"Fabricos" grupės solistas Sasha Savelyeva, jam 33 metų amžiaus, gali pasigirti idealiomis figūromis ir teisėtai laikoma ekspertu mitybos klausimais. Liūto dalis jo mityboje yra daržovių ir vaisių, iš kurių Sasha gamina įvairius patiekalus. Aktorės meniu pagrindą sudaro salotos, daržovių sriubos ir vaisių kokteiliai, todėl vasara yra labiausiai derlingas laikas jai mėgautis daugybe natūralių, kvapų ir sveikų sezoninių produktų. Nuobodžios salotos, dainininkė stengiasi papildyti neįprastą komponentą, kuris suteikia suprantamam patiekalui naują atspalvį. Pakanka paprastuosius svogūnus pakeisti askaloniniais ar raudonais saldais, kad gautų visiškai skirtingų skonio pojūčių. Sasha nemėgsta agurkų, o vietoj to naudoja salierą arba pankolių, pridedant juos ne tik į salotas, bet ir į pirmuosius patiekalus.
Daržovių sriubos-meniu pasirinkimai Sasha Savelyjeva
Saveliejų sriuboms ji turi ypatingą ilgalaikę meilę. Ji ilgai persijungė į išskirtinai daržovių pirmuosius patiekalus, o jos parašų sriuba yra privaloma dainuojamosios kelionių lenktynininkės dalis. Aktorė noriai pritaria mėgstamiausio patiekalo receptui, kurį mes norime pasiūlyti mūsų skaitytojams.
Sasha Savelyjevos daržovių sriubos receptai
Pusryčiai litrų vandens reikalauja vieno morkos, dviejų svogūnų, porų stiebelio, vienos prinokusių pomidorų ir didelės saldžiosios paprikos. Supjaustykite supjaustytus daržoves į verdantį vandenį (galite naudoti mineralinį mineralą), įpilkite salierų, pankolių, čiobrelių, krapų, petražolių skonio , česnakai. Virkite vidutinišką karštą 25 minutes, kol morkas bus paruoštas. Pabaigoje galite įdėti šaukštą sauso baltojo vyno arba baltojo vyno acto, sojos padažo arba druskos pagal skonį. Receptas gali būti įvairus, pridedant prie sriubos grybus, kopūstus arba saulėje džiovintus pomidorus. Pilnai kitoks skonis yra gaunamas, jei daržoves iš anksto kepti augaliniame aliejuje arba kepti ant grotelių. Sriubą galima vartoti tiek karštai, tiek šaltai. Malonu apeiti!