Receptai, paliktos 2017 m. Kiekvienai dienai (nuotrauka). Valgomieji patiekalai dienai: salotos, karšti patiekalai, kepiniai

Po ramus, riebios ir įvairios Maslenitsa valgio gali būti labai sunku restruktūrizuoti lieso meniu: daugelis produktų yra labai riboti iki minimumo, o labiausiai mylimi žmonės visai draudžiami. 2017 m. Vasario 27 d. Turės atsisveikinti su vištienos steteykami, žuvies ir jūros gėrybių, omletų ir dešrų, sūrio ir jogurto, saldžiųjų bandelių ir kremo pyragaičių. Pusantros mėnesio be mėgstamų gardumynų ... Bet kaip tiekti visą šeimą kiekvieną atidėtą dieną? Kaip prižiūrėti visus šeimos narius, tuo pat metu išsaugant visas "Pieno" meniu sąlygas? Laimei, ne viskas taip blogai, kaip atrodo iš pirmo žvilgsnio. Patyrusi namų šeimininkė visada galės pasiimti paprastus ir skanius receptus, skirtus salotų, pyragaičių, karštų ir tt gamybai. Ir pradedantiesiems, mes padėsime valgyti pasauliečiams, pasirinkdami tik leidžiamus ir išbandytus receptus su nuotraukomis.

Laukinių valgymas iki 2017 m. Pasibaigus dienų: užkandžių receptas su nuotrauka

Griežtos Didžiosios pergale numatytos taisyklės sako apie visišką gyvūninių riebalų ir dalinių augalų suvartojimo draudimą. Taigi, beveik kas antrą dieną, pasauliečių dietą turėtų sudaryti tik vaisiai, daržovės, liesa duona ir leistini gėrimai. Būtent tokiomis dienomis bus labai naudinga mūsų receptas daržovių užkandams su nuotraukomis ir žingsnis po žingsnio instrukcijas. "Rolls with avocado and kolrabi" nėra aliejaus, mėsos, pieno produktų ir kitų draudžiamų sudedamųjų dalių, todėl kiekvieną dieną jie gali būti suplanuoti žmonėms.

Ingredientai pagal receptą maitinti pasauliečius po 2017 m

• jūros dumbliai nori - 4 lapai
• avokadas - 1 vnt.
• koprabi - 1 vnt.
• salotos
• agurkai - 2 vnt.
• druska
• citrinų sultys

Žingsnis po žingsnio kepama pagal receptą, skirtą nesąmonėms pasninkuoti

1. Paruošti liesas ritinius su daržovėmis, paruošti reikalingus ingredientus. "Kohrrabi" nuplauti, žievelės ir grotelės ant vidutinės juostelės. Gautas masės sezonas su citrinų sultimis ir druska.

2. Iškirpkite avokado vaisius perpus, nuimkite kaulą. Agurkai nuplauti ir supjaustyti kartu su avokado plonu sluoksniu.

3. Padėkite nori lapą ant virtuvės lentos. Iš viršaus, paskirstykite kolbą sluoksnį (jis veiks kaip virtas ryžiai). Ant kolrano įdėti salotų lapus ir agurkų aikštes ir avokadą.

4. Sulenkite liesą maistą kaip paprastą japonų ritinį. Švelniai paspauskite kraštą rankomis.

5. Kiekvienas gautas supjaustytas pjūvis su aštuoniu plonu peiliu į 6 dalis. Daržovių užkandis - rituliai su kolralais ir avokadu pagal mūsų receptą yra paruošti! Tokiam laistomiems laistytiems maistams leidžiama įteikti bet kurią Velionio dieną.

Karštas patiekalas kiekvienai Laimėtojo dienai - receptas su nuotrauka žingsnis po žingsnio

Pasta - tai skanus ir universalus patiekalas, idealiai tinka liesiems patiekalams. Užtepkite tik mėgstamiausius daržoves (šviežią arba šaldytą), kepkite grybus ir pridėti mėgstamų prieskonių, o švieži makaronai tampa idealiomis sultingomis ir kvepiančiomis patiekalais kiekvienai valgymo dienai.

