Žinoma, stresas vaidina svarbų vaidmenį išlaikant jaunatvišką odą, natūralią plaukų spalvą. Tai neigiamai veikia asmens moralinę ir fizinę būklę, o jei čia pridėsite dujinį orą ir blogą aplinką, gausite žalingų veiksnių mišinį.
Vieną dieną, žiūrėdama save į veidrodį, moteris supranta, kad jaunystė yra toli nuo to, ir nepaprastai prasidėjo jo išvaizda. Yra daug šiuolaikinių jaunimo išsaugojimo būdų, gydytojai stengiasi pasiūlyti įvairias paslaugas, nes Botox lengvai įpurškiamas į plataus masto plastikinę operaciją. Daugelis moterų neigia plastinės chirurgijos ir nėra pasirengusios "atsikratyti" patys, kaip Kalėdų kalakutiena su įvairiomis medžiagomis. Noriu turėti elastingą, lygaus ir subtilaus odos, prie kurios malonu liesti. Moteris pusei vidutinio amžiaus su pavydžiu žvelgia į mergaites, einančias palei gatvę. Taigi būtų pageidautina ilgą laiką išlaikyti jaunimą, apeliaciją ir grožį, tačiau ar yra "nacionalinių" metodų, leidžiančių atidaryti "antrasis kvėpavimas" jūsų odai ir kaip valgyti, siekiant išsaugoti elastinę odą?
Esant laipsniškam kūno senėjimui, visų pirma kaklo ir dekoltažo oda, taip pat rankų oda, pablogėja. Tik tada kūno ir kojų oda tampa grubus. Kadangi šioje srityje nieko neįmanoma, reikia įgyti patirties ir pasirūpinti savimi. Nuo kūno elastingos odos kūrimo priemonių pastovumo ir dažnumo priklauso laikas, kurį reikės išleisti į "nugriautą" rūšį.
Pradėkime tyrinėti galimus odos priežiūros būdus. Taigi, verta ypatingo dėmesio skirti kaklei, nes šioje srityje oda yra labai nekokybiška, lengvai traumuojanti ir sugadina. Pirmasis dalykas, kuris atsiranda ant kaklo su amžiumi ar nepakankamo mitybos, yra dvigubas smakras, kuris atrodo bjaurus ir sugadina veido požymius, taip pat suteikia tam tikrą patinimą. Pirma, turite įdėti alyvuogių aliejaus kompresą, kuris pašalina tuštinimosi jausmą kakle. Taigi, yra treniruočių, skirtų kaklo treniruotėms, kurios padeda pagerinti kraujo apytaką ir "uždegti" dvigubą smakrą, tada turėtumėte pasirūpinti kokybišku kremu kaklo ir dekoltė, kuris minkština odą ir apsaugo ją nuo išorinio kenksmingo poveikio.
Krūtinės srityje reikia kruopštaus elgesio ir tinkamos priežiūros. Jei norite suteikti iškirptės odą, buvusio elastingumo reikės daug daugiau pastangų, palyginti su kaklo priežiūra. Pirmiausia reikia atnaujinti tinkamą kraujo tėkmę krūtinės srityje, nes jums reikia vidutinio kietumo su rankšluosčiu arba lovatiesės masažo judesiais, kad būtų galima apdoroti krūtinę (šis pratimas nereiks daug laiko, kaip jūs galite tai padaryti duše). Periodiškai reikia įtvirtinti specialią dekoltės zonos kaukę, kurią sudaro kokybės komponentai, kurie sugriežtino odą. Šiuo atveju reikėtų atkreipti dėmesį į tai, kad jūs neturėtumėte švelninti geros kaukės, nes tai duos pastebimų rezultatų. Gydytojai retkarčiais rekomenduoja daryti krūtinės lupimą ir išpilti šaltu vandeniu. Jei atliksite šiuos elementarius veiksmus kruopščiai ir nuolat, rezultatas nebus ilgas.
Kosmetikos gamintojai siūlo platų produktų, skirtų delikatinei odos priežiūrai, todėl jums reikės tik įsigyti tinkamus kremus ir šveitimus. Ranka taip pat reikia periodinio masažo, kuris gali būti atliktas sėdi darbo vietoje. Rankos turi atrodyti švarios ir tvarkingos, kietos, šiurkščios odos ant rankų turi neigiamą poveikį. Žiemą patariame gydyti rankas apsauginiu kremu, nes yra odos vėdinimo procesas, jis yra džiovinamas. Taip pat nepamirškite dėvėti pirštinių! Tai ne tik mados aksesuaras, bet ir jūsų rankoms būtinybė.
Tačiau nereikia ignoruoti tinkamos dietos, nes ji tiesiogiai prisideda prie odos elastingumo atsigavimo ir atsigavimo. Kokios dietos pasirinkti? Galite pasikonsultuoti su specialistu arba pasikonsultuoti su draugais, kurie jau elgėsi su tokia mityba.
Produktai, labiausiai naudingi odai, yra įvairūs. Žaliosios lapinės daržovės turi kūno kalcio ir geležies struktūrą, be to, jose yra daug mineralų ir vitaminų, kurie prisideda prie odos atsinaujinimo. Rekomenduojama vartoti pusryčiams "lengvi" ir sveiki produktai: slyvos, obuoliai, kriaušės, vynuogės, nes jie padidina viso kūno toną. Jei norite suprasti, kaip valgyti, išlaikant elastingą odą, į savo įprastą meniu pridėkite javų augalus - kuskusą, miežius, ryžius ir kviečius. Ypatingą dėmesį atkreipkite į baltymų naudojimą, nes tai yra pagrindinis raumenų ir ląstelių struktūros elementas (pabandykite pagaminti geltonųjų pupelių sriubą ir gerti nenugriebtą pieną). Norint, kad dieta būtų geriausia jūsų odos mityba ir drėkinimas, turite įtraukti augalinį aliejų (pavyzdžiui, alyvuogių aliejų). Norėdami išvalyti perteklinių toksinų odą nereikia vartoti specialių vaistų, pakanka pridėti naudingų žolelių rinkinį į jūsų kasdienius patiekalus: kalendra, juodieji paprikos, kmynai. Geriausia pirkti garintuvą, nes jame daržovės netenka vitaminų ir jų pradinių savybių, atsisako maitintis maistu į puodą ar net dar blogiau paruošti juos mikrobangų krosnelėje. Kadangi skirtingi žmonės turi skirtingų odos savybių, dieta turėtų būti pasirinkta atskirai jūsų odos tipui. Odos yra mišrios rūšies, normalios, riebios ir sausos. Būtina žinoti, kad neįmanoma laikytis dietos kvailai ir valgyti tik baltymus, todėl reikia apskaičiuoti apytikrę dietą, kurioje riebalai, baltymai, angliavandeniai, vitaminai ir maistinės medžiagos būtų vienodos. Nepamirškite išgerti pakankamai skysčių, kad oda nepjaustytų ir nepakenktų metabolizmui. Apsaugoti veido, rankų ir kaklo odą šalčio metu, nes šios zonos yra labiausiai pažeidžiamos ir jautrios.
Padarykite savo odai geriausius ir naudingiausius, ir dėkui už pastangas, kad jos minkštumas, aksominis, natūralus blizgesys ir šviežumas.