Tvarsliava nėščioms moterims, kada ir kaip dėvėti

Neseniai tvoros naudojimas tapo būtinybe tiems, kurie tiesiog ruošiasi ar gyvatės tampa motina. Šis prietaisas padeda žymiai palengvinti nėščių moterų sveikatos būklę, atsigavus po gimdymo. Todėl tai dažnai rekomenduoja gydytojai. Tačiau norint pasirinkti tinkamą gaują, reikia žinoti keletą taisyklių.

Kas yra tvarstis?

Visų pirma tvarstis palaiko augantį pilvo ir nugaros raumenis. Su kiekvienu nėštumo mėnesiu didėja nėščiosios stuburo apkrova. Tai veda į dažną nugaros skausmą, greitą nuovargį. Be to, didelė pilvo dalis taip pat yra pilvo ertmės raumens apkrova. Jei prieš nėštumą moteris nenorėjo sportuoti, tada raumenys negali atlaikyti apkrovos ir sūkurio.

Po gimimo reikia atkurti raumenų tonusą ir odos tonusą. Fiziniai pratimai gana ilgai nepasiekiami po gimdymo, tačiau tai nereiškia, kad pilvo raumenys nereikalauja paramos. Ir vėl tvarstis ateina į gelbėjimą.

Tvoros rūšys

Tvarstis gali būti kelių rūšių. Kai kurie iš jų atrodo lyg tankūs aukšti kelnaitės. Iš paprasto skalbinio, ši juosta skiriasi tuo, kad priekinėje apatinėje dalyje yra platus elastingas įtvaras, palaikantis didelį pilvą. Apatinės dalies užpakalinė dalis palaiko nugarą. Tokios tvarsliavos paprastai gaminamos iš mikropluošto. Jei neturite alergijos sintetikams, tai tokia tvarsliava gali būti optimali.

Jei norite kažko kito, tuomet turėtumėte atkreipti dėmesį į diržo tvarslą. Tai laikoma visuotine. Jis gali būti reguliuojamas ir vartojamas nėštumo metu nuo pat ankstyvos ir net po gimdymo. Tai atrodo kaip elastinga juosta, kuri pasvirusi prie kraštų. Nėštumo metu tvarstis dėvi siaurai į priekį, po pristatymo - plačiai. Virš apatinės medžiagos dėvi tvarsliava, todėl nesukelia nemalonių pojūčių.

Yra tvarsčiai, pagaminti iš korsetų. Tokios tvarsliacijos netinka nėščioms moterims. Pirma, labai sunku juos patys pritvirtinti ir susieti. Antra, jie susideda ne tik iš audinių, bet ir iš tankių lėkščių, išspaudančių pilvo raumenis. Tokius tvarsluotimus geriau pirkti po mėnesio po gimimo, bet ne anksčiau.

Tanką rekomenduojama dėvėti nuo nėštumo momento, kai skrandis yra aiškiai matomas. Kai kuriose moteryse tai vyksta maždaug 20-ąja nėštumo savaitę, kai kurios vėliau. Rekomenduojama naudoti tvarsliavą neatsižvelgiant į skrandžio dydį - kai jis pradeda augti, didelis ar mažas, tvarstis padės sumažinti pilvo raumenų ir nugaros raumens įtempimą, nes anksčiau nieko panašaus nebuvo. Be to, pasikeičia oda, kuri tęsiasi ir dažnai suskaido. Norėdami to išvengti, galite naudoti įvairius kremus, tačiau tvarstis padeda išlaikyti odą ir greitai ją atstatyti po gimdymo, kai skrandis pradeda grįžti į pradinį dydį.

Tvarstis reikalingas ne tik siekiant išsaugoti grožį ir sveikatą, bet ir išlaikyti gyvenimo kokybę, į kurią esate įpratęs. Pavyzdžiui, nėščioms moterims būdinga tam tikra fizinė veikla - vaikščiojimas, joga, ypatingas fitnesas. Jei gydytojas nemato jokių kontraindikacijų, neturėtumėte atsisakyti galimybės paruošti kūną gimdymui. Tvarstis leis jums jaustis labiau įsitikinęs, atlaikys sunkias apkrovas, pašalins galimas pasekmes skausmo formoje - kadangi raumenys veiks aktyviai, be tvarsčių, gali pasireikšti nugaros skausmai.
Daugelis mano, kad tvarsčiai išspaudžia skrandį ir daro žalą vaisiui. Tai mitas, kurį bet koks gydytojas išsklaidys. Šis priedas yra visiškai saugus ir motinai, ir vaikui, svarbu nesupainioti jo dydžio. Jei tvarstis tinka tau, jis niekur neduoda, bet atvirkščiai - atleidžia nuo jo. Jei jaučiatės geriau ar bent jau ne blogiau - tvora jums tinka.