- Linų sėkla - 2 st. šaukštai
- Vanduo - 1 litras
Netgi mūsų protėviai žinojo receptą, kaip virti linų sėmenų želė, nes tai labai naudinga papildyti sveiką mitybą, kuri pagerina mus tiek iš vidaus (gero virškinimo), tiek iš išorės (pagerina odos, plaukų ir nagų išvaizdą). Ir sąnaudų kaina, už viską, kas yra gera, yra tik garažas! Taigi iš širdies aš patariu jums paruošti sėmenų želė namuose ir gauti dalį labiausiai naudingų medžiagų organizmui: 1. Įpilkite vandens į virinimą (1 litras), užpilkite linų sėklomis (2 šaukštus). Vandenį iš linų išleidžiame į vandens vonią ir paliekame 2 valandas. 2. Po 2 valandų pašalinkite sėmenų želė iš vandens vonios, atvėsinkite iki kambario temperatūros, padėkite per marlę. 3. Tiesą sakant, visa tai - sėmenų želė yra pasiruošusi pagerinti jūsų kūną! Gerti rekomenduojama pusvalandį prieš valgį, maždaug 100 ml 3 kartus per dieną. Esu įsitikinęs, kad pirmieji valgymo sėmenų želė rezultatai bus pastebėti per savaitę. Būkite sveiki ir graži, tiek iš vidaus, ir iš išorės!
Porcijos: 8