Disbiozės simptomai.
Žmogaus žarnyne - normalus mikrofloras, kuris palengvina maisto virškinimą. Tai laktobakteriai, bifidobakterijos, keletas Escherichia coli ir panašių rūšių. Tačiau kartu su naudinga mikroflora žarnyne tam tikru kiekiu oportunistinės mikrofloros, kuri tam tikromis sąlygomis aktyviai padaugėja ir sukelia įvairias ligas, nuolat yra. Be to, sąlygiškai patogeniškas mikrofloras trukdo virškinimo procesui. Sąlyga, kai padidėja oportunistinė mikroflora, iš tikrųjų vadinama disbioze.
Disbiozės metu sutrikdomas ne tik virškinimas, bet ir imunitetas. Žmonės, kurie kenčia nuo jos, dažnai serga peršalimu.
Disbakteriozė gali pasireikšti antibiotikų gydymo metu, sunkių ligų, valgymo sutrikimų, vitaminų trūkumo ir pan. Atvejais. Beveik visada disbakteriozė vyksta kartu su lėtinėmis virškinamojo trakto ligomis.
Disbiozės simptomai yra vidurių pūtimas, vidurių užkietėjimas, viduriavimas, pilvo skausmas, silpnumas, padidėjęs nuovargis ir įvairios alerginės reakcijos.
Mityba dėl disbiozės.
Dėl to, kad disbiozės mechanizmas ir priežastys gali skirtis, dieta turėtų būti daugiau ar mažiau individuali. Tačiau yra keletas bendrų rekomendacijų dėl tinkamos mitybos šios ligos.
Pavyzdžiui, pacientų, sergančių disbakteriuze, racione neturėtų būti įtraukti virškinami angliavandeniai. Jei ilgai trunkantis viduriavimas, miltų maistas nerekomenduojamas, tuo pačiu metu daržovės ir vaisiai absorbuojami gana gerai. Tačiau taip atsitinka, žalioji daržovė, kurios sudėtyje yra daug neapdoroto pluošto, silpnai sutrinka pacientai, sergantieji disbioze, todėl juos reikia pakeisti razinomis.
Jei disbakteriozės liga žarnyne sukelia skilimo procesus, vaisiai ir daržovės yra tiesiog nepakeičiami. Daržoves pirmiausia reikia valgyti virti arba troškinti, o po to palaipsniui pereiti prie salotų iš šviežių daržovių, šviežiai spaustų sulčių ir vaisių salotų. Stabdo maisto pažangą ir sumažina viduriavimą gaunančius produktus, įskaitant taniną (stiprią arbatą, mėlynę, kakavą), tarkuotą maistą, gleivinę, koncentruotą maistą ir nedidelį kiekį skysčių.
Kai vidurių užkietėjimui rekomenduojama vartoti indus, kurie stimuliuoja žarnyno judesį: vaisių sultis, pieno produktus ir tyrės. Tačiau, jei užkietėjimas tęsiasi, tada maistas turėtų būti praturtintas šviežių vaisių ir daržovių pluoštu. Labiausiai naudinga šviežių kopūstų salotoms, kurios vadinamos žarneliais. Skatinkite maisto ir javų (avižų, grikių, perlų ir prosa košės), taip pat šaltų patiekalų eigą.
Pacientai, kuriems yra disbiozė, turėtų pašalinti dietinius produktus, kurie dirgina žarnyno gleivinę. Tai rūkyti, marinuoti, aštrūs, kepti, rūgšti, aštrūs patiekalai, taip pat kai kurie daržovės: ridikėliai, česnakai, svogūnai, rūgštynės, rūgštūs vaisiai ir uogos. Neigiamas poveikis stiprios mėsos, grybų ir žuvų sultinio žarnoms.
"Vidutiniai" produktai yra maltos ir žuvies kapotos formos, šiek tiek džiovintos baltos duonos.
Kai kurie pacientai, sergantiems disbioze, negali toleruoti riebių maisto produktų. Tai rodo, kad jie turi kepenų formavimo funkciją.
Mityboje dėl ligos disbiozės turėtų būti daug vitaminų ir mineralų, kurie aktyviai dalyvauja virškinime. Su žarnyno disbakteriuze teigiamą poveikį sukelia obuolių tyrės. Kai liga blogėja, ji yra paruošta iš troškintų saldžiųjų veislių obuolių. Sumažinus paūmėjimą, perjunkite obuolius tarkuoto pavidalo. Obuolių grynumas yra prebiotikas, tai yra gera žarnyno mikrofloros maistinė terpė. Be to, dėl pakankamo kiekio pektino medžiagų kiekio obuoliuose jie turi sutraukiančio poveikio, todėl juos ypač naudinga linkus į viduriavimą.
Disbakteriozėje nerekomenduojama nuolat laikytis tinkamo pristatymo, nes tai gali pabloginti ligos eigą. Todėl dieta rekomenduojama tik tuo atveju, jei liga blogėja.