Yra keletas populiarių žodžių SPA programos pradžios variantų. Pagal vieną versiją terminas spa kilęs iš lotyniško žodžio "sparsa", kuris rusiškai reiškia "tekėjimą". Remiantis kitomis prielaidomis, terminas spa gali būti iššifruotas taip pat ir lotynų santrumpa spa: sanna pro akva, kuri tiesiog gali būti išversta kaip "sveikata per vandenį". Be to, dar vienas galimas šio žodžio atsiradimo variantas buvo Belgijos SPA kurortinis miestas. Visame pasaulyje yra žinoma apie savo sveikatos programas, kurių pagrindinės sudedamosios dalys yra įvairios technologijos, naudojant natūralius vandens šaltinius, turinčius gydomųjų savybių. Šiuo metu SPA yra vienas iš pirmaujančių hidroterapijos centrų pasaulyje.
Labiausiai paplitusi ir plačiai pripažinta žodžio spa reikšmė yra: mineralinio vandens šaltinis, centras su sveikatingumo programa, pagrįsta hidroterapija, baseinas su specialiu hidromasažu.
Pagrindinės SPA programos sudedamosios dalys yra įvairios vandens procedūros (dušas, įvairios vonios, vonia, pirtis ir kt.). SPA programos komponentai taip pat gali apimti masažą ir specialias kosmetikos procedūras plaukams, rankoms, kojoms prižiūrėti. Sveikatos centruose plačiai naudojamas vaistažolių preparatas, ypač įvairių žolelių arbatų, kurie turi teigiamą poveikį daugeliui žmogaus kūno organų sistemų, naudojimą. Kaip pagrindiniai SPA programos komponentai, reikėtų paminėti specialųjį maistą (netgi terminas SPA-maistas turi nurodyti pagrindinius indų pasirinkimo kriterijus SPA centre). SPA salonų lankytojų meniu sudaryta pagal dvi pagrindines taisykles: virti ir valgyti patiekalai turėtų būti skanūs, tačiau tuo pačiu metu turi būti nedaug kalorijų. Kitas sveikatingumo programos komponentas - vitamininiai kokteiliai, kurie yra sveikų desertų patiekalų, papildyti žmonėms reikalingais vitaminais, optimaliai santykiu tarpusavyje. Aromaterapija taip pat yra vertinga vieta tarp pagrindinių SPA programos elementų. Natūralūs eteriniai aliejai plačiai naudojami SPA programoje, tiek atskiroje formoje, tiek sudėtinių dalių, skirtų kombinuotoms kūno priežiūros priemonėms gaminti kartu su įvairiais geliais, kremais, terapiniais moliais. Šie produktai turi kosmetinį ir atgaivinantį poveikį ir yra naudojami masažui, vyniojimui, veido kaukių ir vonių gamybai.
Esamus skirtingų salonų SPA programų skirtumus daugiausia lemia pagrindiniai šių ar tų sveikatos priežiūros įstaigų tikslai. Atsižvelgiant į tam tikrų sudedamųjų dalių įtraukimą, SPA programa gali būti skirta kūno valymui, kūno svorio pertekliui didinimui, našumo didinimui, lankstumo formavimui. SPA programos procedūros trukmė taip pat skiriasi, tačiau dažniausiai tai yra nuo vienos iki keturių savaičių. Norint atkurti išvaizdą ir likus po darbo savaitės, buvo sukurtos specialios vienos dienos SPA programos.
Galite pasinaudoti pagrindinėmis SPA procedūrų procedūromis specializuotuose medicinos centruose, sporto ir sveikatos centruose bei SPA centruose.