Nemokamas vėjas, sukantis galvą, paskatina socialinius tinklus, o dabar jūs net nepastebėjote, kaip penkių minučių kavos pertraukėlė tapo visateise elektronine prekyba. Jei nesiskiriate pedantiškumo ir punktualumo, planavimo laiko sunkumai yra neišvengiami. Ypač tuo atveju, kai darbas turi būti derinamas su kraujo tyrimu ar priežiūra. Esant tokiai situacijai, jums svarbu išmokti tinkamai planuoti ir nuolat jį laikytis. Dienoraščiui sureguliuokite visus atvejus, kuriuos reikia išspręsti per dieną.
- Svarstykite sąrašo viršuje skubiai.
- Palikite sudėtingiausias užduotis labiausiai produktyvioms valandoms.
- Pagalvokite, kokius daiktus galima sujungti - pavyzdžiui, skambinti telefonu ir vaikščioti su vaiku.
- Ar pasirinkote pertraukas ir grįžtuvą savo laiko žadintuvui.
- Būtinai nustatykite darbo dienos apimtį - kitaip jūs nepastebėsite, kaip darbas užims visą buto erdvę ir visą savo gyvenimą.
Savaitgaliai ir šventės namų darbui įžeidžiantys yra nematomos - nes jūs esate apsuptas to paties interjero, nėra naujumo. Todėl ypač svarbu išrasti ritualus pakeisti situaciją ir stebėti juos ironiškai.
- Atostogos (net jei tai vyksta ne šeštadienį, bet ketvirtadienį) turėtų būti kuo toliau nuo kompiuterio - eikite aplankyti, vaikščioti, išeiti iš miesto.
- Bent retkarčiais persikelkite į nešiojamąjį kompiuterį kavinėje ar koreguokite darbą. Keičiant aplinką, dažniausiai naudojamasi efektyvumu.
- Nustatykite vienintelę vietą namuose, kuris laikomas darbuotoju. Prikabindami virtuvės stalą arba tyrę pranešimus lovoje, galite rizikuoti pusiausvyra tarp darbo ir laisvalaikio, verslo veiklos ir asmeninio gyvenimo, o tai yra kelias neurozėms ir depresijai.
- Atkreipkite dėmesį į įprastą nuotaiką, atlikdami rytą vaikščioti: su šunimi parke ar ekologiniu maišeliu vietinėje rinkoje, pirma, tai yra nuodėmė ne kvėpuoti oru, o ne vakarieniauti ką nors naujo, o antra, yra mažiau galimybių, kad esate visi dieną nakvojyje pasiliksite monitoriuje.
Visa tai yra logiška: dabar jūs neturite važiuoti už išvažiuojančių autobusų ir neatsisakote torto su kolegų žvilgančiais žvilgsniais. Sparčiai besiplečiantis kunigas yra vienas iš svarbių darbo vietų namuose trūkumų: derlingas šaltinis - šaldytuvas - visada yra po ranka, nėra nieko, kuris pasmerktų jus už turtingą priedą, o sumuštiniai kompiuteriu veikia tiek virškinimą, tiek šonus. Yra keletas rekomendacijų: pirma, savo kasdieniniame plane aprašykite visus maitinimus - tris pagrindinius ir keletą percusses. Pasirinkite kiekvieną konkretų laiką ir įveskite priminimus savo telefone, kad nebūtų išeitumėte iš tvarkaraščio. Ir būk sąžiningas su savimi: paimkite tarp obuolių, sausainių ir stiklinių sulčių kartu ištraukite 300 kcal - tai reikšmingas indėlis į jūsų riebalinį banką, jei nesate pakankamai aktyvus. Antra, valandos, išsaugotos keliaujant į biurą, yra logiška skirti ne meditacijai televizoriuje, bet žygiui į sporto salę. Ir būsi laimingas.
4. Ar praleidote
Kitas namų darbų trūkumas yra bendravimo trūkumas. Tam tikru momentu jums atrodo, kad esate negyvenamoje saloje, o draugai ir kolegos apšviečia didelę žemę. Kalbant apie draugus, geras įprotis keisti pokalbius į gyvenimą. Ir norint, kad nebūtų išstumta iš profesionalios aplinkos, o ne taptų virtualiu vaiduokliu, nuo šiol turėsite nuolat dalyvauti konferencijose, seminaruose ir kitose temose, kurios tau jus domina. Taip, o ne sėdi salėje, bet taip, kad būtumėte pastebėti. Žinoma, gera šio žodžio prasme.
5. Jūs esate konfliktas
Kai kurių giminaičių akys privertė arba nusprendė dirbti nuotoliniu būdu, atrodo kaip tipiška slauga, kuri turi daug laisvo laiko ir jokios atsakomybės. Todėl aplinka ir bando įkelti jus į socialiai naudingą veiklą, tokią kaip sausas valymas, pasiimkite savo senelę į biurą ir nedelsdami atlikite bendrą valymą. Taip, ir, žinoma, dabar turite paruošti trijų patiekalų vakarienes. Kiekvieną dieną
Kad augalai nebūtų auginami ant kaklų:
- Būtinai nenorite, kad visi asmeniniai prašymai darbo metu pasakytų "ne".
- Naudokitės ausinėmis ar ausų kištukais - jie padės įsitraukti į šeimos reikalus per darbo valandą.
- Negalima įsitraukti į diskusijas apie jūsų darbo vietą. Bandymai parodyti, kad esate šiuolaikiškas žmogus ir jūs plūsti taip pat, kaip kiti, nieko neduoda, jei jūsų tėvelė turi nuomonę šiuo klausimu; geriau pasakyti, kad neketinate aptarti šio klausimo ir nekalbate apie tai.
- Jei vyras nuolatos įtikins jį, paskambinkite jam darbo valandomis ir įstrigdyk jam skubią kasdienę problemą. Yra tikimybė, kad vieną kartą jūsų oda ateityje bus švelnesnė.
Jūs puikiai tinka nuotoliniam darbui, jei:
- Bendravimas su kolegomis ar vadovais yra suvokiamas kaip varginanti pareiga.
- Jums sunku sutelkti dėmesį, kai aplinkiniai svetimi pokalbiai, telefonas skamba, žmonės ateina ir eina.
- Jūs esate labiau individualistas, mylimas visiškai ir vienišas atsakyti už savo darbo rezultatą.
- Jūs labiausiai produktyviai dirbate antroje dienos pusėje.
- Jums reikalingos ypatingos darbo sąlygos - tarkime, kad reikia biure problematiškos dietos.
- Jūs mokote ar auginate vaiką ir galite dirbti tik tam tikromis valandomis.
- Jūs turite daug idėjų, kaip tinkamai pateikti sau.
- Jūs esate nepriklausomas asmuo ir netinkamai pasirenkate įmonės hierarchiją.
- Avrily, degimo terminai ir nakties budrūs - esate morališkai pasiruošę tokiems sunkumams.
- Turite labai kūrybišką pradžią.
- Jūs turite lanksčią, energingą mąstyseną, leidžiančią lengvai prisitaikyti prie naujos.
- Jūs dirbate našiau komandoje nei vienas.
- Jūs esate susieti su karjera ir jūs tikitės, kad būsite pavaldūs netrukus.
- Jums sunku atlikti savarankišką laiko planavimą, tačiau sunku laikytis bendros tvarkos.
- Jus skatina verslo kultūra.
- Jūs esate išreikštas ekstrovertas ir nemanau, kad esate informacijos vakuume.