Saulės šviesa ir odos priežiūra
Tik gydytojas gali tiksliai nustatyti, kada vaikas pasiruošęs atostogauti į kaimą ir į jūrą, taip pat aplankyti baseiną. Reikėtų atsižvelgti į šias bendras rekomendacijas:
- Jei vaikas dar nepasikeitė mėnesį, neimkite į jūrą. Neišmeskite namo, jei gatvėje temperatūra viršija + 30 ° C: šis temperatūros skirtumas kenkia vaikui. Tačiau nepakanka vien tik išlaikyti vaiką namuose: lova turi būti dedama vėsioje, gerai vėdinamoje vietoje, kurioje nėra juodraščių. - Jei vaikui dar nėra 6 mėnesių amžiaus, geriau vengti ilgų kelionių (daugiau nei 5 valandos), vaiko vežimas į jūrą nerekomenduojamas. Jis taip pat neturėtų ilgai likti saulėje: jo oda dar nėra paruošta apsaugos nuo saulės, nes šio amžiaus vaikams jie turi toksinį poveikį. Renkantis paskirties vietą svarbu prisiminti, kad sniegas, smelis ir jūros vanduo atspindi saulės spindulius, todėl padidėja kūdikio odos deginimo rizika. Jei eisi į kalnus, nepamirškite, kad dideliuose aukščiuose virš jūros lygio esate mažiau apsaugoti nuo saulės spindulių.
- Nepamirškite, kad atspindintys saulės spinduliai degina poilsį net tarp tų, kurie yra po skėčiu, o aukšta temperatūra ore gali būti šilumos smūgis. Geriausia palaukti šilumą medžių, kur yra vėsus vėjas, šešėliai. Kūdikio oda nuo 6 mėnesių iki 4 metų yra labai švelnus, todėl reikia apsaugos, nes šio amžiaus saulės nudegimas gali sukelti rimtų ilgalaikių pasekmių (dvi ar daugiau odos paraudimo prieš pūsleles vaikystėje atvejų labai padidina odos vėžio tikimybę), todėl Būtina imtis specialių priemonių:
- Apriboti kūdikių buvimą saulei poilsio metu nuo 11 iki 16 val. Nuo ankstyvojo pavasario iki vasaros pabaigos. Tas pats pasakytina ir apie viešuojuose soduose, paplūdimiuose, terasose ar tiesiog gatvėje.
- Jei jūsų kūdikis nuolat yra saulėje, jam reikalingos apsaugos nuo saulės priemonės, tinkamos amžiaus, pageidautina rekomenduojama terapeutas ar dermatologas. Apsaugos nuo saulės sluoksnis turėtų būti taikomas pusvalandžiui prieš vaiko išlipimą iš kambario, net jei dangus yra drumstas.
- Jei paliksite praėjusių metų apsaugos nuo saulės, geriau jį išmesti ir nusipirkti naują. Kaip nurodyta toliau, uždarykite butelį, apsaugokite jį nuo karščio ir tiesioginių saulės spindulių.
- Jei kūdikiui būna šviežių randų, jie turi būti apsaugoti nuo saulės poilsio metu. Nenaudokite kvepalų ir losjonų su alkoholiu. Jei vartojate kūdikį vaikščiojant vežimėliu, turite nuleisti saulės skydelį ir įdėti panamą prie vaiko. Dėvėkite vaiką šviesiais tonais, aptraukiančiais kojas ir rankas. Nepamirškite panamos, apsaugančios ausis, kaklą ir veidą. Labai ryškus saulės spuogai kenkia akims, todėl rekomenduojama naudoti akinius nuo saulės, apsaugančius jūsų akis nuo ultravioletinės spinduliuotės (pasitarkite su gydytoju). Dabar mes žinome, kokie privalumai ir trūkumai yra su kūdikiu.