Šilumos infraraudonosios spinduliuojančios saunos poveikis kūnui yra panašus į įprastą sauną. Svarbus skirtumas tarp šių saunų tipų yra tai, kad įprastoje vonioje kūnas bus šildomas netiesiogiai: pirmiausia oras šildomas, o karštas oras šildo kūną. Ir infraraudonieji spinduliai nešildo oras, bet kūnas.
Terapinis infraraudonųjų spindulių spindulių poveikio poveikis yra daugiapakopis. Reguliarus infraraudonųjų spindulių poveikio poveikis yra cholesterolio kiekio sumažėjimas kraujyje, kuris tiesiogiai stabilizuoja kraujo spaudimą ir sumažina širdies ir kraujagyslių ligų riziką. Laivų sienos yra sustiprintos, jie tampa elastingesni. Pagerina imuninės sistemos pažangą, padidėja bendras kūno atsparumas, o tai savo ruožtu leidžia organizmui veiksmingai kovoti su peršalimu ir gripu (iš tikrųjų ligų sukėlėjai ir bakterijos miršta dėl karščiavimo iki 38,5 laipsnių, kaip ir su natūralia, įprasta kūno reakcija į ligą).
Stiprus prakaitavimas palengvina inkstų veiklą, padidėję indai skatina kraujotaką. Infraraudonoji spinduliuotė yra labai efektyvi lėtinėmis gerklės, ausies, nosies ligomis, atpalaiduoja sąnarių, nugaros, raumenų, galvos ir menstruacijų skausmą, pagreitina sumušimų, lūžių, žaizdų, traumų gijimą. Malonus šilumos šaltinis iš infraraudonųjų spindulių nudegina nervų sistemą, pašalina nemiga, nervingumą, stresą. Tai reiškia, kad mes galime pasakyti, kad infraraudonųjų spindulių sauna yra visapusiška prevencinė ligų priežiūra ir viso organizmo gerinimas.
Per didelis prakaitavimas sukelia didelę energijos sąnaudų dalį, dėl ko sudeginama daug kalorijų. Viena sesija, palaikoma infraraudonųjų spindulių sauna, gali sudeginti tiek pat kalorijų kiekį, kiek galite prarasti, važiuodami 10 km. Todėl sesijos infraraudonųjų spindulių kabinoje, ypač kartu su dietomis, sėkmingai sumažins svorį.
Procedūrų priėmimas infraraudonųjų spindulių sauna leis jums puikus kosmetinis efektas. Po infraraudonosios spinduliuotės poveikio odos poros atsidaro, prasideda gausus prakaitavimas, todėl giliai valo jūsų oda, atsikratyti negyvų ląstelių ir purvo.
Tokios pirties priėmimo metu padidėja kraujo apykaita, dėl kurios padidėja kraujo tekėjimas į odą, galiausiai padidėja maistinių medžiagų ir elementų pasiūla. Jūsų oda taps lygi, elastinga, atrodanti daug jaunesnė. Maistiniai kremai, kuriuos taikote odai po infraraudonųjų spindulių procedūrų, turės daug didesnį poveikį. Reguliariai apsilankę infraraudonųjų spindulių kabinoje, galite atsigauti po daugelio odos ligų, tokių kaip dermatitas, spuogai ir spuogai, pleiskanos, egzema, ir pagal kai kurias ataskaitas, net psoriazę. Jie minkština ir tam tikrais atvejais išsprendžia senus randus ir randus.
Gilus infraraudonosios spinduliuotės skverbimas atitinka fizinį aktyvumą ir racionalų mitybą. Jis gali efektyviai kovoti su celiulito susidarymais, suskaidydamas jo indus po oda, susidedančiu iš riebalų, vandens ir šlakų.
Infraraudonųjų spindulių kabina, kuri atrodo gana standartinė, yra tam tikra spintelė, gaminama iš aplinkai nekenksmingų medžiagų (pavyzdžiui, iš natūralios medienos) su stiklinėmis durelėmis. Sienose ir sėdynėse sumontuoti infraraudonieji radiatoriai. Priklausomai nuo šio kabinos dydžio gali tilpti nuo 1 iki 5 žmonių.
Saunos procedūra infraraudonųjų spindulių sauna yra šiek tiek kitokia nei tradicinė. Paprastas sveikatingumo seansas neturėtų būti nutrauktas ir paprastai trunka apie pusvalandį. Nepaisant to, kad yra gilus šildymas, jūsų kūnas ne perkaisti, todėl po sesijos infraraudonųjų spindulių salone nerekomenduojama imtis kontrastingų vandens procedūrų. Pakanka riboti sau į šiltą dują, tik nusiplauti prakaitą. Kad kompensuotų kūno drėgmės praradimą, po seansų reikia gerti arbatą (pageidautina žalią) arba mineralinį vandenį.
Be visų pirmiau minėtų dalykų, infraraudonųjų spindulių saunos turi dar daugiau privalumų, palyginti su tradicinėmis vonios ar saunomis:
- Kadangi oras salone yra šildomas mažiau (labiausiai optimalus infraraudonųjų spindulių kabinos temperatūros režimas yra 45-55 laipsnių, o suomiška pirtis - apie 100 laipsnių), taip pat nėra garų, infraraudonųjų spindulių procedūros yra lengviau perkelti, žmonės yra patogesnėse sąlygose, tikimybė Burns (pavyzdžiui, liečiant sienas) yra visiškai pašalintas.
- Infraraudonųjų spindulių kabina visiškai daro tą patį sveikatą nuo saunos net ir vaikams bei vyresnio amžiaus žmonėms, taip pat žmonėms, kurie kenčia nuo bet kokių širdies ir kraujagyslių ligų, arba tiems, kurie jaučia nepatogumus dėl aukšta temperatūra.
- Dėl žemesnės temperatūros infraraudonųjų spindulių kabinoje, jūs nepalikite jo su paraudusiomis odos spalvomis ir garuose, nes tai yra po įprastos vonios, ir jūs galite nedelsdami pradėti kai kuriuos savo dabartinius reikalus. Tai yra, procedūrą infraraudonųjų spindulių kabinoje galima paimti ne tik vakare, bet ir ryte prieš išvažiuojant į darbą, o garuose viryklėje siūloma kelis apsilanymus į garų kambarį ir poilsį, laikomą laukimo kambaryje, ir reikalauja daug laiko praleisti. Štai kodėl tradicinę sauną ar pirtį dažniausiai lanko vieną ar du kartus per savaitę ir bent kasdien važiuokite į infraraudonųjų spindulių saloną (bet, žinoma, taip pat turėtumėte pasikliauti savo sveikata).