Kokie gėrimai yra naudingi kūnui ir kurie nėra labai geri?

Kiekvieną dieną geriame daug gėrimų ir nežinome, kurie iš jų yra naudingi ir kurie nėra labai geri. Šiame straipsnyje mes stengsimės analizuoti, kokie gėrimai turi teigiamą poveikį mūsų kūnui ir kokius gėrimus reikia apriboti. Ar tiesa, kad vandens pagrindu pagaminti gėrimai mums yra panacėja? Taigi, pradėkime.

Vanduo
Vanduo atjaunina ląsteles, gerina DNR struktūrą, pašalina toksinus ir valo kūną. Mūsų akys pradeda šviesti kaip vaikystėje, plaukai, oda ir nagai tampa sveikesni. Ir visa tai atsitinka po geriamojo vandens kiekiu pusantro lito per dieną.

Vandentiekio vanduo
Iš čiaupo esančio vandens yra daug chloro. Chloras žudo visas gyvas ląsteles ir organizmus vandenyje: imuninės ląstelės, naudingos bakterijos. Jei vanduo virinamas, chloras nesunaikinamas, jis virsta netirpiais junginiais, kurie nėra toksiški organizmui.

Vanduo iš šulinių
Vanduo iš šulinių, artezinių šulinių, netikrintų ir nepatvirtintų spyruoklių geriausia negerti, nes vandens šaltiniai gali būti toje pačioje vandens horizonte su juodligės laidojimo vietomis, branduolinių atliekų laidojimo vietomis, nuodingų medžiagų saugyklomis ir kt.

Nepilamas vanduo
Nevalytu vandeniu beveik visada yra daug grybų, bakterijų ir kitų mikroorganizmų.

Vanduo išgrynintas filtrais
Jei filtras praleido laiką, nerekomenduojama gerti jo filtruotą vandenį. Adsorbcijos-kaupiamojo profilio kasetės turi tam tikrą gyvenimo trukmę, nustatytą pagal filtrą išleidžiamo vandens kiekį. Jei laikotarpis pasibaigęs, tai yra vandens taršos šaltinis. Dauguma filtrai nesulaiko chloro.

Jei vanduo yra valomas filtru su jodo užpildu. Jodas yra biologiškai aktyvi medžiaga, keičianti metabolizmą. Jei ilgą laiką vartosite, gali atsirasti endokrininių liaukų pažeidimas.

Flintinis vanduo
Jei silicis pridedamas prie vandens (akmens pavidalu), bus vadinamasis silicio vanduo, kuris įsigyja biologiškai aktyvias savybes. Jis turi keletą antibakterinių ir priešuždegiminių savybių. Jis gali būti naudojamas tam tikromis sąlygomis.

Magnetizuotas vanduo
Magnetizuotas vanduo pakeitė savybes. Jis padidino tirpumą ir skvarbumą. Jei jis vartojamas ilgą laiką, tai bus mineralinio medžiagų apykaitos sutrikimas.

Distiliuotas vanduo
Diliaujamas distiliuotas vanduo sukelia mineralinių medžiagų išplovimą.

Sidabrinis vanduo
Sidabrinis vanduo, gautas naudojant prietaisą, yra nepageidaujamas, nes jis turi antibakterines savybes, todėl tai gali sukelti naudingos žarnyno mikrofloros slopinimą.

Alus
Alus taip pat nėra naudinga. Net mažomis dozėmis alkoholis sutrikdo inkstų, kepenų ir smegenų neuronus. Labai pavojingas alus paaugliams ir vaikams.

Vanduo, gazuotas
Kad vanduo būtų laikomas ilgiau, jis yra aeruojamas. Skysti kūno skysčiai yra rūgštėti anglies dioksidu. Jei ilgą laiką geriate tokį vandenį, kraujas tampa rūgštus.

Gėrimai yra blizgantys, tokie kaip Coca Cola, Pepsi-Cola, Phantom, Sprite, Lemonadai paprastai yra nepageidaujami vartoti. Jie turi labai rūgščią reakciją (pH 2,5). Jei juos naudojate, atsiranda labai stiprus kraujo rūgštingumas ir sunaikinami eritrocitai. Juose yra ortofosforo rūgšties, cukraus pakaitalų, troškimo stimuliatoriai, sintetiniai aromato stiprikliai ir citrinos rūgštis, nesuderinamos su organizmo sveikata. Vaikams tokius gėrimus griežtai draudžiama.

Sultys
Parduotuvėse natūralias sultis galima rasti labai retai. Citrinų rūgštis yra pridedama kaip konservantas, bet ji nėra visiškai naudinga sveikatai.

Mineralinis vanduo
Stipriai mineralizuotas vanduo negali būti sunaudojamas nuolat. Šis vanduo yra gydomasis ir turi būti taikomas pagal kursus pagal gydytojo receptą pagal diagnozę.

Elektrolitinis paruoštas vanduo
Elektrolitiniu būdu paruoštas vanduo, kuris yra padalintas į gyvus ir negyvus (rūgštus ir šarminius), neturėtų būti vartojamas per burną, nes labai sunku tiksliai išlaikyti koncentraciją. Vanduo labai dramatiškai keičia savybes ir gali sunaikinti kūno ląsteles.

Saldūs gėrimai
Iš saldžiųjų gėrimų pageidautina atsisakyti, nes cukrus dehidruoja gyvybiškai svarbių organų ląsteles, tokias kaip smegenys, kepenys, taip pat slopina bakterijas, didina grybų augimą. Tai labai kenkia mūsų kūnui.

Aromatinės arbatos
Aromatizuotos arbatos ilgą laiką nerekomenduojamos. Kad vaisius gautų prinokus skonį, kaip taisyklė, pridėkite aromatinių cheminių esencijų. Ir tai kenkia ir pavojinga sveikatai.

Minkšta kava
Tirpios kavos negalima piktnaudžiauti. Su natūralia kava, granuliuotas gėrimas neturi nieko bendro. Jose yra daug cheminių priedų. Kava turi stiprią rūgščią reakciją, ypač su cukrumi.

Žinoma, kiekvienas pats nusprendžia, kokius gėrimus naudoti, ką piktnaudžiauti, o kas iš jų pašalinti iš dienos dietos. Jums geriausia!