Bulvių prieskoniai Paprikos kepta krosnyje, paprastai, atrodo patrauklus, ir tai jau pusė sėkmės. Tačiau kepta bulvių nauda ir populiarumas priklauso nuo jo skonio ir mažo kaloringumo. Kalbant apie skonį, sunku sugadinti bulvių patiekalą, tačiau atsiranda išimčių. Reikėtų prisiminti, kad nerekomenduojama valgyti sudygusių ir žalių bulvių. Jis kaupia nuodingą medžiagą - solaniną, kuris net mažose dozėse pavojingas žmonėms ir gyvūnams. Tiems, kurie nori prarasti papildomų svarų, būtina iš dalies apriboti šio produkto vartojimą, tačiau nėra būtina viską pašalinti, nes bulvių sudėtyje yra daug amino rūgščių, būtinų organizmui ir vitaminui C.
Ingredientai:- Bulvės 8 vnt.
- Alyvuogių aliejus 4 šaukštai. l
- Italijos žolelių mišinys 1 šaukštelis.
- Gouda sūris 50g
- Druska 1 šaukštelis.
- 1 žingsnis Už šį receptą paimkite: 8 vidutinio dydžio bulves, kietą sūrį, Italijos žolelių mišinį, augalinį aliejų ir druską.
- 2 žingsnis. Nulupkite bulves nuo žievelės ir kiekvienai bulvių gruzdintuvėliui išmaišykite, kiekviena 2 mm storio.
- 3 žingsnis Giliai dubenyje alyvuogių aliejų sumaišykite su prieskoniais ir druska. Maišykite.
- 4 žingsnis. Padėkite bulves dubenyje su sviestu ir prieskoniais. Kruopščiai sumaišykite.
- 5 žingsnis. Įdėkite bulves į formą, padengtą pergamento popieriumi, supilkite likusį aliejų. Padėkite orkaitę į pašildytą orkaitę 180 ° C temperatūrai. Kepkite 30 minučių.
- 6 žingsnis. Srutą nuplaukite nedideliu kepsniu.
- 7 žingsnis. Pripinkite bulves su sūriu.
- 8 žingsnis ir kepkite dar 10 minučių. Patiekite karšta.