Kaip dažnai galvojame apie kenksmingus ir sveikus produktus, kuriuos kasdien perkame parduotuvėse ir naudoja juos? Tai, kad jie yra kenksmingi, mes galvojame apie tai, kada jis blogas, ir kai kaupiasi šlakas ir toksinai, jaučiasi patys. Šiandien iš parduotuvių lentynose esančių produktų įvairovės veikia akys, o mums pasirodo šviesūs ir gražiai paketai. Taigi mes įveskite viską. Bet ar jie atitinka kokybę, mes nemanome. Ar jie nėra kenksmingi? Iš esmės, mes džiaugiamės ir patenkinti visų rūšių gėrybėmis, nesvarbu, kokia žala ir kokios pasekmės gali būti ateityje. Kai kurios moterys ir vyrai teigia, kad vartoja nedaug maisto, o jų kūno svoris yra daug didesnis už įprastą. Visa tai yra nežinojimas, kokie produktai gali būti sujungti ir kurių negalima, o taip pat naudoti kenksmingus produktus.
Taigi, labiausiai kenksmingi produktai, kuriuos turime nepamiršti, kad kuo labiau sumažintų jų naudojimą:
Vienas iš labiausiai kenksmingų produktų yra majonezas . Beveik kiekvieną dieną mes ją naudojau, bet atostogose mes sunaudojame per daug ir mes nemanome apie pasekmes. Įvairūs maišant pridėtiniai priedai ir konservantai yra labai kenksmingi. Mes sutrikdome medžiagų apykaitą ir sveika mikroflora sunaikinama virškinimo sistemoje.
Traškučiai ir bulvytės . Įvairių prieskonių pridėjimas į bulvių traškučius dideliais kiekiais yra labai žalingas kepenims ir skrandžiui. O aliejus, kuriame jie kepti, išskiria kancerogenines medžiagas.
Karštuoju sezonu ar tiesiog kasdieniame gyvenime mes stengiamės numalšinti troškulį įvairiais gėrimais. Mes dažnai naudojame saldžiųjų vandenų . Ir kaip neleisti savo vaikui išgerti šio skanu maisto? Saldžiųjų dujų vanduo yra daug dažiklių ir per daug cukraus. Dažai korozuoja skrandžio gleivinę ir gali sukelti gastritą ir opas. Cukraus perteklius diabetui.
Eidami į bet kokią parduotuvę, mes neapsimokime dešrelių dešrų produktų . Ypač jų didelis asortimentas yra supakuotas į tetraacks. Kur yra garantija, kad nėra sojos, paslėptų riebalų ir genetiškai modifikuotų žaliavų?
Bet kaip jūs darote be įvairių padažų ? Galų gale, jie suteikia pikantišką paruoštą patiekalą. Visos kenksmingos medžiagos, konservantai, emulsikliai, stabilizatoriai sukelia virškinimo sistemos ligas, šlapimo sistemą, inkstų akmenų susidarymą. Stenkitės sumažinti padažų naudojimą ar paruošti juos namuose iš natūralių produktų.
Negalime išvengti greito maisto produktų ir sultinio kubelių ! Šie produktai bando nevalgyti.
Visi saldūs mėgėjai turi žinoti, kad šokoladiniai kepiniai, vafliai, kramtomoji guma ir ryškūs saldainiai ant lazdos yra labai kenksmingi. Jie yra įdaryti su GMO, skonio, emulsiklių, cheminių priedų. Šiuose produktuose kalorijų kiekis viršija įprastą.
Nuo vaikystės mūsų močiutės ir motinos įkvėpė meilę pienui. Jie mums pasakė, kaip tai naudinga. Ir dabar jūs negalite nieko pasakyti apie šį parduotuvės produktą. Parduodami pieną, jogurtus, ledus, yra stabilizatorių, tirštiklių, konservantų, kurie neigiamai veikia mūsų organizmą. Jogurte naudingos bakterijos gali gyventi dvi dienas. Ir dėl visų šių papildinių jie saugomi daug ilgiau. Geras pienas yra tas, kurio tinkamumo laikas yra 2-3 dienos. Likusi dalis yra kenksminga ir nėra naudinga. Mėgstame ledą nuo vaikystės. Tačiau dabartiniai priedai labai veikia metabolizmą.
Konservai yra produktas, kuris buvo intensyviai apdorojamas, ir kuriame jau nėra nieko gyvo, naudingo ir vitamino. Įtraukite į juos daug konservantų ir genetiškai modifikuotų žaliavų.
Neskubėkite su druska ir cukrumi . Sumažinkite kavos ir energetinių gėrimų suvartojimą, taip pat būkite atsargus alkoholiu.
Laikykitės sveika maisto, vadovaujamės sveiko gyvenimo būdu ir įgysite dvasios jėgų, nes liaudies išmintis sako: sveiku tele-sveikatos dvasia!