Juodoji arbata.
Viena labiausiai naudingų ir žinomų pasaulio arbatos yra juodoji arbata. Jis girtas visuose žemynuose bet kuriuo dienos ar nakties metu. Amerikos ir britų mokslininkų atlikti tyrimai rodo, kad juodoji arbata yra labai naudinga, ji turi teigiamą poveikį širdies ir kraujagyslių sistemai, kraujotakai. Juoda arbata užima antrą vietą po žaliosios arbatos, kurią sudaro antioksidantai. Beje, juodoji arbata yra žalioji arbata, jos tiesiog gali rinkti ir saugoti kitaip. Dėl specialaus apdorojimo ir saugojimo, juodoji arbata keičia ne tik jo spalvą, bet ir jo skonį. Juodoji arbata yra vienas populiariausių gėrimų visoje Europoje. Be to, juodoji arbata yra daugelio gėrimų pagrindas, kurį šiandien siūlo skirtingi gamintojai, kad asmuo galėtų atsigaivinti, numalšinti troškulį. Daugelio tyrimų rezultatas atskleidė šias naudingas juodosios arbatos savybes.
Juodoji arbata tonizuoja ir pagyvina. Juodoji arbata yra puiki vėžio prevencija. Mokslininkai mano, kad juodoji arbata gali sumažinti vėžio riziką krūtinėje, žarnose ir skrandyje. Taip yra dėl to, kad juodoji arbata turi unikalią medžiagą TF-2, kuri padeda blokuoti vėžines ląsteles. Juodoji arbata yra puikus būdas kovoti su svoriu, padeda didinti ir stiprinti imunitetą. Mokslininkai visame pasaulyje įrodė, kad jei kasdien geriate keturis puodelius arbatos, galite pagerinti širdies ir kraujagyslių sistemos funkcionavimą. Juodoji arbata sumažina kraujo krešulių tikimybę. Juodoji arbata kovoja su virusais, ji gali sunaikinti mikroorganizmus, kurie gyvena organizme, sukeliančius viduriavimą, cistitą, herpesą, pneumoniją ir kitas odos ligas (taip pat pasakytina apie žaliosios arbatos). Juodoji arbata turi mažesnį cholesterolio kiekį. Ir visos šios unikalios ir gydomosios savybės yra laikomos nedideliuose džiovintuose lapuose. Taigi, atsakydamas į klausimą: žalios, juodos ir žolelių arbatos naudingos savybės, mes sužinojome, kokios yra juodosios arbatos naudingos savybės.
Žalioji arbata
Tačiau žalioji arbata, skirtingai nei juodoji arbata, yra populiaresnė Rytuose. Žalioji arbata yra vienas iš labiausiai žinomų ir populiarių natūralių antioksidantų šaltinių, kuriuos mūsų organizmas nori įprastam darbui. Taigi, išsiaiškinkime, kokia yra naudinga žalia arbata. Tai, kaip juodoji arbata, sumažina vėžio riziką dėl sudėtyje esančių polifenolių. Jie yra puikūs antioksidantai, kurie turi teigiamą poveikį mūsų smegenų darbui. Be to, polifenoliai yra geresni kovojant su laisvaisiais radikalais nei tie patys vitaminai E arba C. Žalioji arbata yra geriausias būdas kovoti su vėžiu, ypač rūkaliuose ir tiems, kurie turi plaučių sutrikimų. Žalioji arbata puikiai sumažina cholesterolio kiekį kraujyje, rūpinasi širdies ir kraujagyslių sistema. Antioksidantai, esantys žalia arbata, padeda sumažinti cholesterolio kiekį kraujagyslėse, todėl labai sumažėja aterosklerozės rizika. Žalioji arbata padeda sumažinti kraujospūdį, be to, blokuoja angiotenzino, kurį gamina mūsų skrandis. Dėl šios unikios žaliosios arbatos galimybės sumažėja širdies ir kraujagyslių ligų rizika, sumažėja slėgis, gerėja bendra kūno būklė. Žalioji arbata daro teigiamą poveikį mūsų dantims, ji apsaugo juos nuo sunaikinimo. Visi žinome, kad milijonai mikrobų gyvena burnoje, kuri kasdien sunaikina mūsų dantis, taigi žalia arbata turi unikalią galimybę sunaikinti mūsų burnose esančias bakterijas ir streptokokus. Apsaugo nuo karieso vystymąsi, yra naudingas dantenų ligoms, padeda susidoroti su kraujavimu. Žalioji arbata yra puikus įrankis daugybės virusų sunaikinimui. Žalioji arbata sumažina cukraus kiekį kraujyje, kovoja su daugeliu gerai žinomų virusų ir bakterijų, netgi su virusiniu hepatitu. Žalioji arbata yra medžiagų, kurios daro žalią arbatą antibakteriniu gėrimu, natūraliu antiseptiku. Kaip matote, žalia arbata yra naudingų elementų ir medžiagų sandėlis. Jei geriate kelis puodelius žaliosios arbatos per dieną, jums garantuojama sveikata, puiki sveikata ir linksmas. Čia yra kitas atsakymas į klausimą: naudingos žalios, juodos ir žolelių arbatos savybės.
