Kriaušė su medumi ir cinamonu Kriaušių yra galbūt viena iš mėgstamiausių dainuoja vaikams ir suaugusiems. Net jei nekalbate apie tai, kokia nauda ji atneša į mūsų kūną, galite jaustis tik už vieną skonį ir sultingą skonį. Deja, ne tik galima tobulinti šį kvapnį vaisių, nes kriaušė yra termofikuota ir aukšta augalija, todėl dauguma iš mūsų perka piratus prekybos centruose ir rinkose. Ir ne visada jie yra pakankamai prinokę ir saldūs. Tačiau neskubėkite išmesti neišgrynintų vaisių ar pašalinti juos tam tikrą laiką, tikėdamiesi, kad jie brandins save. Geriau iš jų paruošti kažką skanu ir naudingos. Pavyzdžiui, kepti kriaušes su cinamonu ir medumi. Šis neįtikėtinai skanus desertas, išskiriantis subtilus aromatas, bus naudojamas visiems, o pasninkavimo dienomis tai bus puikus priedas tiek į šventinį, tiek į kasdienį stalą. Ypač vertina šį patiekalą, tiems, kurie yra kontraindikuotini cukraus - diabetu, taip pat vaikų, sergančių diateze, motinos. Iškeptos kriaušės yra ne tik jiems nekenksmingos, bet net naudingos, nes rekomenduojama žmonėms, turintiems tokias ligas, tiek kriaušes, tiek cinamoną. Jie turi teigiamą poveikį kasai ir mažina cukraus kiekį.
Ingredientai:- Kriaušė 5 vnt.
- Medaus 3 šaukštai l
- Citrina 0,5 vnt.
- Cinamono milteliai 3 šaukštai.
- 1 žingsnis. Norėdami paruošti patiekalą, paimkite 4-5 kriaušes, medaus, malto cinamono ir citrinos.
- 2 žingsnis. Nuplaukite kriaušes, žievelę ir sėklas, supjaustykite ketvirčiais.
- 3 žingsnis. Nedideliame kepimo indelyje supjaustykite kriaušes ir išspauskite pusę citrinos sulčių ant jų.
- 4 žingsnis Tada pridėkite medaus ir sumaišykite kriaušes, kad medus būtų tolygiai suteptas.
- 5 žingsnis Gerai pabarstykite su malta cinamone.
- 6 žingsnis Kepkite įkaitintoje 200 C orkaitėje 15-20 minučių, kriaušės turėtų tapti minkštos. Patiekite desertui pilant sultis, kuri buvo išleista procese, kai kepiate kriaušes.