Teisinga mityba per vaiko burną yra unikali proga tėvams gauti realų atsakymą iš vaikų, ko jie nori. Taigi pažiūrėkime, ko nori vaikas.
Tinkama mityba, atsižvelgiant į vaiko
Vaikai mėgsta skirtingus dalykus, tačiau, jų manymu, geriausia nuolat valgyti saldainių, vaisių ir sulčių. Žinoma, visi tėvai susidūrė su šia problema, todėl apie tai sunku kalbėti. Vaikas visada atsisako valgyti daržoves ir kartais nekenčia pieno. Jis su malonumu valgys tik skanu maistą, pamiršdamas apie naudą.
Iki šiol padėtis dar labiau pablogėjo. Parduotuvėse siūloma daugybė maisto produktų, kurie, greičiausiai, yra žalingi vaikui. Puikūs pavyzdžiai yra lustai, krekeriai, gazuotas vanduo ir daug daugiau. Tokie produktai pritraukia vaikus su gražia įvairove ir nuostabiu skoniu, tačiau dažniausiai jie daro žalingą poveikį kūnui. Vaikui atsisakyti nėra lengva, nes jis mano, kad tai geriausias ir skanus pasaulis.
Tinkamas maitinimas vaiko burnoje yra tik malonus skonio maistas. Jis nemano, kad parduotuvėje yra prekių ar prekių kokybės. Be to, nepamirškite, kad vaikai dažnai ginčija su tėvais, ypač dėl maisto. Tik kartais vaikas yra pasiruošęs valgyti tuos pačius dalykus, kuriuos valgo tėvai, ir priežastis yra imitacija. Pavyzdžiui, dukra labai mėgsta savo tėvą, todėl ji bando "panorėti". Tuo pačiu metu ji su visais valgyti visus produktus, suvokdama, kad popiežius daro tą patį.
Ar vaiko nuomonė apie maistą neturėtų domėtis tėvais?
Klausykite vaikų žodžių
Ne tikrai, nes vaikai nuolat išreiškia savo emocijas. Pavyzdžiui, vaikas gali pranešti, kad maistas yra per karstas arba nori valgyti prieš pietus. Tokios situacijos visada susiduriamos, o tėvai turėtų juos priimti labai rimtai. Netgi kūdikis pasirenka savo maitinimo laiką, ir jam nėra lengva priprasti prie režimo. Naktį prabudus, kūdikis primena tėvams, kad laikas valgyti, ir jūs niekuomet negalėsite jo atsisakyti.
Augdami vaikai palaipsniui pradeda suprasti, kada jie yra alkani, ir kaip tau tai pasakyti. Bandydamas bendrauti, vaikas reguliariai papildo savo žodyną, taigi jis pradeda kalbėti visomis frazėmis. Šiuo atveju tėvai tampa daug lengviau. Jie lengvai atpažįsta pietų ar vakarienės laiką, nepriklausomai nuo savo tvarkaraščio.
Tačiau šiuo atveju negalite visiškai atsiduoti vaikui. Tinkama mityba atliekama tam tikrą laiką, kad maistas gerai absorbuotų. Turėtumėte pabandyti sukurti tam tikrą vaiko tinkamą tvarkaraštį. Ir geriau pritaikyti vaikams skirtą maitinimo laiką. Juk šeimos vakarienė suteikia ne tik laiku priimamą maistą, bet ir socialinį bendravimą. Vaikas vystysis daug greičiau ir jaučiasi arčiau tėvų. Dėl šios priežasties būtinai turi būti režimas, tačiau taip pat būtina atkreipti dėmesį į vaiko žodžius.
Tinkama mityba dažnai būna dėl vaiko burnos. Tačiau tu turėtum klausyti jų tik tam tikrais atvejais, kad niekas nepatektų į savo mylimąjį vaiką, nes tai dažnai sukelia baisių pasekmių.