Daugeliui moterų toks reiškinys kaip trisdešimties metų moterų krizė tampa gana skubiu problema. Moteris lygina realią padėtį su savo idėjomis apie gyvenimą ir dažnai moteris jaučia nepasitenkinimą pasiektu rezultatu. Moteriai yra jausmas, kad jos gyvenimas yra beprasmis, taip pat nepasitenkinimo savimi jausmas apskritai, dėl kurio gali atsirasti depresija.
Daugelis įdomu, kodėl moters 30 metų amžiaus laikoma kritine? Paprastai iki šio amžiaus moterys turi "savęs identifikaciją", ji tapo dukters teise, žmona, motina, galbūt ji buvo laikoma profesine. Atsižvelgdama į tai, ji padidino atsakomybę prieš ją esančius žmones, daugiau atsakomybės. Vaikai užima daug laiko ir energijos, mažiau laiko laiko sau ir klasėms. Net tai, kas atnešė malonumo ir džiaugsmo, dabar tapo įprasta, kai prarandama savoji aš. Dauguma moterų per šį laikotarpį pervertina savo gyvenimo prioritetus. Jei moteris įvyko kaip žmona ir motina, tada jos profesinė karjera tampa prioritetu. Priešingai, jei moteris laikoma profesine, ji pradeda suprasti save kaip žmoną ir motiną.
Šiame amžiaus etape moteriai svarbu turėti psichologinį "atleidimą" (tiek darbe, tiek namie, tiek tarp draugų). Gali būti, kad nėra krizės, jei moteris yra laiminga, jos darbas atneša jai malonumo, šeimos santykiai ar asmeninis gyvenimas gerai vystėsi. Ypač trisdešimties metų krizę jaučia moterys, neturinčios asmeninio gyvenimo, jie turi profesinį nestabilumą. Tada jie pradeda vertinti savo merginų gyvenimus, kurie gyvenime padarė gerą darbą, turi vyrą ir vaikus. O jei moteris neturi "išėjimo", ji gali būti depresija.
Tada gyvenimas gali atrodyti kaip beprasmis egzistavimas, nes nė vienas jo laukia namuose, o jei susitinkate su bendraamžiais su vaiku gatvėje, tada moterų nerealizacijos jausmas dar labiau padidės. Bet kurioje situacijoje svarbu išlaikyti dvasios jėgą ir tinkamai išeiti iš gyvenimo krizės. Bet kaip tai padaryti?
Pirmiausia vėl myliu save, pradėkite sau yra labiau atidus, kaip ir jaunesniais metais. Būtinai raskite laiką savo mėgstamiausiems dalykams - piešti, megzti, siūti, pynimo. Atkreipkite dėmesį į savo kūną - apsilankykite grožio salonuose, užsiimkite aromatinėmis voniomis. Džiaugsmas atneš ir klases komandoje (užsiregistruoti, pavyzdžiui, sporto salėje, fitneso klube). Be to, pamoka ne tik duos naujam bendravimui džiaugsmo, bet ir darnų figūrą.
Tą patį rekomenduojama ir susituokusioms moterims, nes jei tavo motina turi gerą nuotaiką, ji galės daugiau duoti vaikams nei tada, kai ji bus sudirgusi ir pavargusi. Taip pat rekomenduojama, kad susituokę moterys atnaujintų santykius su savo sutuoktiniu, ypač jei santykių šviežumas yra prarastas. Išvažiuokite vaikus į močiutę ar kažką šalia jos ir eik į kiną su savo vyru arba restorane (arba žvakių vakarienėje) apskritai suraskite romantišką vakarą. Padarykite apsvaiginimo makiažą, padėkite ant savo geriausios suknelės, jaukiai pasimatykite ir gražūs, o vyras tau pažvelgs į naują kelią.
Jei darbas jums neduoda džiaugsmo ir pasitenkinimo, verta keisti darbo vietas. Pagalvokite apie tai, ar jums patinka jūsų specialybė, tada paklauskite savęs, ar norite toliau dirbti pagal šią specialybę, ar jums reikia pakeisti savo profesiją. Jūs vis dar turite laiko pakeisti savo jaunystėje pasirinktą profesiją.
Tačiau dažniausiai krizės priežastis yra nepasitenkinimas jo asmeniniu gyvenimu. Galų gale, jei šalia moters nėra artimo žmogaus, visa jo gyvenimo rūpestis atrodys beprasmiška. Negalima išsaugoti nesėkmingos santuokos vaikų labui, vaikai nuo tokių šeimos santykių tarp tėvų bus nepatenkinti, o moteriai bus depresija ir (arba) neurozė. Kartais verta pradėti asmeninį gyvenimą su švariu skalūnu.
Darykite viską, kas atneša jums komfortą, džiaugsmą, komfortą, nes, išskyrus jus, niekas nebus laimingas. Venkite nieko, kas jus nerimauja ir (arba) slopina. Užpildykite savo gyvenimą džiaugsmingais įspūdžiais ir nemanau, kad yra 30 metų moterų krizė!