieną išspaustą spuogą turite nuspausti 10 kartų. Kitą rytą būsite serga iš visų raumenų treniravimosi, tikriausiai nenorėsite pakartoti šios patirties. Svarbiausia, kad nepasiduokime indulgencijai.
9. Idealios nuotraukos. Rasti ir spausdinti gražią mergaitę su puikia oda nuotrauką, tik labai svarbu, kad nuotrauka nebūtų apdorota "Photoshop", o mergaitė neturėjo pagrindo keliuose sluoksniuose. Oda turi būti tobula savaime. Priešingu atveju, jei modelis yra labai "nashtukaturen", jūs tiesiog sakote: "Jūs manote, kad galiu tai padaryti! Dabar aš tiesiog ketinu atsitraukti ir tapti dar geriau! ". Tačiau pažvelgus į natūralią, sveiką, raukšlėtą odą, jūs jau būsite norėję išgyventi šį idealą, todėl turėsite nustoti spausti savo spuogus ir pradėti rūpintis savo veidą.
Galite sustabdyti spuogus, jei norite. Tiesą sakant, tai nėra taip sunku, kaip atrodytų iš pirmo žvilgsnio. Jums tiesiog reikia surinkti visą valios galią į kumštį ir pažadėti save atsikratyti šio kenksmingo įpročio, kuris labai blogai padaro oda ir kenkia jūsų grožiui.