Oolong arbata.
Kaip jau minėjau, be įprastos juodos ir žaliosios arbatos pasaulyje yra daug rūšių arbatos, žinomos visame pasaulyje. Viena iš šių arbatų yra Oolong arbata. Tai geriausiai žinoma Rytų gyventojams, Vakarų pasaulis ką tik pradėjo susipažinti su šiuo gėrimu ir išmokti jo naudingų savybių. Taigi, Oolong arbata kartais taip pat vadinama "Wu Long". Oolongo arbatos augalas kilęs iš Camelia genties augalo, kuris laikomas visų žinomų visame pasaulyje arbatos pirmtaku. Oolong arbata nepriklauso nei juodai, nei žaliai arbatai, ji yra viduryje dėl fermentacijos stadijos, kurią reikia surinkti ir laikyti. Reikėtų pažymėti, kad "Oolong" arbata, kuriai būdingas nebaigtas fermentacijos procesas, turi tokį pat skonį kaip ir žalioji arbata. Bet kokiu atveju, jis labai panašus, tačiau jis neturi tokio pat ryškių žolių skonio kaip žalioji arbata. Oolong arbata yra tamsiai ruda spalva, ji gali būti vartojama iš karto po to, kai gamybos procesas yra baigtas, tai nereikalauja senėjimo. Tačiau, jei turite silpną skrandį, patartina laukti, kol pradėsite gerti šią arbatą, todėl Oolong arbata bus lengviau virškinti skrandžiu. Oolong arbata yra labai panaši į savo gydomąsias ir naudingas savybes žaliosios arbatos. Visame pasaulyje tai yra tokio tipo arbata, kuri laikoma viena iš labiausiai naudingų mūsų kūno, nors Oolong arbatos šilumos oksidacijos laipsnis yra daug mažesnis nei žaliosios arbatos. Taigi, Oolong arbatos naudingos savybės yra šios: Oolong arbata padeda deginti riebalų perteklių; padeda kovoti su širdies ligomis; sumažina cholesterolio kiekį kraujyje; stimuliuoja ir stiprina imuninę sistemą; normalizuoja virškinamąją sistemą; kovoja su dantų ir dantenų problemomis; padeda kovoti su osteoporozės vystymusi, stiprina kaulus. Taigi, nepaisant to, kad mūsų šalyje vis dar populiari juodoji arbata ir žalioji arbata, vis daugiau jaunosios kartos susipažįsta su kitomis arbatžolėmis, kurios yra ne mažiau ir galbūt labiau naudingos mūsų kūnui.
Arbata Pu Er.
