Yra daug priežasčių atsisakyti gyvūnų maisto. Kažkas nori tai padaryti dėl sveikatos priežasčių, kažkas negali valgyti kepimo iš religinių ar estetinių aplinkybių. Vegetarizmas vaikšto su pavydžiu tempu ir, jei jūs ketinate persikelti į tokį valgymo būdą, tai ši informacija jums tinka.
Argumentai "už" ir "prieš" vegetarizmui
Jei ketinate pereiti prie vegetarizmo, nedelsdami nusiimkite mėsos maistą. Perėjimas turėtų būti laipsniškas ir sklandus, sumažinti suvartotos mėsos kiekį ir padidinti daržovių bei vaisių dalį. Jau pats kūnas tam tikru momentu atsisako iš jautienos ar kiaulienos, nes jam to nereikia.
Vegetarizmo pranašumai
Argumentai "už": Vegetarizmas yra naudingas sveikatai
Kaip parodė mokslininkai, vegetarai retai kenčia nuo aukšto cholesterolio kiekio ir nutukimo. Jei palyginsite su mėsos mėgėjais, tada vegetarai gali pasigirti ilgesniu gyvenimu ir sveikata. Kol kas nėra aišku, galbūt faktas yra tas, kad tarp vegetarų yra daugiau pagyvenusių žmonių ir mažiau rūkančiųjų.
Argumentai "už": asmuo nėra pritaikytas mėsos maistui
Yra nuomonė, kad žmogaus virškinimo sistema nėra pritaikyta mėsai suvirškinti. Alenas Carras, kuris garsėja savo rūkymo malkos technika, sako, kad žmogui skirta mėsa neturi maistinės vertės, tai yra pakaitalas. Žarnynai yra ilgas žmogus, o mėsa labai greitai sulūžta. Ir kadangi ilgą laiką jis yra žmogaus kūne, jis palaipsniui tampa nuodus.
Argumentai "už": Vegetarizmas yra išsilavinęs ir protingas
Vegetarai yra socialiai atsakingi ir labiausiai išsilavinę žmonės. Britų mokslininkai padarė išvadą, kad vaikai, turintys didelį IQ, auga, dažnai tampa vegetarais.
Argumentai "už": žiauriai nužudyti gyvūnus
Vegetarai tiki, kad neetiška ir žiaura vartoti gyvų būtybių mėsą, ypač jei to nėra gyvybiškai svarbu. Dėl šios priežasties kai kurie tampa vegetarais.
Sumažėja vegetarizmo
Suvart: Vegetariams netenka mikroelementų ir vitaminų
Žmonės, kurie prieštarauja vegetariškumui, teigia, kad tie, kurie nevalgo mėsos, gali trūkti kalcio, jodo, baltymų, vitamino B12, geležies, cinko trūkumo. Slovakijos Mitybos mokslinio tyrimo instituto mokslininkai nustatė, kad vaikams, kurių tėvai yra vegetarai ir kurių kraujyje yra mažesnis geležies kiekis, nustatytas baltymų trūkumas.
Suvart: mėsos valgymas yra normalus ir natūralus
Pastebėta, kad senovės Europos likučiai buvo įvertinti milijonais metų. Be jo, buvo gyvūnų kaulai ir paprastas ginklas, kuris parodė, kad mūsų protėvis maitina laukinių gyvūnų mėsą.
Suvart: Vegetarai yra šiek tiek "slopinami" žmonės
Vietoj mėsos vegetarai valgo sojos produktus. Šis vegetarų maistas pakeičia esmines amino rūgštis, kurios veikia atmintį. Ir tie, kurie dažnai naudoja sojos sūrio Tofu, jų smegenų veikla sumažėja 20%.
Suvart: Žiauriai priversti žmones pakeisti savo mitybos įpročius
Vegetarizmas yra prabanga, tai gali tik šiltų šalių gyventojai. Nehumaniškai "eksportuoti" tokį vaizdą į regionus, kuriuose pagrindinis energijos šaltinis yra gyvūniniai maisto produktai. Vegetarai patys pataria - dieta nėra kenksminga, jūs negalite atsisakyti mėsos. Jūs turite suprasti savo finansinius pajėgumus, savo sveikatą. Tai gana brangūs šalyje, kurioje žiemą tris kartus ilgiau nei vasarą, yra vegetaras. Jūs negalite staiga atsisakyti įprasto maisto, kitaip tai pakenks jūsų sveikatai.
Atsižvelgiant į visus privalumus ir trūkumus ne gyvulininkystės produktų, kiekvienas pats nusprendžia, ar jam tinka vegetariškumas, ar jis negali valgyti be kepsnio su krauju pietums.