Recepto ingredientai greitai kiekvienai dienai

• kieta pasta - 60 g
• raudona svogūna - 40 g
• pomidorai jų sultyse - 150 g
• Bulgarijos pipirai - 30 g
• baklažanai - 30 g
• cukinijos - 30 g
• česnakas - 3 dantis
• saliero šaknis - 30 g
• alyvuogių aliejus
• druska ir juodieji pipirai
• čiobreliai
• bazilikas

Žingsnis po žingsnio rengiant receptą kiekvienai Laimėjimo dienai

1. Norėdami paruošti skanų ir širdingas karštą patiekalą kiekvienai greito dienos metu, pasirinkite mėgstamus makaronus ar spagečius. Virkite juos, kol pusę virti ir praskalauti. Sultingas smulkiai pjaustykite svogūną, česnaką ir pomidorus.

2. Aštarūnas svogūnas ir svogūnai alyvuogių aliejuje vidutinio karščio metu.

3. Tada į keptuvę įpilkite pjaustytų pomidorų ir 3-5 minutes. Padažykite padažą su prieskoniais ir prieskoniais.

4. Skrudintame keptuvėje "Grilio" apačioje supjaustykite supjaustytus daržoves - bulgarų pipirų, cukinijų, baklažanų, salierų.

5. Karštos "keptos" daržovės supjaustomos juostelėmis ir kepamos įprastoje keptuvėje su aštriais pomidorų padažu.

6. Tada atsiųsk pusiau paruoštus makaronus ir smulkiai supjaustytą baziliką. Kepkite liesą maistą dar 3-5 minutes.

7. Išdėstykite karštą makaroną su daržovėmis pagal mūsų receptą su nuotrauka ant patiekalų lėkštės. Pietų ar vakarienės metu pasėdėkite bet kurią dieną.

Pupelių salotos "Laimoje": žingsnis po žingsnio vaizdo receptas

Virtos arba troškinės pupelės - geriausias Mentos pakaitalas. Tai suteikia organizmui tinkamą baltymų kiekį, užpildo gyvą energiją, papildo naudingų mineralų pasiūlą, nesukeliant grėsmės cholesterolio, būdingų mėsos produktų. Šiek tiek fantazuojantis, galite pagaminti daugybę puikių pomidorų derinių su kitais skaniais ir naudingais ingredientais. Tačiau šiandien mes siūlome paruošti pupelių salotas lieso meniu. Raudonas svogūnas papildys minkštą skonį su pikantiška užrašu, o bulgarų pipirai pridės subtilaus šviežio aromato. Paruoškite pupelių salotas į pranešimą apie mūsų išsamią vaizdo įrašo receptą:

Skrudintos voveraitės receptas "Lenten" meniu 2017 m. Pasibaigus

Stambiuoju atidarytu meniu, grybai užima vieną iš garbingiausių vietų. Kartu su grupėmis ir pupelėmis, šis ingredientas leidžia jums prisotinti kūną maistinėmis medžiagomis ir ilgą laiką atsikratyti bado. Arbatžolės - šaldytos arba šviežios - puikios bet kokiu deriniu: su bulvėmis ir mėsa, su vištienos filė. Tačiau posto metu geriau sustoti su daržovėmis ir žalumynais. Skrudintos arklenos receptas liesoms meniu padės optimaliai paruošti subtilus grybus, kad skanu maitintų svečius ir namų ūkio narius.

