Avižos laikomos vertingu maisto produktu, kuriame yra daug angliavandenių, baltymų ir skaidulų. Pluoštas yra būtinas kasdienės dietos elementas. Pluoštas yra dviejų rūšių: tirpus ir netirpus. Šios dvi pluošto rūšys padeda sumažinti svorį, nes pluoštas yra maisto dalis, užpildo skrandį, bet ne virškinamas, skatina aktyvų virškinimą. Pluošto tonikas veikia ir kontroliuoja riebalų apykaitą.
Dažnai mūsų oda yra šveitimas, grubimas, džiūvimas, šiuo atveju mums padės avižos. Kosmetologai pastebėjo, kad vietoj brangių kremų mes padėsime virti namie tepalo kaukes. Šios kaukės padeda praplauti negyvas odos sluoksnius, todėl jie tampa minkštesni ir elastingesni. Avižos taip pat naudojamos purvo ir kenksmingų medžiagų valymui. Avižos ekstraktas gali ramia ir maitina ląsteles, taip normalizuojant jų metabolizmą. Jei pridėsite avižų prie savo dietos, jūs jausitės puikiai.
Mes suteikiame keletą receptų, taikomų kaukėms iš avižų.
1 receptas. Paimkite po 2 šaukštus avižinių dribsnių ir sumaišykite su kiaušinių baltymu, po to, kai jie praskalaujami iki putų susidarymo. Virkite pastos ant veido 15 ar 20 minučių. Ši kaukė sustiprins odą ir suteiks matinį atspalvį.
2-asis receptas. Jei turite riebios odos, pabandykite paruošti šią kaukę. Sumaišykite vieną šaukštą avižinių dribsnių iš vieno st. šaukštas augalinio aliejaus ir pridėti 2-3 šaukštai. šaukštai vandens su keliais lašais citrinų sulčių. Atvėsinkite kaukę ir užpilkite 15-20 minučių, tada nuplaukite šaltu vandeniu.
Mūsų straipsnyje, pavadintame "avižos" ir jo naudojimą, mes bandėme pranešti jums apie visas jo naudingas savybes.