Salotų sultyse yra daugybė būtiniausių ir naudingų žmogaus medžiagų. Tačiau tai taip pat turi daug gydomųjų savybių, pavyzdžiui, žinduoliai sėkmingai susidoroja su sveikatos priežiūra ir net padeda atsikratyti jau egzistuojančių ligų, išsaugo grožį ir pratęsia jaunimą.
Naudingos savybės sultims
Jei šviežiai išspausti, tada yra daug vitaminų, organinių medžiagų mineralinių druskų. Bet visos šios savybės priklauso nuo sąlygų, kuriomis auginamos salotos. Natūralus cukrus ir organinės rūgštys, tokios kaip citrinų, obuolių, oksalo ir gintaro, šiame augale nėra labai daug, bet kokiu atveju mažiau nei kiti šios rūšies atstovai. Mineralai, reprezentuojami jame: kalio (jo daugiau, chemostalnyh), kalcio, fosforo, silicio, magnio, sieros, geležies ir natrio. Vitaminai taip pat yra gausūs vitaminais, jie yra visos B, C, PP, E, H, K ir karotino grupės vitaminai.
Jei net geležies kiekis salotose ir nereikšmingas, bet naudojant sultis, galima visiškai palaikyti įprastą hematopoetinę funkciją. Geležis mūsų organizme yra labai aktyvus elementas, kuris kaupiasi kepenų blužnyje, nuolat atnaujinamas. Jei asmuo keičia savo mitybą arba praranda kraują, tada, kai organizme sumažėja geležies kiekis, jis, sukaupęs orgazmą, naudojamas naujam kraujo (kraujo kūnelių) kaupimui.
Vlatate-letucha yra daug kalcio ir magnio, be kurių raumenų pluoštas negali normaliai veikti, centrinės nervų sistemos pažeidimas, ląstelių ir audinių struktūra blogėja.
Didžiulis organas ir kalcio, kuris yra pagrindinis kaulinio audinio komponentas, dantų emalio vaidmuo palaiko įprastas gyvybines ląstelių funkcijas, sudėtį, taip pat skysčių audinius. Daugelio enzimų be kalcio veikla paprasčiausiai neįmanoma, taip pat nervų sistemos impulsų perdavimas. Optimalus derinys, kuriame kalcio ir magnio yra kaimynai, padės jums daug sveikatos problemų.
Smegenų ląstelių komponentai yra fosforas, o sieros yra hemoglobino. Du iš šių elementų, kurie yra dervos dalis, kuris taip pat yra silicis, palaiko odą normaliomis būsenose, tai paveiks plaukų augimą. Kištukai ir sausgyslės bus daug lankstesni.
Jei derinate salotų sultis su morkų sultimis, toks kokteilis bus naudingas gerti net kūdikį, jis bus veiksminga pagalba normalaus augimo ir vystymosi kūdikiui.
Cistito, diskinezijos, skrandžio opų ir dvylikapirštės žarnos opų pritraukimas turės teigiamą hioscimino alkaloidų junginių, kurie yra kokcatalatinio letuko dalis, poveikį. Analgesinis ir raminantis poveikis, šios sultys yra priverstos hioscinamam.
Sūriai, išspausti iš šio augalo, yra medžiagų, tokių kaip karotinas, vitaminas C, šaltinis, biotinas yra grožio vitaminas, būtinas medžiagų apykaitos procesams, kraujo uždegimui - visa tai užtikrina sveiką ir normalų nervų sistemos darbinį pajėgumą. Tai labai svarbu vaikams ir būsimoms motinoms.
Žmonės, sergantys tuberkulioze ir lašais, kenčia nuo virškinimo trakto ligų, paprasčiausiai reikia imtis salotų sulčių. Jei yra širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimų (krūtinės angina, išeminė širdies liga), sultys turi raminantį poveikį - jis turėtų būti imamas kelionei dieną penkiolika lašų, tačiau su sąlyga, kad sultys bus šviežios.
Rihytrazvivaetsya dėl trūksta kalcio kūno ir kai kurių mineralų. Kaulų sistema yra minkšta ir deformuota - šiuo atveju taip pat rekomenduojama naudoti šias sultis tik mišinyje su morkų sultimis, kiaulpienėmis ar ropėmis.
Ir oficialios medicinos rekomendacijos neatsiranda šio nuostabaus augalo sultys - gydytojai pataria tai naudoti ligoms, įskaitant dietą.
Soklatuka pagerins virškinimą ir padės pagreitinti opų gijimą virškinimo trakto ligomis, taip pat pagerins miegą ir sumažins jaudrumą. Jei atsižvelgsite į tai, kad sultys yra lengvas diuretikas, tai dažnai rekomenduojama tiems, kuriems yra hipertenzija ir aterosklerozė. Sergant krauju, atsiradusiu dėl geležies turinio kompleksų sintezės pažeidimų, taip pat yra numatytos šios stebuklingos sultys.
Nėštumas, anemija, silpnėja bendra būklė - tai ligos, kuriomis reguliariai reguliariai sunaudojama sultys tiek mišinyje, tiek jos gryna forma. Vidurių užkietėjimas yra žarnyno menkumo pasekmė, kurią galima pašalinti šiek tiek šviežių saldžių salotų per dieną - pakanka tik vieno ar dviejų valgomųjų šaukštų.
Vsoka letucha yra daug naudingų medžiagų, taigi atsižvelgiant į tai, jūs atsikratysite avitaminozės profilaktikos, išvengsite nutukimo, skatinsite medžiagų apykaitos procesus organizme.
Saldžiųjų salotų sultinių maitinimas padidins pagaminto pieno kiekį.
Kontraindikacijos
Sultys salotos negali būti su podagra, linkę formuotis piktybine liga, pasunkėjus gastritui ir kolitui.
Sulčių ruošimui pageidautina pasirinkti ryškius žali lapus, nes juose yra daugiau naudingų medžiagų, kurios yra būtinos sveikatai išlaikyti.