Paskirtas 2017 m. - ortodoksų maistas kiekvienai dienai ir savaitėms. Kalendorinis kalendorius ir valgymo taisyklės dienomis Laiko metu

Didžioji 2017 m. Postas yra svarbiausia ir seniausia krikščionybės sparta. Tai sunku leisti Kristaus prisikėlimui, pagal kurį stačiatikių pasauliai turi išlaikyti griežtumą ir apribojimus. Bažnyčios kalendoriuje Lento laikotarpis (vasario 27 d. - balandžio 15 d.) Laikomas labiausiai liečiančiu, pamokančio, malonumo ir šviesos. Vienintelis pasibaisėtinas faktas yra griežta dieta pagal visas pasninkavimo taisykles ir susilaikius nuo triukšmingos pasaulietiškos pramogos. Tačiau turėdamas arsenalą raciono kalendorių dienų ir savaičių metu, sunku laikytis taisyklių. Pasibaigus 2017 m. Maistas yra gana menkas ir monotoniškas, todėl jūs negalėsite be vaizduotės, išmintingumo ir stalo su patarimais. "Great Post 2017" - paradas per savaitę

Žmogaus sielos taupymo vardan Kristaus praleido 40 dienų dykumoje meldžiant ir pasirengus didingajai misijai. Praradus visą maistą ir griežtai atsisakant velnių pagundų, Dievo Sūnus išlaikė testą ir saugiai grįžo į viešąją tarnybą. Deja, žydų aukštieji kunigai nepatvirtino naujos religijos ir nuteisė Jėzų kaip neteisingą pranašą. Po įvykdymo 7 kalendorinės dienos buvo vadinamos aistringą savaitę, o Velkednas (Velykos, Kristaus prisikėlimas) pavertė šviesos ceremonija Gelbėtojo vardu, gerbiamo iki šios dienos.

Didžioji palaima yra platus ciklas, įskaitant Sekmadienį ir septynias Šventosios savaitės dienas. Jo pagrindinis tikslas yra užpildyti dorybę ir visiškai panaikinti neigiamas žmogaus sielos apraiškas. Griežtas postas apima ne tik tinkamą valgymą stačiatikiams savaitėmis, bet ir besąlygišką visų šventųjų įsakymų laikymąsi, atsisakymą pramogoms ir ilgai nuoširdžias maldas Aukščiausiam. Be valgymo apribojimų, dvasinis abstinencija taip pat yra:

• Atsisakymas leisti meilės malonumus ir poras ir žmonas, kurie nėra susituokę;
• Rūkymo, alkoholio ir narkotikų draudimas;
• Aktyviojo socialinio gyvenimo apribojimas, pramogos, šventės, viešųjų renginių, kelionių ir tinginėjimo vizitai;
• Visiškas emocijų valdymas, atsiribojimas nuo pavydo, agresija, pyktis, godumas;
• Griežtai laikytis taisyklių, reglamentuojančių ortodoksų mitybą 2017 m. Savaitėms ir dienoms.

Pagrindinės 2017 m. Paskolintų riebalų mitybos taisyklės

Taisyklės valgyti laidoje, skirtoje taikiems žmonėms, apima liturginę chartiją - tipikoną. Stačiatikių dvasininkai rekomenduoja šias rekomendacijas:

• Pirmoji ir paskutinė savaitė yra laikytis griežčiausio pasninko su minimalia leistina dieta;
• Visi gyvūninės kilmės produktai yra griežtai draudžiami (mėsa, sviestas, pienas, kiaušiniai, varškė);
• Mityba turėtų būti viena patiekalė per dieną. Šeštadieniais ir sekmadieniais yra išimčių. Savaitgalį galite valgyti du kartus: pietus ir vakarą;
• Pirmadienį, trečiadienį ir penktadienį leidžiamas tik šaltas maistas be augalinio aliejaus. Antradienį ir ketvirtadienį - karštas maistas be sviesto;
• Šeštadienį ir sekmadienį galite užsigerti lenktiniais patiekalais su augaliniu aliejumi ir vynuogių vynu;
• Paskutiniame Penktadienio penktadienyje (gero penktadienio) maistas yra uždraustas. Jei įmanoma, taip pat verta paminėti maistą šeštadienį prieš Kristaus prisikėlimą;
• Jei Šventosios Mergelės Apreiškimas nėra šventos savaitės metu, leidžiama valgyti liesos žuvies.

Galia 2017 m. Per dieną

Žinoma, kompetentingas ir protingas požiūris į maisto pasirinkimą 2017 m. Palestiniuose prisideda ne tik prie bado streiko nebuvimo, bet ir į labiau ar mažiau skirtingą mitybą. Taigi, pasninkavimo laikotarpiu leidžiama naudoti šiuos produktus:

• Grūdinės kepenėlės ir juodoji duona;
• Įvairūs paruošti grybai (sūdyti, marinuoti, virti, kepti be sviesto);
• Kruopos: ryžiai, grikiai, avižiniai dribsniai, miežiai, kviečiai, kukurūzai;
• Pupos, žirniai, lęšiai;
• Sezoniniai daržovės;
• Vaisių ir uogų konservai, marinuoti agurkai ir marinuoti daržovės;
• Medus, riešutai, džiovinti vaisiai;
• Sezoniniai vaisiai;
• Šviežia žuvis 2 kartus už visą Pasiultimą (Švenčiausiosios Bažnyčios skelbimui ir Palmio sekmadieniui).

