Vonių procedūrų metu temperatūros ir drėgmės poveikis žmogui gali turėti skirtingą poveikį - tiek švelnų, tiek švelnų, stimuliuojančių ar net intensyvių, kurie aktyvina pagrindinių organų organų darbą. Kadangi vonios procedūros yra laikomos beveik kiekvienam amžiui ir žmonėms su skirtingais fizinio pasirengimo lygiais, galima teigti, kad beveik visi gali pajusti fizinių veiksnių gydomąjį poveikį lankydami vonią.
Patobulinus gerovę po procedūrų priėmimo, atsiranda keletas komponentų. Apskritai poveikis sveikatai, pastebėtas, kai žmogaus kūno vonia yra sudėtinga, nes jis susideda iš higienos, grūdinimo, terapijos ir prevencinių veiksmų. Kiekvienas iš išvardytų komponentų gali turėti daug įtakos įvairių organų sistemų veikimui, tačiau šių veiksnių įtaka konkrečiai sistemai gali būti susijusi su bendrai įtaka. Pvz., Vanduo turi daugelio medžiagų labai gero tirpiklio savybes, todėl jo poveikis žmonėms yra veikiamas valymo ir plovimo metu. Tuo pačiu metu vanduo yra labai geras šilumos nešiklis, o lankantis vonioje jis veikia kaip veiksmingas gesinimo agentas. Be to, vandens kompresai taip pat gali būti naudojami kaip sveikatos stiprinimo analgetikai. Išvardyti vandens poveikio organizme padariniai iš esmės yra būdingi kitiems vonių procedūroms būdingiems sveikatos veiksniams (pavyzdžiui, panašūs veiksmai su panašiais atsako fiziologiniais reakcijomis turi karštą orą garų kambaryje).
Vonios gijimo efekto mechanizmas daugiausia susijęs su aštrių dirgiklių, kurie yra aukšta ir žema oro ir vandens temperatūra, deriniu. Šių veiksnių poveikis kūnui prasideda karšto vandens garų ir šildomo oro veikimu kūno odos poroje. Garinė patalpa aukšta temperatūra padeda atidaryti ir išvalyti visas pores ant paviršiaus, pašalinti nešvarumus ir negyvas ląsteles, sudaryti palankias sąlygas naujų odos ląstelių vystymuisi, užkirsti kelią ankstyvo raukšlių atsiradimo ant veido odos, išlaikyti odos elastingumą, elastingumą ir blizgesį. Vonios sveikatingumo efektas taip pat priklauso nuo to, kad iš dalies suprojektuoto kambario kambaryje nėra jokių patogeninių bakterijų. Taip pat labai padidėja odos apsauginės savybės po priėmimo vonios procedūrų. Poros išsiskyrimo karštas oras lemia, kad daugybė fiziologinių procesų vyksta aukštesniu greičiu. Šilumos poveikis sveikatai yra širdies ir kraujagyslių sistemos veikimas, kraujo apytakos sistemos įjungimas, kraujo pasiūlos padidėjimas į raumenis, odą, sąnarius, smegenis, plaučius ir visus kitus organus bei audinius.
Taigi, vonios poveikis žmogaus organizmui yra reikšmingas poveikis sveikatai. Vis dėlto, prieš pradėdami lankytis vonioje, jei turite rimtų sveikatos sutrikimų, rekomenduokite pasikonsultuoti su gydytoju.