Dabar dauguma žmonių gyvena beprotišku ritmu, taigi, dauguma vakarienės ar pusryčių, greičiausiai, yra retenybė. Paprastai alkanas žmogus, atidaręs šaldytuvą, neapsiriboja maistu, bet griauna viską, kas ateina į rankas. Tačiau ekspertai įrodė, kad yra maisto produktų, kurie nerekomenduojami tuščiam skrandžiui. Taigi kokie yra šie produktai?
Citrusiniai vaisiai gali sukelti gastritą, kavą su pieno akmenimis kekėmis ir kepimą - apatija. Žinoma, jūs jau žinote, kad pusryčiai yra svarbiausias maistas, todėl ryte valgome pusryčius kasdien, bet ne visada, kad tai yra naudinga. Dabar paaiškinsime ir sužinome, kokius maisto produktus negalima valgyti tuščiu skrandžiu ir kodėl.
Kava. Kai geriame kavą su alkančiu skrandžiu, tai dirgina skrandžio gleivinę. Jūs savo ruožtu pradėsite vystyti skrandžio sultis, o jei nepateiksite kito maisto, tada jis pradės agresyviai ir blogai, todėl jis sulaužys utėlių ir netrukus galėsite tikėtis tokios nemalonios ligos kaip gastritas. Be to, kofeinas neigiamai veikia tulžies pūslę. Lizdinė plokštelė susitraukia ir išmesta tulžį, kurią mūsų organizmas turi padėti supjaustyti maistą. Ir jei jūs išgeriate kavą tuščiu skrandžiu, tada nieko nėra suvirškinti, todėl tulžis tiesiog klajasi aplink kūną. Įpilant pieno, kava nebus minkštesnė. Kadangi, kai prijungus arbatos ir kavos pieno baltymus, mes gauname praktiškai netirpius junginius, ty jie sudaro inkstų akmenis.
Cukrus . Tuščiam skrandžiui negali būti tuščio skrandžio. Cukrus nedelsiant sugeria kūnas ir tuo pat metu dirgina kasos geležis. Dėl to insulinas pradeda vystytis. Taigi, cukraus kiekis kraujyje patenka į kraują, o mes jaučiame vietoj energingumo ir pilnumo, apatijos ir nuovargio stiprumo.
Bananai. Paprastai jie yra pirmoje vietoje tuščia skrandžio labiausiai nesėkmingų produktų sąraše. Jame yra daug kalio, taigi, jei juos valote tuščiu skrandžiu, širdies ir kraujagyslių ligos gali atsirasti dėl kalcio ir magnio pusiausvyros organizme.
Citrusiniai vaisiai . Vynaveraka jau žino, kad pusryčiams negalima gerti apelsinų sulčių. Citrusinėse yra daug rūgščių, kurios labai greitai pradeda silpninti skrandžio gleivinę. Žinoma, jei nesate kenčia nuo skrandžio ligos ir jaučiatės gerai valgydami rūgštinius citrinos, tu negali klausytis šio patarimo. Bet jei turite opa, gastritas ar kitos virškinamojo trakto ligos, tuomet iš geriamojo apelsinų sulčių ir valgymo citrusų tuščiu skrandžiu reikia atsisakyti.
Kriaušės. Mūsų protėviai žinojo, kad valgant bumbulus ant tuščio skrandžio yra kenksmingas, todėl jie sakė, kad jei jie valgys pusryčiams kriaušes, tai virsta nuodais, o jei vakarienė - kruša. Ir viskas, nes perlinėje lentelėje yra daug neapdoroto pluošto, kuris stipriai veikia skrandžio gleivinę. Ypač būtina išvengti labai tankios tekstūros kriaušių, nes juose yra ypač šiurkščiavilnių pluoštų.
Persimmon. Churmesoderzhatsya skaidulų, kurie yra sunku virškinti mūsų kūnas, be to, jie sulėtino žarnyno ir skrandžio judrumą. Ir kūnas ateina į tą valstybę, kai sako, kad ji "stovi". Ypač daug tokių pluoštų yra stiprus sutraukiantis persimonas.
Šalti gėrimai. Jie gali susiaurinti indą skrandyje. Dėl to sutrinka kraujo apykaita, todėl sutrikdomas visas maisto virškinimo procesas. Todėl negalima gerti šaltų gėrimų po valgio arba prieš tai - geriau gerti po valandos po dviejų rapsų.
Česnakai. Tai panaši į prieskonių deginimą, todėl jis veikia skrandį, taip pat kofeiną, dirgina zygomatinį burbulą ir skrandžio gleivinę.
Pomidorai. Šie daržovės įtakoja alkį skrandį, taip pat persiuntimą.
Mielės Prikoedaniya mielių ritinėliai ar kiti produktai mielėse, skrandis gamina skrandžio dujas, todėl jis pradeda išsipūsti, o tai nėra labai malonus. Nevalia valgyti tuščia skrandžio kepimo - tai pakenks jūsų sveikatai.
Jogurtas. Visi sako, jogžudeje yra daug naudingų bakterijų, kurios padeda virškinti maistą. Tačiau jei šios bakterijos patenka į skrandį tuščiu skrandžiu, skrandžio sultis jas sunaikins ir jūs negausite teigiamo poveikio. Todėl jogurtas alkanas skrandis nėra kenksmingas, bet tiesiog nenaudingas. Pabandykite valgyti tik valgydami.
Saldžiosios bulvės. Jame yra taninų, kurie padeda skrandžio sultims, todėl mums jaustis labai nepatogiai.
Žinoma , geriausia nevalgyti rūkytos mėsos ir konservų , bet dar daugiau tuščio skrandžio.