Priklausomai nuo badavimo savaitės ir savaitės dienos produktai turi būti žaliaviniai (šalti) arba virti (karšti). Pavyzdžiui, pirmadienį tik žalios daržovės, duona, uogienė ir kt., O antradienį - virtos bulvės su troškintais kopūstais be sviesto.

2017 m. Suteikta galia ortodoksų pasauliečiams kiekvieną dieną: kaip pasirinkti maistą dietai

Laimikime 2017 m. Yra daug įdomių liesų patiekalų, tinkamų tinkamai mitybai. Tačiau daugeliui jų reikia tinkamo kokybiškų ingredientų pasirinkimo. Panašus maistas nėra labai populiarus skoniu, todėl geriau pasirinkti dietą ir reguliariai pakaitomis.

• Daržovės. Nuo pat pradžių greitai leidžiama valgyti daržoves, įskaitant bulves, morkas, runkelius, kopūstus, baklažanus, cukinijas, svogūnus, salierus, pomidorus, agurkus, paprikas. Nepamirškite apie žiemos salotas ir žalumynus. Dėl aštrų žolelių lengvesnis lieso maisto skonis yra ryškesnis;
• Grūdai. Kaip žinote, košės yra idealus baltymų šaltinis. Skirtingai kepkite dietą su žirneliais ir pupelėmis. Kartu su daržovių troškiniais ir marinuotais agurkais patiekalas bus puikus pietums;
• Žuvis ir grybai. Jei žuvis racione leidžiama tik du kartus, grybus galima valgyti beveik kiekvieną dieną. Jie gali pakeisti mėsą ir užpildyti kūną vertingais vitaminais ir mineralais;
• Vaisiai. Įvairūs vaisiai, sezoniniai ir egzotiški, yra leidžiami liesoje meniu. Tarp jų yra obuoliai, kriaušės, slyvos, citrusiniai vaisiai, uogos, vynuogės ir tt Iš vaisių galite paruošti saldžių salotų, virti kompotus, išspausti šviežias;
• Saldainiai. Kaip liesos desertai, tarkime, medus, cukrus, avižiniai dribsniai. Cukriniai vaisiai, pledai, kazino, juodas šokoladas. Kai kurios sudedamosios dalys gali būti derinamos, todėl dietos skiriasi. Pavyzdžiui, šokoladiniai uogos, džiovintų vaisių, riešutų ir medžio padažų salotos ir tt;
• Gėrimai. Nepavyko pavalgyti be skanių gėrimų. Leidžiama naudoti arbatą, kavą, želė, uzvarą, gryną kakavą ar gėrimus sojos piene. Savaitgaliais vakarienei galėsite pasimėgauti vynu.

Paskirtas 2017 m. - valgio kalendorius kiekvienai dienai

Pasibaigus pasninkui, gyvenimo būdas ir mąstymas turi dramatiškai pasikeisti. Būtina paslėpti savo įpročius, atmesti nuoširdžius drabužius ir šviesią kosmetiką, pereiti prie tinkamesnio kelionės ir pramogų laiko. Pagrindinis 47 nedarbingumo dienų tikslas yra ne tik kuklus dieta, bet ir taika ir pusiausvyra. Nebereikia pasiduoti neigiamai aplinkai, bet geriau suvokti sunkumus ir sunkumus kaip testus. Daugeliu atžvilgių kiekvieną dieną palengvina kokybiško mitybos kalendoriaus pasninkavimą. Tai išsamiai paaiškina viską, kas yra leistina ir nepriimtina stačiatikių pasaulietiškam asmeniui. Po jo lengva suvalgyti dietą ir paros metu paragauti tinkamą liesą valgį. Mes, savo ruožtu, siūlome vieną savaitę mitybą, kurioje vaizduojami visų kanonų mitybos taisyklės:

• Pirmąją dieną (pirmadienį) - būtina susilaikyti net nuo liesos maisto;
• Antroji diena (antradienis) - juodoji duona, vanduo, gruzė;
• Trečią dieną (trečiadienį) yra sausumas (vaisiai, daržovės, marinuoti agurkai, uogienės, duona);
• Ketvirtoji diena (ketvirtadienis) yra sausos mitybos tęsinys;
• Penktoji diena (penktadienis) - vaisiai, daržovės, duona, nealkoholiniai gėrimai, daržovių liesos konservuotos aliejaus;
• Šeštoji diena (šeštadienis) - valgiai penktadienį + vynuogių sultys + šiek tiek augalinio aliejaus;
• Septintoji diena (sekmadienis) - liesas virtas maistas su augaliniu aliejumi ir vynuogių vynu;

Kaip šiuolaikiška šiuolaikinė tendencija, tūkstančiai žmonių pradėjo suvokti "Laimos" pradžią. Galų gale, per šį laikotarpį, jūs galite gana prarasti svorį ir išsaugoti, laikydamiesi dienos po badavimo. Bet tikriems tikintiesiems stačiatikių pasauliečiams tai yra ramus ramybė, ilga malda ir vidinis apmąstymas, valymas, išlaisvinimas iš nuodėmių. "Pasiunčiamas" greitas maistas per dienas ir savaites, žinoma, laimi svarbų vaidmenį. Bet kur yra svarbiau, laikantis griežto tvarkaraščio ir griežtų taisyklių, likti subalansuotu, maloniu ir teigiamu asmeniu.