Maistas iš stiklainio yra ne blogesnis nei kasdienis susirūpinimas dėl gamtinių produktų pavojų ar naudos. Pramoninis kūdikių maistas yra saugus, todėl nusipirkite gamyklą ir prižiūrėkite savo nervus. O jei mes kalbėsime apie GMO, reikėtų paminėti, kad dauguma vaisių ir daržovių, kuriuos vartojame, buvo išgyventi ilgą evoliucinį hibridinių pokyčių procesą. Nebent verta pirkti importuotų daržovių žiemą virti, pavyzdžiui, žiediniai kopūstai. Yra žinoma, kad ilgesniam transportavimui ir saugojimui reikalingi cheminiai priedai, todėl akivaizdu, kad tokie daržovės ir vaisiai nėra sveiki produktai. Tačiau, jei jūs derate, tada papildomų maisto produktų savarankiškas paruošimas jums bus naudingas ir malonus procesas. Šiame straipsnyje mes jums pasakysime, kaip paruošti daržovių priviliojimą ir su kuria daržovių tyrine pradėti maitinti kūdikį.
Pasirinkite tik gražiausius ir lygius daržoves, be treshchinok ir dėmių, gaminti bulvines košes. Norėdami pradėti maitinti kūdikį, galite įdėti daržovių bulvių koše su tokiais produktais: morkos, cukinijos, žiediniai kopūstai - šiuose produktuose nėra šiurkščiavilnių skaidulų. Kai jūsų kūdikis jau bandė bulvių košes iš kelių daržovių, kitas žingsnis - paruošti mišinį. Prieš kepdami, gerai supjaustykite daržoves po tekančiu vandeniu ir, jei jo nėra, virkite. Kuko daržoves reikia virti arba dvigubo katilo - ant viryklės, maisto produktai praranda savo vertę, išgarina naudingus vitaminus. Jei vis tiek naudosite viryklę, padėkite daržoves tik virintu vandeniu, todėl maistinių medžiagų derlius yra minimalus. Naudokite mikrobangų krosnelę su garintuvu - įprastomis mikrobangų krosnelėmis, daržovės džiovinamos. Žiemos mėnesiais jums gali padėti šaltis, jų platus pasirinkimas. Tačiau anksčiau neiššildykite užšaldyto maisto. Apie šalnius yra daugybė mitų ir gandų, bet vis tiek jie nepagrįsti. Atkreipkite dėmesį, perkant tokius gaminius, kad viduje nebūtų per daug užšaldyto vandens.
Pirmąsias papildomų maisto produktų dienas nieko nepridėkite. Po mėnesio galite pridėti alyvuogių arba saulėgrąžų aliejų. Naudokite maišytuvą, kad išdžiovintumėte daržoves arba išpjaukite juos per sietą. Kad subrendimas sėkmingai pasidavė šešiasdešimt septynerių mėnesių vaikui, nespauskite pirmųjų daržovių su tolstalk, nesulinkite šakės, kūnas negali susidoroti su plaušais.
Išmesti daržoves, jau pažįstamą mišinį arba išreikšti mamos pieną - tai skonio priedai, skirti vaikų papildomiems maisto produktams. Kadangi kūdikiams nėra druskos receptorių, neturėtumėte druskos vartoti. Vaikas pripranta prie druskos, kai jį įpratinsi. Todėl, jei jūsų kūdikis atsisako daržovių, neskubėkite druskos - tik daržovėms, kurių dar nėra jūsų vaikas. Jūsų kūdikio daržovių mėsos maitinimas gali prasidėti šešiais, dešimties mėnesių ir metų metais - kiekvienam vaikui atskirai, visa tai priklauso nuo jo norų. Kaip ir suaugusiųjų racione, kūdikių viliojimo įvairovė yra sveikatos garantija. Geriau valgyti šaukštą morkų ir du cukinijas, o ne padidinti kiekį. Nepamirškite jėgų pagal draugišką močiutėlių ir tetų šūvį, tai nebus naudinga, tiksliai, taip pat valgysite tiksliai pagal 100 gramų mišinio nurodymus.
Tarp dažnų klaidų ruošiant daržovių tyrę kūdikių priviliojimui galima nustatyti skalbimo priemones su muilu. Tai nereikalinga. Daržovių muilo likučiai nebus naudingi jūsų kūdikiui, o atvirkščiai. Paruoškite masalą vieną kartą ir prieš pat šėrimą, pakartotinai kaitinant, bus prarasta daržovių maistinių medžiagų.
Iki metų gaminame kūdikių maistą iš morkų, koprabi, brokolių, bulvių ir moliūgų, cukinijų, žiedinių kopūstų, žaliųjų pupelių, žirnių ir kukurūzų. Atsisakykite iš daržovių, blogai virškinamas vaiko skrandis: pomidorai, agurkai, žalumynai, balti kopūstai, runkeliai. Dvigubo katilo metu jūs galite sėkmingai virti daržoves, netgi tuos, kurių kietas apvalkalas - žaliosios pupelės ir kukurūzai - čia greitai tampa minkšta ir nuojauta. Naudodami bulvines porcijas, sumaišykite jas su kitomis daržovėmis, nes bulvių koše yra dar sunkus jūsų kūdikiui patiekalas.