Šiuo metu yra daug dietų, kuriomis greitai galite greitai išmesti daug kilogramų. Greitas svorio sumažėjimas moterims, turinčioms tą ar kitą maistą, yra būtent tai rezultatas, kurį jie siekia. Apsvarstykite teigiamą ir neigiamą trumpalaikio perteklinio svorio perteklius.
Teigiami greito svorio momentai
Bet kokia moteris, ypač pavasarį, prieš atvykstant į kurortą, įsimylėjimo metu nori atrodyti gražiai. Tiesą sakant, yra laikų, kai moteriai tai reikia per trumpą laiką. Neabejotinai daugelis moterų linkę greitai prarasti svorį. Tokia mityba yra gera, nes galite dėvėti suknelę, skirtą artėjančiam vakarėliui, kuris yra šiek tiek griežtas, pasigirti priešais draugus ir tt Tačiau kai kurie žmonės galvoja apie tai, kaip moterys reaguoja į greitą svorio kritimą.
Neigiamas greito svorio sumažėjimo poveikis moterims
Greitam svorio netekimui paprastai naudojama bet kokia speciali dieta (išskyrus ligas). Labai trūksta maistinių medžiagų, kurios patenka į organizmą, gali sukelti hormoninį nepakankamumą. Daug moterų praranda menstruacinį ciklą dėl greito svorio netekimo. Remiantis medicinine statistika, moterims, kurios yra priklausomos nuo "greito" dietos, anksti pasireiškia menopauzė.
Labai nedaug žmonių žino, bet dietos su greitu svorio sumažina intelektą. Faktas yra tai, kad pasninkaujant, smegenų pusrutulių jungimas yra sugadintas. Tai padeda sutrikdyti gaunamos informacijos suvokimą ir jos apdorojimą, atminties pablogėjimą. Būtent dėl šios priežasties moterims, kurios yra dietos, nerekomenduojama vairuoti. Dėl to pažeidžiama reakcija, jūs negalite laiku atsakyti į tą ar tą situaciją kelyje.
Greitas svorio kritimas gali labai pakenkti kepenims. Švelnus šio organo svorio praradimas yra pavojingesnis nei lėtinis nutukimas. Tai gali išprovokuoti sunkią ligą, tokią kaip nealkoholinis steatohepatitas. Ir simptomai gali pasireikšti ilgą laiką, net jei jau yra pažeista kepenys. Be to, daugelis moterų imasi įvairių papildų (biologiškai aktyvių) riebalams sudeginti. Ir medžiagos, sudarančios jų sudėtį, toli gražu nėra nekenksmingos. Tokie priedai gali neigiamai veikti kepenis. Skubių svorio netekimas gali sukelti kepenų nepakankamumą. Sunkus angliavandenių ir riebalų kiekis moteriškame kūne skubėja į kepenis, tuo tarpu susidaro pertekliniai indai. Todėl galite įsigyti kepenų nutukimą, dėl kurio padidėja hepatito rizika ir netgi cirozė.
Be to, su greitu svorio mažėjimu moterys kenčia nuo odos. Tai dažniausiai pastebi vidutinio amžiaus moterys. Dėl nepakankamų maistinių medžiagų, oda tampa nuobodu, praranda savo elastingumą. Be to, intensyvaus svorio laikotarpiu kenčia raumenų ir kaulų sistemos funkcija. Tai didina osteoporozės riziką, kadangi nepakanka kalcio, kaulų audinys tampa trapus. Be to, žmonėms, kuriems kyla tuberkuliozės rizika, kyla pavojus prarasti svorį. Be visų anksčiau minėtų dalykų, greitai sumažinus svorį, svorio kritimas greitai grąžinamas. Dėl greito svorio prarandamas perteklinis svoris, tačiau riebalų atsiradimo priežastys nėra pašalintos. Ar verta apriboti save valgyti, jei rezultatas nėra laikomas ilgai?
Tačiau daugelis moterų gali teigti, kodėl tada tokia mityba yra tokia populiari, jei ji neigiamai veikia sveikatą. Faktas yra tas, kad žalingą šalį labai retai apibūdina įvairiuose žurnaluose, kurie "skatina" svorio kritimo kultūrą. Todėl, prieš greitai praradusi svorį, bet kuri moteris turėtų pagalvoti apie tai, ar sugadinti jūsų sveikatą, mokėti madą. Net jei mylimas draugas, kuris tokiu būdu periodiškai praranda svorį, puikiai atrodo ir jaučiasi gerai - tai nereiškia, kad jūs gerai atliksite. Galų gale kiekvienas žmogus turi savo specifinį organizmą. Jei tikrai norite pagerinti figūrą, turėtumėte pasirinkti kitą būdą numesti svorį. Pavyzdžiui, atlikti fizinius pratimus (namuose, klubuose ir kt.) Ir tuo pat metu naudoti dietą, kurioje yra daug medžiagų, reikalingų moteriai.