Ingredientai receptų patiekalams Pieno meniu, kai pasninku

• kanopėjos - 250 g
• pomidorai - 2 vnt.
• svogūnai - 0,5 vnt.
• česnakas - 2 dantis
• aguona - 5 g
• krapai - 1 puokštė
• pipirai ir druska

Pasirengimas su išsamiomis nuotraukomis pagal receptą "Lenten" meniu

1. Lengvųjų lizdų su pomidorais ir aguonomis paruošimas prasideda nuo pagrindinio komponento paruošimo. Užšaldyti grybai atšildyti, jei jie švieži - gerai nuplaukite šaltu vandeniu.

2. Dėl didelio karščio nedideliu kiekiu alyvuogių aliejaus kepkite visą lapiaujį. Po to, kai drėgmė visiškai išgaruoja, į keptuvę įpilkite česnako ir svogūnų su pusiau žiedais.

3. Kitame etape supilkite pomidorus, supjaustytus į griežinėliais, ir vėl sudėkite dar 3-5 minutes. Nepamirškite druskos ir pipirų.

4. Mūsų kepsnys su kepsnys supakuotos į receptą su žaliosios krapų šakelių nuotrauka. Patiekite bet kurią Veltinio dieną, prisrusiv didelę druską ir aguonas.

Maistas į paštą: receptas daržovių šovarmai, skirtuose laistų menui

Sunku suvokti suaugusiuosius ir vyresnio amžiaus žmones, siekdami griežtai laikytis Laimėjimo kanonų. Dėl vyresnės kartos tai ne tik būdas numesti svorį, taupyti ir "iškrauti" kūną, bet ir galimybė bus išvalyta morališkai ir dvasiškai. Ką negalima pasakyti apie jaunesnę karta, vaikus ir paauglius. Jie kartais pritraukia įvairias kenksmingų ir nesuteiktų gėrybių rūšis: ritinius, karštus šunis, mėsainius ir cheburekus. Siekiant išvengti pernelyg didelių pagundų spaudimo, rekomenduojame periodiškai gaminti daržovių šaukštą virtuvėje pagal mūsų receptą su nuotrauka. Toks greitas ir skanus maistas ir paaugliams džiaugsmas ir liesa dieta nėra kliūtis.

Reikalingi maisto recepto ingredientai poste

• lavash - 1 vnt.
• pomidorai - 20 g
• agurkai - 20 g
• krapai - 1 puokštė
• raudonas svogūnas 20 g
• Bulgarijos pipirai - 20 g
• petražolės - 3 šakelės
• koriandras - 3 šakelės
• bulves - 40 g
• pomidorų padažas (gali būti satsebeli) - 25 g

Instrukcijos su nuotrauka apie laipsnišką maistą, skirtą 2017 m

1. Sultingai ir kvepiančiai daržovių šavormai paruoškite visas sudedamąsias dalis: virkite bulves ir supjaustykite juos į griežinėliais, supjaustykite daržoves juostelėmis, supjaustykite žalią ir česnaką.
   
   
2. Sumaišykite visas daržoves, išskyrus virtas bulves, giliame dubenyje kartu su žalumynais. Tada pridėkite satsebelio ir lieso majonezo padažą (specialus produktas). Sumaišykite ir druska prieskonę.
   
   
3. Ploną paviršių paskirstykite plonu lavašu. Ant vieno krašto dosniai išdėstyti įdarą.

4. Už daržovių mišinį pasiskirstykite šaldytų virtų bulvių gabaliukus.

5. Apvyniokite pitą abiejose pildymo pusėse, kaip parodyta nuotraukoje, ir pradėkite sulenkti storą ritinį.

6. Pasukite kirpyklą ir tvirtai nuspauskite laisvą kraštą. Jūs galite tepėti jį padažu iš vidaus, kad jis nebūtų išsiplautęs virimo metu. Supjaustykite ritinėlį ant sausos karštos keptuvės abiejose pusėse.

7. Perpjaukite karštą šarmą per pusę, pasisukę į apačią, ir padėkite ant plokštės, puoštos žalumynais. Greitai paruoškite valgomąją šovarę. Šis patiekalas nepažeidžia lieso maisto taisyklių.

