Saulė mums atrodo gana kitokia: tai ne pelėka, bet didžiulė (1,5 milijono kilometrų skersmens) dujų sfera, kaip milžiniškas dujų reaktorius, esantis daugiau nei 150 milijonų kilometrų atstumu nuo mūsų, viduje, kuriame vyksta begalinės termobranduolinės reakcijos. Atsižvelgiant į visas šias reakcijas, viskas viduje saulės virsta, burbuliukai ir generuoja labai skirtingų dalelių, magnetinių laukų, spinduliuotės srautą - visi mokslininkai vadinami "saulės vėju". Šio vėjo greitis visada skiriasi - kai 3-4 dienas ir kai yra diena, tai pasiekia mus, atneša mums matomą šviesą, infraraudonąją spinduliuotę ir ultravioletinę spinduliuotę ir tam tikru būdu įtakoja mūsų sveikatą ir bendrą sveikatą.
Saulės šviesa (matoma mums ilgų bangų spindulių dalimi) padeda mums ne tik pamatyti daiktus ir naršyti erdvėje, bet ir mūsų oda jaučiama kaip šiluminis efektas. Jei laiku neapsaugosite odos, gausime saulės nudegimą. Pagal infraraudonosios spinduliuotės įtaką mūsų kraujagyslės plečiasi, sustiprėja odos kvėpavimas, kraujas praeina pro venus greičiau ir pagreitėja visų rūšių biologiškai aktyvių medžiagų susidarymo ir absorbcijos procesas. Kadangi infraraudonųjų spindulių švitinimas dažnai naudojamas visų rūšių ligų gydymui.
Tačiau labiausiai biologiškai aktyvi saulės spektro dalis yra ultravioletinė spinduliuotė. Specialistai skirsto šią spinduliuotę į tris klases: spinduliai A, B ir C. Trečiasis labiausiai pavojingas mums yra vadinamasis UFS (ultravioletinis spindulys C), tačiau mūsų planetos ozono sluoksnis neleidžia jiems visiškai pabusti. Tačiau, veikiant UVA ir UVB (pirmoji ir antroji ultravioletinių spindulių klasė), mūsų vitaminas D gaminamas mūsų oda, todėl tiesiog neįmanoma gauti reikalingo kiekio mūsų organizmui be UVI pagalbos - labai mažai jo galima gauti iš maisto produktų . Juk per dieną mūsų organizmui reikia 20-30 mikrogramų šio vitamino, o turtingiausiuose viščiukų kiaušiniuose ir žuvų taukuose yra tik 3-8 mikrogramai vitamino D, 0,5 mikrono stiklinėje pieno ir kituose maisto produktuose. dar mažiau. Be vitamino D, kraujo lašai bus ne tik kalcio kiekis, bet ir pradedamas "kaulų audinio" išplitimas, tačiau bus pažeista antinksčių, skydliaukės ir paratiroidinės liaukos dalis, cholesterolio metabolizmas ir bendras mūsų imuninės sistemos apsaugos lygis.
Be to, esant saulės spindulių poveikiui mūsų organizme pradeda vystytis endorfinai, todėl teigiamai įtakoja mus (gerai, kaip mes galime būti liūdni ir nusiminusi saulėtoje dienoje, ypač kai mes atostogaujame ir mes atsipalaiduojame paplūdimyje?). Ir jei šio stebuklingo saulės natūralios spinduliuotės nepakanka, mes pradėsime jaustis blogiau, mūsų psichinė ir fizinė sveikata bei patvarumas mažėja, atsparumas visų rūšių ligoms mažėja, atsigauna lėčiau ir padidėja kaulų ir raumenų sistemos pažeidimų rizika.
Bet viskas gerai yra saikingai, todėl šiuolaikiniame pasaulyje mes turime daug daugiau galimybių gauti saulės spinduliavimą pernelyg daug, nei mažiau prarasti, ir tai sukelia tiesioginį priešingą poveikį. Dėl to, ilgą laiką ir be tinkamos apsauginės priemonės siekiant sklandžiai ir gražiai nudegus saulėje, galite patekti į rizikos grupę ir gauti piktybišką odos augimą, endokrininės sistemos pasunkėjimą ar širdies ir kraujagyslių ligų pablogėjimą.
Tačiau taip pat, kaip "saulės vėjas" susideda ne tik iš spinduliuotės, mes neturėtume pamiršti apie dar vieną jo sudedamąją dalį - magnetinių dalelių srautą, taip vadinamą "magnetinę audrą". O jei UFI veikimą daugiausia sušvelnina ozono sluoksnis ir planetos atmosfera, mes neturime tokios apsaugos nuo magnetinių srautų. Be to, saulės išmestyti upeliai yra labai įvairūs, todėl negalime vienareikšmiškai klasifikuoti visų magnetinių audrų. Jie skiriasi tiek stiprumu, tiek individualių procesų vystymu. Bet tai, kas juos tikrai suvienija, taigi ir jų įtaka žmogaus kūnui. Nuo 1920 m. Duomenys apie magnetinių ir saulės audrų padarinius sveikatai buvo užfiksuoti ir sukaupti. Ir pastebėta, kad iš karto po saulės spindulių pacientų būklė smarkiai pablogėja (kai saulės spinduliai pasiekia Žemės paviršių ir pradeda sukelti procesus, kurie veikia kūno gyvybinę veiklą). Visų pirma, širdies ir kraujagyslių ligos buvo susijusios su jų geomagnetinių audrų paūmėjimu: padidėjo arterinis slėgis, padidėjo miokardo infarkto dažnis, sutriko širdies susitraukimų dažnis.
Be to, magnetinės audros metu padidėja ankstyvų gimdymo rizika nėščioms moterims, padidėja nelaimingų atsitikimų ir sužalojimų skaičius, judrumas blogėja, o bendra reakcija žmonėse sulėtėja.
Saulė yra mūsų planetos gyvenimo šaltinis. Bet tai tuo pačiu metu nėra toks nekenksmingas, kaip norėtume. Ir nors jo šviesa, šiluma ir energija yra augalų, gyvūnų ir žmonių gyvenimo pagrindas, vis tiek reikia prisiminti apie "atvirkštinę pusę" ir nerimauti dėl jo apsaugos nuo magnetinių audrų ir saulės vėjo poveikio. Dabar jūs viską žinote apie saulės aktyvumo poveikį žmonių sveikatai.