Tas faktas, kad Pu ER arbata buvo naudinga, buvo žinoma kelis šimtmečius. Šis unikalus gėrimas padeda dirbti mūsų virškinamojo trakto, mažina cholesterolio kiekį, suteikia geros sveikatos ir prisideda prie ilgų gyvenimo metų. Arbata Pu Er paverčia mūsų kūną energija, prisotina ją reikalingais elementais. Šis gėrimas yra Oolong arbatos rūšis. Pu Er pavadinimą gavo šis arbatos gėrimas dėl Kinijos provincijos, kur jis augo, pavadinimo. Puikiausia arbata Pu Er gaminama provincijoje Юньнань. Arbata Pu Er yra labai įvairesnė rūšis. Pavyzdžiui, kai kurios šios arbatos veislės yra vis dar žalios ir iškart parduodamos, t. Y. paaiškėja, kad jie nesibaigia fermentacijos procese. Kita vertus, kitos "Pu Er" arbatos rūšys gali išlaikyti pakankamai laiko fermentacijos procesui užbaigti. Tai yra subrendusios "Pu Er" arbatos veislės, kurios labiau tarsi juodos arbatos, nei žalios. Tai yra ta pati Pu Ero arbata, kuri vertinama dar daugiau. Taigi, arbatos "Pu Er" naudingos savybės yra šios: arbata Pu Er normalizuoja virškinimo sistemą; normalizuoja kraujotaką; padeda kovoti su svoriu; padeda pašalinti toksinus iš organizmo; mažina cholesterolio kiekį; turi atstatantį poveikį kūnui; kovoja su vėžio ląstelių vystymusi; padeda susidoroti su skirtingos kilmės skausmais.
Ženšenio arbata.
Galbūt kiekvienas iš jūsų bent kartą girdėjo apie teigiamas arsenalo savybes iš ženšenio. Gal ne kiekvienas iš jūsų bandė, bet tikrai girdėjau. Ženšenio arbata laikoma geriausia tonizuojančia arbata iš visų žinomų arbatų, bet be tonizuojančių savybių ji turi ir kitų naudingų savybių: gerina smegenų funkcionavimą; gerina atmintį, pagreitina reakciją; padeda kovoti su stresu; padidina organizmo imunitetą ir atsparumą bakterijoms ir virusams. Taigi, atsakydamas į klausimą: naudingos žaliosios, juodos ir žolelių arbatos savybės, pastebime, kad yra ir kitų rūšių arbatos, kurios yra ne mažiau naudingos mūsų organizmui.
Balta arbata
Baltoji arbata atsirado žmonijos istorijoje ne taip seniai. Kaip paaiškėjo, balta arbata paprastai neperka fermentacijos stadijos, todėl tai labiausiai naudinga mūsų kūnui. Jame yra daugiau naudingų medžiagų ir mikroelementų nei žaliosios arbatos. Faktas yra tas, kad baltos arbatos lapai sausa labai greitai, todėl jis yra sočiųjų antioksidantais ir naudingomis medžiagomis. Baltoji arbata yra dar neapsaugotų krūmo lapų, todėl, kai pagaminama, išgaunamas subtilus gėlių aromatas. Naudingos baltos arbatos savybės yra: baltoji arbata kovoja su širdies ir kraujagyslių sistemos ligomis; mažina arterinį spaudimą, gerina arterijų funkcionavimą; stiprina kaulus; mažina cholesterolio kiekį; dėka didelio antioksidantų kiekio padeda kovoti su laisvaisiais radikalais.
Roibos arbata.
Rooibos arbata, kaip ir baltoji arbata, yra žinoma pasaulyje ne taip seniai. Rekomenduojama gerti tiems, kurie kenčia nuo galvos skausmo, nemigos, depresijos, nervų, nervų sistemos sutrikimų ir kitų nervų sistemos ligų. Faktas yra tas, kad "Rooibos" arbata neturi kofeino, tai turi raminančią poveikį asmeniui. Roibušo arbatos sudėtyje yra natūralių spazmolitinių vaistų, kuriais galite kovoti net su skausmingais pojūčiais vaikams su skrandžio kolikomis. "Rooibos" arbatos stiklinėje yra kasdien normos mangano, kalcio ir fluorido, viena vertus, labiausiai reikalingų elementų normaliam mūsų kūno darbui, siekiant sustiprinti kaulus. Be to, Roibušo arbata yra cinko, kuris yra labai naudingas mūsų odai ir magnezei, kuris turi teigiamą poveikį nervų sistemos funkcionavimui. Roibušo arbata teigiamai veikia odos problemą, šalina uždegimą, padeda kovoti su egzema, mažina paraudimą ir niežėjimą. Rooibosch arbata yra unikalus gėrimas. Ryte jis energingas, padeda tą dieną gauti energijos, o vakare atpalaiduoja, padeda užmigti.
