Slapukai "Kokosų debesys"

Kokosų sausainiai Kaip mes, moterys, mylime viską saldų, pikantišką ir skanų! Ir kaip mes norime visada būti lieknas ir gražus. Kaip mes galime suderinti šiuos du norus, kad pirmasis netrukdytų antrajam? Kaip išlaikyti tiek figūrą, tiek gerą nuotaiką, kuri tuoj pat sugadina mintį, kad ryte valgomas vakarinis tortas bus padėtas ant pilvo ir šlaunų riebalų ir celiulito pavidalu? Yra išeitis! Kokoso sausainiai su kukurūzų miltais yra tai, ko mums reikia. Palyginti su daugybe kitų rūšių miltų, kukurūzai turi palyginti nedaug kalorijų, tačiau daugybę maistinių medžiagų. Kokoso skutimo, kuris sudaro didžiąją dalį šio lengvo sausainio, dėka daržovių pluoštų, leis lengvai ir greitai virškinti. Ji taip pat turi kitą naudingą turtą, o ne ant stalo bus pasakyta - lengvas vidurius. Taigi virkite, valgykite ir neabejokite. Jei visada turėsite kokoso maltos lukštų ir šiek tiek kukurūzų miltų, nebijokite spontaniškų svečių: pažodžiui pusvalandį, o vyras susitinkate su pokalbiais ir šeimos nuotraukomis, padengsite stalą su arbata su kvepiančiais, karštais ir skaniais naminiais pyragaisiais.

Kokosų sausainiai Kaip mes, moterys, mylime viską saldų, pikantišką ir skanų! Ir kaip mes norime visada būti lieknas ir gražus. Kaip mes galime suderinti šiuos du norus, kad pirmasis netrukdytų antrajam? Kaip išlaikyti tiek figūrą, tiek gerą nuotaiką, kuri tuoj pat sugadina mintį, kad ryte valgomas vakarinis tortas bus padėtas ant pilvo ir šlaunų riebalų ir celiulito pavidalu? Yra išeitis! Kokoso sausainiai su kukurūzų miltais yra tai, ko mums reikia. Palyginti su daugybe kitų rūšių miltų, kukurūzai turi palyginti nedaug kalorijų, tačiau daugybę maistinių medžiagų. Kokoso skutimo, kuris sudaro didžiąją dalį šio lengvo sausainio, dėka daržovių pluoštų, leis lengvai ir greitai virškinti. Ji taip pat turi kitą naudingą turtą, o ne ant stalo bus pasakyta - lengvas vidurius. Taigi virkite, valgykite ir neabejokite. Jei visada turėsite kokoso maltos lukštų ir šiek tiek kukurūzų miltų, nebijokite spontaniškų svečių: pažodžiui pusvalandį, o vyras susitinkate su pokalbiais ir šeimos nuotraukomis, padengsite stalą su arbata su kvepiančiais, karštais ir skaniais naminiais pyragaisiais.

Ingredientai:

• Kiaušiniai vištiena 1 vnt.
• Cukraus milteliai 85 g
• Miltai, kukurūzai 2 šaukštai. l
• Kokoso skutimo 90 g
• Šokoladinis juodas 50 g

Instrukcijos

• 1 žingsnis. Norėdami paruošti slapukus, reikės kokoso luobelių, baltymų, cukraus miltelių, kukurūzų arba kviečių miltų ir juodojo šokolado puošmenų.
• 2 žingsnis: 1 kiaušinį įmaišykite su kiaušinių baltymu, tada pridėkite į jį miltelių cukraus ir toliau gerkite.
• 3 žingsnis. Įtraukite kokoso skonį ir miltus - gerai sumaišykite su maišytuvu. Jei tešlos konsistencija yra su skysčiu, galite saugiai pridėti 2-3 šaukštus miltų ir kokoso luobelių.
• 4 žingsnis. Uždenkite kepimo plokštelę folija ir išpilkite ant jos tešlos šaukštą.
• 5 žingsnis Kepkite įkaitintoje orkaitėje iki 150 ° C 15-20 minučių.
• 6 žingsnis. Sugerkite šokoladą ir ištirpinkite vandeniu.
• Žingsnis 7 Naudodami teptuką ar šaukštą, riebinkite slapukus su ištirptu šokoladu.
• 8 žingsnis. Iš vienos porcijos jūs gaunate 12 kokosų sausainių, jei norite virti daugiau - 2-3 kartus padidinkite visas sudedamąsias dalis.