Paprasti moliūgų patiekalai siųsti paštu: žingsnis po žingsnio recipe video

Kaip žinote, moliūgai turi daug naudingų savybių: apsaugo nuo priešlaikinio senėjimo, stiprina kūną, normalizuoja virškinamąjį traktą, stabilizuoja širdies ir kraujagyslių sistemą, spalvina moteris ir užpildo vyrų sveikatą. Nenuostabu, kad patiekalai iš moliūgų šiame poste yra labai populiarūs. Be to, tokį produktą lengvai galima sutaupyti daugelį mėnesių, paliekant visą moliūgą be žalos sausoje vietoje arba užšaldant griežinėliais namų šaldytuve. Pasiruoškite skanų ir sveiką moliūgų patiekalą pranešime apie mūsų žingsnis po žingsnio vaizdo receptą - jūs tikrai to patiko!

Paprastas bananų kepimo receptas, kurį 2019 m. Paskolino, naudojant žingsnis po žingsnio nuotraukas

Sunkus netgi griežtų gastronominių apribojimų laikotarpiu sunku atsisakyti sau. Bet dar sunkiau pasiimti liesos kepimo receptą su įvairiomis nuotraukomis, leidžiančiomis pasimėgauti saldžiu, nepažeidžiant Lento taisyklių. Siūlome pasimėgauti mandagiais ir kvepiančiais bananų cupcakes. Jų žavesio yra ne tik liesa receptas ir ryškus skonis, bet ir minimalus sąrašas pigių ingredientų.

Kepimo recepto ingredientai per atidėtą laiką

• prinokę bananai - 4 vnt.
• miltai - 210 g
• medus - 110 g
• augalinis aliejus - 40 g
• kepimo milteliai (mono soda) - 10 g
• druska - 1 žiupsnelis

Receptas su pagreitinta nuotraukų kepimu po 2017 m

1. Surinkite visus reikalingus ingredientus liesos bananų kepimui, naudodami mūsų išsamaus recepto. Įjunkite 185C krosnį ir nulenkite torto formą pergamentiniu popieriumi arba specialiu įdėklu.

2. Supjaustyti minkšti bananai supjaustyti dideliais gabalais. Palikite 12 lėkščių, skirtų cupcakes dekoravimui. Likusi jų dalis yra šakute giliame dubenyje.

3. Bananų masėje įpilkite sviesto ir skysčio medaus. Praskieskite mišinį iki tolygiai. Norėdami tai padaryti, galite naudoti panardintą maišytuvą.

4. Kitame žingsnyje sumaišykite vaisių bazę su kietųjų kviečių miltais ir kepimo milteliais. Tešla gerai išmaišoma. Jis turėtų būti šiek tiek skystis ir labai lipnus.

5. Paskirstykite gatavą tešlą į formuojamą popierių.

6. Į viršų ant kepinių tešlos įdėti į 1 bananų gabaliuką.

7. Padėkite kepimo skardą į pašildytą orkaitę. Bake pyragai mažiausiai 20 minučių. Kadangi patiekalas yra liesos, jums nereikia tepuoti tešlos viršuje.

8. Po paskirstyto laiko iš krosnies išimkite lieso bananų pyragą ir palikite 10-20 minučių atvėsti. Tada paimkite iš mūsų receptą gėrybių su nuotrauka ant plačios plokštelės ir tarnykitės pietų metu Padėkite su arbata arba mazgu.

Nuotaikymo metu meniu visada yra sunki šeimininkės užduotis. Valgydami, be pieno produktų, kiaušinių, mėsos, žuvies ir jūros gėrybių, kiekvieną dieną daro prielaidą apie tai, ką virti? Bet dabar, turėdami mūsų arsenalą paprastus ir skanius receptus pasninkuoti, galite lengvai paragauti šeimos skanių patiekalų: salotų, pyragaičių, pirmųjų ir pagrindinių patiekalų.