Žolelių arbata.
Žolelių arbatoje yra daug įvairių arbatų. Yra daug žolelių arbatų. Ši arbata gaminama iš ramunėlių, jazminų, imbiero, kalkių, baziliko ir kitų vaistinių augalų. Žolelių arbatos yra naudojamos daugybei ligų gydyti, tačiau, kaip ir su visais gydymo būdais, nepatirkite arbatos gėrimo, turėtumėte atidžiai mokytis instrukcijos ir sekti. Jei juodos, žalios, baltos arbatos yra malonios mūsų skoniui, tada vaistažolių arbatos yra labiau skirtos ligoms gydyti, todėl svarbu atidžiai stebėti, kaip juos tinkamai paruošti. Taigi, atsakydamas į klausimą: žalių, juodųjų ir žolelių arbatos naudingų savybių, mes turime daugiau nei atsakyti į pirmuosius du klausimus, net šiek tiek daugiau, dabar atėjo laikas išsamiau pasakyti apie žolelių arbatą. Faktas yra tas, kad žolelių arbata turi ypatingų indikacijų vartojimui, todėl jų negalima piktnaudžiauti. Taigi, pažvelkime į įvairių vaistažolių arbatų naudingąsias savybes.
Ramunėlių arbata.
Dauguma ramunėlių arbatos žinoma kaip unikalus gydymas beveik viskam. Ramunėlių arbata plačiai naudojama medicinoje įvairių ligų prevencijai. Net senovės Egipte, faraonai ir apytiksliai žmonės naudojo ramunėlių arbatą daugelio ligų gydymui. Taigi, kokios yra ramunėlių arbatos naudingos savybės, kad tai yra naudinga mūsų kūnui? Naudingos ramunėlių arbatos savybės: ramunėlių arbata palaiko imuninę sistemą; padeda įveikti nervų įtampą; normalizuoja žarnyno darbą; palengvina menstruacinį ir raumenų skausmą; mažina skausmą nugaroje; mažina skausmą reumato atakose; normalizuoja kepenų funkciją; tinka naujagimiui, kad pašalintų koliką. Be dabartinės naudos iš ramunėlių arbatos, verta paminėti, kad ramunėlių arbata beveik neturi šalutinio poveikio. Vis dėlto reikėtų laikytis specialių atsargumo priemonių. Taigi, ramunėlių arbata nerekomenduojama dideliais kiekiais gerti nėščia, negranti ramunėlių arbata kartu su alkoholiu ir raminamaisiais preparatais. Labai retais atvejais ramunėlių arbata gali sukelti alergines reakcijas. Negalima gerti kartu su kitais krauju praskiedusiais vaistais. Taip pat ramunėlių arbata neturėtų būti didesnė nei mergaičių, nes jų organizme gali pasikeisti kepenų funkcija. Bet kokiu atveju, prieš pradėdami gaminti ramunėlių arbatą, atidžiai perskaitykite aprašymą ant dėžutės ir arbatos užvirinimo sistemą, pateiktą rekomendacijose dėl įvairių ligų. Atminkite, kad ramunėlių arbatos priėmimo metu privalote griežtai laikytis rekomendacijų ir po dviejų savaičių pailsėti. Galų gale, ramunėlių arbata yra vaistinė arbata.
Jasmine arbata.
Paprastai jazminų arbata nėra gryna forma. Paprastai girtas kaip juodos ar žaliosios arbatos priedas. Dėl to naudingos jazminų arbatos savybės skiriasi priklausomai nuo to, kokia arbata buvo sumaišyta. Bet kuriuo atveju, jazminų arbata turi šias naudingas savybes: jazminų arbata suteikia mums geros sveikatos; apsaugo nuo vėžio ląstelių vystymosi; yra širdies ir kraujagyslių ligų prevencija; reguliuoja insulino gamybą; turi raminamųjų savybių; kovoja su svoriu; kovoja su bakterijomis ir virusais. Dėl to, kad jazminų arbata beveik niekada nenaudojama gryna forma, iš jo nėra šalutinio poveikio.
