Sultys greipfruto sudėtis
Pagal greipfrutų sulčių cheminę sudėtį galima palyginti su citrinų sultimis: joje yra daug organinių rūgščių, yra eterinių aliejų, angliavandenių, pektinų, yra mažai baltymų ir riebalų. Taip pat yra vitaminų - A, beta-karotino, B, C, E, PP. Iš mineralų yra kalcio, kalio, magnio, natrio, geležies ir fosforo. Na, keletą kalorijų, 100 g sulčių yra ne daugiau kaip 40 kcal.
Tarp karotinoidų, esančių raudonųjų greipfrutų, yra galingas natūralus antioksidantas - likopenas. Iki šiol greipfrutuose rasta apie 50 priešvėžinių medžiagų, todėl verta nepaisyti šių vaisių, kaip ir jų sultys. Beje, jei norima, jūs galite atsikratyti karstumo - skaidomą vaisių padalinsime į griežinėliais ir nuimkite ploną plėvelę (kuri sukelia karstą) iš kiekvieno lobūno.
Greipfrutų sulčių nauda ir jos savybės
Galite gerti greipfrutų sultys už malonumą, gerti savo kūną, ir tai yra įmanoma ir kaip gydomąją mitybą, esant ryadachroninėms ligoms. Pavyzdžiui, apelsinų sultys su cukriniu diabetu ne visada gali būti girtas, o diabetu sergantiems pacientams yra naudinga greipfrutų sultys, nes joje yra cukraus ir yra daug biologiškai aktyvių medžiagų, be to, jis gali sustiprinti insulino poveikį. Greipfrutai netgi leidžiami dėl alergijos, nes yra keletas medžiagų, kurios sustiprina ligą, todėl net vaikams, sergantiems diatēze, galima gerti greipfrutų sulčių, o apelsinų sultys nėra kontraindikacijos.
Kokiomis ligomis greipfrutų sultys yra veiksmingos? Tulžies pūslės ligos, padeda nuo kolito, meteorizmo, kepenų ligų. Apsaugo akmenų formavimąsi inkstuose ir tulžies pūslėje, padeda patintis ir vidurių užkietėjimą. Veiksmingas ARI ir infekcinės ligos, gastritas su mažu rūgštingumu, podagra. Taip pat prierosklerozė, nutukimas, anemija, hipertenzija, odos ligos, kraujavimas ir lervos.
Greipfrutų sultys yra naudingos po sunkių susirgimų, po operacijų, menopauzės, širdies ligų ir nervingumo išsekimo moterims bendras silpnumas.
Greipfrutas yra natūralus chininas - ši medžiaga anksčiau plačiai naudojama medicinoje, pavyzdžiui, XX a. Ji buvo gydoma maliarija, taip pat naudojama kaip raminanti ir antiaritminė priemonė. Chininas tam tikru mastu taip pat suteikia vaisių kartumui, bet taip pat turi daug vaistinių savybių.
Greipfrutų sultys gripo ir šalčio atveju vartojamos tris kartus per dieną prieš valgį (mažiausiai 30 minučių). Su sultimis galite įdėti medaus, tačiau tik prieš tai praskieskite vandeniu.
Virškinimo sutrikimų ir blogų apetitą greipfrutų sulčių atveju geriau gerti su minkštimu. Toks 3 dienų kursas padės išvalyti žarnas ir skrandį nuo nuosėdų ir šlakų.
Šių vaisių sultys su alyvuogių aliejumi, skirtais cholelitiaziui, yra girtas 1/4 puodelio naktį. Preliminarus poreikis padaryti klizmą. Atsigulkite dešinėje pusėje, po juo uždėkite šilto vandens buteliuką.
Jei šio vaisiaus sultys sumaišomos su vandeniu 2: 1 greičiu, tada gausite gerą vaistą, kuris yra girtas su lėtiniu ir ūminiu hepatitu, cholecistitu.
Kai nemiga, prieš einant miegoti sulčių girta pusę stiklinės; prehypertension, pervertimas, aterosklerozė prieš valgį 30 minučių iki 1/4 puodelio.
Greipfrutų sultys auga
Greipfrutų sultys skatina riebalų suskaidymą, pašalina toksinus iš organizmo, todėl veiksmingai padeda išmesti perteklinius kilogramus ir kovoti su nutukimu.
Šios greipfrutų sulčių savybės buvo įrodytos Niujorko institutu: savanoriai su pertekliniu svoriu buvo atrinkti tyrime, kurie dvi savaites geria prieš valgį tris kartus per dieną sulčių. Tuo pat metu eksperimento dalyviai nesilaikė griežtos dietos, tačiau visi kenksmingi indai buvo pašalinti iš maisto. Iš jų maistas paliko mane (kepta ir virta) ir daržovių, sūrio ir varškės, virtų kiaušinių, virtos vištienos, garinės žuvies, arbatos ir kavos, rūgščiųjų pieno produktų. Savanoriai negali valgyti po 19:00, tačiau savanoriai nepatyrė bado. Prieš valgydami jie visada gėrė greipfrutų sultis. Kaip rezultatas, visi sugebėjo numesti svorio, anekdotai sumažėjo apie 7-10 kg. Sutinku, geras rezultatas, ypač jei atkreipiate dėmesį į tai, kad dieta nebuvo griežta.
Greipfrutų sultys, skirtos dietai, gali būti ruošiamos namuose - iš šaukštelio išvalome vaisius, supjaustykite gabalais ir išmaišykite jį maišytuve. Sultys su minkštimu turi būti išgertos iš karto, net 10-15 minučių. saugojimas. Sultys yra naudojamos skirtingais būdais, visa tai priklauso nuo skrandžio rūgštingumo, esant normaliam rūgštingumui, prieš valgį jie čiulpti 15-30 minučių, rūgštinės rūgšties vartoja sultys po valgio.
Kontraindikacijos
Greipfrutų sultys negali būti vadinamos kenksmingomis ir neturi konkrečių vartojimo kontraindikacijų, tačiau nerekomenduojama vartoti dideliems rūgšties ir opų ligos gastritams.
Tačiau svarbu atsiminti, kad greipfrutų sultys su daugybe sintetinių preparatų yra tiesiog nesuderinamos, pavyzdžiui, su raminančia, hipotenzija, analgetikais, tonikais. Vienu metu vaistų vartojimas ir sulčių vartojimas gali sukelti rimtą būklę, o kai kuriais atvejais net mirtina, bet ir jų atskirai vartoti, nieko neduos.
Narkotiką reikia nuplauti švariu vandeniu, ši taisyklė negali būti pažeista, o tada jūsų sveikatai nebus gresia pavojus. Bet iš сокагрейпфруты vaistų priėmimo metu geriau atsisakyti. Esant ypatingam atvejui, šiuo metu galite gerti kitas uogų ir vaisių sultis.