Pipirinė arbata
Mielės arbata gaminama iš šio kvepiančio augalo džiovintų lapų. Šviežiai pagamintas pipirmėčių arbata idealiai tinka tiek šaltu, tiek šiltu oru. Jų pipirinė arbata neturi kofeino, ji turi raminančią ir raminančią poveikį nervų sistemai, tuo pačiu tonizuojanti ir stiprinanti. Naudingos savybės arbatai iš pipirmėtės yra šios savybės: sumažina vemimą ir pykinimą; gerina virškinimo sistemą, mažina rėmens simptomus; padeda kontroliuoti dujų susidarymo procesą; sumažina gleivinės kolitą; kovoja su tulžies akmenimis; sumažina herpeso tikimybę; pašalina skirtingos kilmės skausmo sindromus; padidina imunitetą, organizmo atsparumą bakterijoms; kovoja su stresu, depresija; atgaivina kvėpavimą. Tačiau pipirmėtine arbata nerekomenduojama vartoti daugiau kaip 2 kartus per dieną. Jei nenorite piktnaudžiauti arbata iš pipirmėtės, tuomet nepastebėsite jokio šalutinio poveikio. Taigi, atsakydamas į klausimą: žalios, juodos ir žolelių arbatos naudingos savybės, mes pasiekėme paskutinę ir atskleidė įvairių rūšių žolinių arbatų naudingąsias savybes.
Arbata pagaminta iš žalios mėtos.
Arbata, pagaminta iš žalios mėtos, geria daugelį amžių visame pasaulyje. Visi žino apie žalios mintinės arbatos naudingąsias savybes: žalios mintinės arbata padeda susidoroti su virškinimo sutrikimu skrandyje; kovoja su pykinimu; puikiai šalina skausmo sindromus skrandyje; atpalaiduoja rėmuo.
Melissos arbata.
Melissa arbata retai girta gryna forma, paprastai ji yra sumaišyta su kitais žolelėmis, kad būtų pasiektas geriausias efektas. Taigi melissos arbata, sumaišyta su pipirmėtėmis, padės spręsti skrandžio problemas, melissos arbata, sumaišyta su balerijonu, padės išspręsti nervų sistemos sutrikimus. Be to, melissos arbata turi daug naudingų savybių: kovoja su nemiga; gerina smegenų darbą; turi raminamųjų savybių; gerina ir gerina nuotaiką; pašalina dujų susidarymą. Tačiau melissa arbata labai nerekomenduojama gerti slaugant ir nėščias moteris. Vaikams, vyresniems nei 5 mėnesiams, gali būti suteikiama melissos arbata, kad skausmas pilvulyje būtų mažesnis.
Imbiero arbata
Imbiero arbata yra žinoma Kinijoje. Būtent čia, jau 2500 metų, Kinijos gydytojai ir žolininkės naudoja imbiero arbatą kovoti su įvairiomis ligomis. Taigi, naudingos imbiero arbatos savybės turi būti tokios: imbiero arbata kovoja su uždegiminiais procesais; sumažina galvos svaigimą ir pykinimą; padeda susidoroti su transportu besikaupiančiais žmonėmis; normalizuoja žarnyno darbą; padeda susidoroti su kitos kilmės skausmu; kovoja su peršalimu. Imbiero arbata yra lengvai paruošta namuose. Jums reikės šviežio imbiero šaknies, kuri turi būti smulkiai pjaustoma arba galite įsigyti miltelių iš imbiero šaknies. Jūs galite gaminti imbiero arbatą dviem būdais. Pirma: įdėti paruoštą imbierą virdulyje, užpilti verdančiu vandeniu ir leisti stovėti 10 minučių. Antrasis: imkite imbierą į verdantį vandenį, 10 minučių palikite ugnies, tada uždėkite ir palikite stovėti 5 minutes. Imbiero arbata yra paruošta naudoti.
Taigi, gana platus klausimas: žalios, juodos ir žolelių arbatos nauda pasibaigė. Mes sužinojome daugelio arbatų naudingąsias savybes, įskaitant vaistažoles. Žolelių arbatos gaminamos iš įvairių augalų, tačiau svarbu prisiminti, kad tai visų pirma vaistas, kuris turi būti vartojamas teisingai ir atsargiai. Negalima piktnaudžiauti vaistažolių arbata, kitaip galite gauti priešingą efektą. Būk sveika!